人人都想過“比蜜甜”的生活，但是還是有不少人忘了甜美生活一定離不了“蜜”。沒有錯(cuò)，今天來說說進(jìn)入秋天后，最火爆的養(yǎng)生品——蜂蜜。

這一段時(shí)間，由于氣候變化出現(xiàn)異常，許多人對自身的飲食不太注意，吃了太多寒性或是冰凍食品，因此會沾染寒癥。為了防止這樣的事情發(fā)生，除了需要增加衣服外還需要注意飲食狠下功夫。例如這時(shí)就應(yīng)當(dāng)多吃些可以抵御嚴(yán)寒的美味佳肴——蜂蜜水。

每日攝入蜂蜜，還可以填補(bǔ)許多營養(yǎng)元素，例如碳水化合物，益生菌，維他命，營養(yǎng)元素等，與此同時(shí)蜂蜜能具有滋潤容貌，減燥潤肺止咳，養(yǎng)血潤腸等功效?？梢钥闯觯@樣好的特色美食，大家真不可忽視它。

可話又說回來了，現(xiàn)在的蜂蜜市場良莠不齊，許多偽劣純蜂蜜及其假蜜都去搗蛋了。因?yàn)槊朗硱酆谜呓?jīng)驗(yàn)不足，缺乏專業(yè)知識，故非常容易上當(dāng)。

所以啊，咱們今天就在這里，說說如何辨別真假蜂蜜的一些基礎(chǔ)知識。

我們常見的假蜜以人工合成蜜為主導(dǎo)，又叫“勾調(diào)蜜”，和純蜂蜜有許多差別。在挑選的時(shí)候，一看成分表，如果成分表上僅有蜂蜜，沒有別的原材料，表明這便是純蜂蜜。二看的顏色。

純蜂蜜顏色以深褐色或是棕黃色為主導(dǎo)，陽光底下展現(xiàn)金黃色通透。而假蜜顏色渾濁，還可以看到少許殘?jiān)蹪n。以上就是鑒別純蜂蜜最重要的2個(gè)方式，只需記下了，基本上不會購買到假蜜。

　如今市面上有許多品牌蜂蜜，今天給大家推薦的是兩款備受推崇的高品質(zhì)蜂蜜，供大家參考。

　　蜜豐香土蜂蜜：

　　蜜豐香土蜂蜜是陜西秦嶺的一個(gè)土蜂蜜品牌，如果你有幸遇到了一定要試試哦，它一年只取1-2次，釀造周期約1年，獨(dú)特的口感，打開一瓶就能聞到淡淡的花香味，不是一般的蜂蜜可以相比的，每天早上能夠喝上一杯土蜂蜜水，元?dú)鉂M滿一整天，中午喝上一杯能夠暖胃，美容養(yǎng)顏，晚上睡前喝一杯能夠很好的促進(jìn)睡眠，抗疲勞，提高機(jī)體免疫。

　　蜜豐香土蜂蜜雖然是秦嶺的一個(gè)土蜂蜜品牌，但是多年來一直追求卓越的品質(zhì)，做到無污染，0添加，只做大自然的搬運(yùn)工，始終堅(jiān)持不忘初心，把好蜜送給千家萬戶，而且都有國家的監(jiān)測報(bào)告，嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)：GH/T18796.目的就是讓大家吃上放心蜜，吃上好蜜。

　　另外蜜豐香土蜂蜜，在西北五省也是非常的出名，以前喝過其他品的蜂蜜，自從接觸到蜜豐香品牌后，都轉(zhuǎn)為了蜜豐香的鐵粉，有人說蜜豐香蜂蜜，看一眼讓人食欲爆棚，吃一口讓人念念不忘，更有人稱贊，喝了蜜豐香，皇上不想當(dāng)，最重要的是它的價(jià)格非常的親民，只有100出頭。

　　而且，蜜豐香品牌方在全國開展免費(fèi)試吃活動，即使你吃了不滿意，都是可以退。

　　祥蜂垣土蜂蜜：

　　是一種天然的養(yǎng)生食品，富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。食用祥蜂垣土蜂蜜可以提高免疫力、緩解疲勞、促進(jìn)消化、預(yù)防感冒等功效。同時(shí)，它還具有潤肺、降血糖、美容養(yǎng)顏等作用，對于保持健康和延緩衰老有一定的幫助。在生活中，我們可以將祥蜂垣土蜂蜜加入牛奶、麥片、水果等食物中食用，享受它帶來的健康和美味。