筋膜槍怎么選擇？隨著筋膜槍越來(lái)越大眾化，關(guān)于如何選購(gòu)的問題也尤其重要，作為7年的理療師，我見過不少因?yàn)槭褂媒钅寭p傷肌肉的人群，在此提醒大家市面很多不專業(yè)的產(chǎn)品缺乏對(duì)肌肉的保護(hù)，使用起來(lái)會(huì)有推力不均勻、力度忽強(qiáng)忽弱等問題，損傷肌肉的幾率非常高。今天為了幫助大家規(guī)避這類不專業(yè)產(chǎn)品，特意做了本期測(cè)評(píng)，篩選出幾個(gè)性能不錯(cuò)的筋膜槍推薦給大家，大家往下看。

（上面是我測(cè)評(píng)的部分筋膜槍）

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雖然使用筋膜槍有很多的好處，但是魚龍混雜的產(chǎn)品總是讓大家挑花了眼，在推薦合集之前，我先來(lái)跟大家說說怎么辨別一款筋膜槍是夠做得專業(yè)。

1、推力要是適合自己

推力不是越大就會(huì)愈好，在大量的測(cè)試中推力10-20kg就是普通人可以接受的最佳范圍，超大的推力會(huì)造成肌肉酸紅腫痛。

2、振幅要是適合肌肉

振幅主要看自己的運(yùn)動(dòng)量以及肌肉來(lái)選擇，一般專業(yè)人士的肌肉比較大，可以用13mm左右，普通人10-12mm即可。

3、正確區(qū)分大小槍

大槍可以擊打的力度比較大，適合男士、專業(yè)人士；小槍小巧精致，可愛便攜顏值高，同時(shí)擊打力度就會(huì)比較柔和，適合沒有什么肌肉的人群。

4、低價(jià)產(chǎn)品慎選

很多網(wǎng)紅等低價(jià)產(chǎn)品，使用劣質(zhì)的轉(zhuǎn)動(dòng)抽等，使用起來(lái)存在軌跡偏移的情況，損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)非常大！

5、優(yōu)先選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的

真正專業(yè)的產(chǎn)品才舍得花大價(jià)錢與人力去測(cè)擊打凈賺度以及震頻的穩(wěn)定性等專業(yè)性能參數(shù)做百項(xiàng)的調(diào)校之后才投入市場(chǎng)使用，這些都不是一些小網(wǎng)紅牌子可以比較的。

6、噪音要注意

噪音很影響體驗(yàn)感，購(gòu)買的時(shí)候也是需要注意最好不要超過65db,不然體驗(yàn)不好，還有可能震耳朵，造成聽力損傷。

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筋膜槍怎么選擇？看完上面的幾個(gè)選購(gòu)的技巧，可以幫助大家精準(zhǔn)的識(shí)別一款優(yōu)質(zhì)的筋膜槍應(yīng)該具有什么屬性，下面是給大家特意測(cè)試的筋膜槍推薦，一共是五款，各具風(fēng)格，大家耐心看完！

第一款:未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：專攻發(fā)燒性能及不傷肌肉，運(yùn)動(dòng)健身圈爆火

未野一開始是在運(yùn)動(dòng)雜志上看到的，使用下來(lái)肌肉很舒服，作為我使用時(shí)間比較長(zhǎng)的款式，首先推薦。AGVIEE未野非?；穑∷菢O限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌，對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，被眾多體育媒體稱為“筋膜槍”的王者！實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，肌肉損傷率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動(dòng)力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖還關(guān)于未野在自媒體上的評(píng)價(jià)，得到許多專業(yè)人士的認(rèn)可

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告， 單純被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！

下圖是關(guān)于未野家“非常規(guī)”語(yǔ)錄運(yùn)動(dòng)理念：

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第二款:Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：設(shè)計(jì)硬朗，造型時(shí)尚

筋膜槍怎么選擇？今天帶來(lái)的是這款Artsmith筋膜槍，它的機(jī)身設(shè)計(jì)硬朗，造型時(shí)尚，都是磨砂的質(zhì)感，握持感還行。

它的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，不過震幅只有10mm，算是一般，對(duì)于國(guó)人來(lái)說力度偏強(qiáng)，存在損傷肌肉的可能。

它電池的續(xù)航能力一般，經(jīng)過測(cè)試可以連續(xù)工作4個(gè)小時(shí)左右，噪音的控制算是比較好的，在43-60db左右。

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第三款:Hypervolt Go筋膜槍

產(chǎn)品特色：體積相對(duì)比較小巧

筋膜槍怎么選擇？海博艾斯Hypervolt Go筋膜槍是一個(gè)美國(guó)運(yùn)動(dòng)品牌，今天介紹的這款是它們家的便攜款，體積相對(duì)比較小巧，只有0.8kg。

它一共是設(shè)置了3個(gè)使用的檔位，最高是3200轉(zhuǎn)，跟常規(guī)的款式相對(duì)比，功率縮減了20W，女生和年齡較大人群用還行，專業(yè)人士不太適用。

它在按摩頭方面是提供2個(gè)按摩頭，平頭使用于肌肉較厚的區(qū)域，子彈頭適合肌肉較厚的點(diǎn)位如扳機(jī)點(diǎn)、激痛點(diǎn)。

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第四款:紐崔亞筋膜槍

產(chǎn)品特色：了前置空氣動(dòng)力血散熱孔，散熱好

筋膜槍怎么選擇？紐崔亞是一款加拿大品牌，今天介紹的這款N3是它們家的主力款，品質(zhì)的做工很是不過，還做了前置空氣動(dòng)力血散熱孔，散熱的效果比較好，不過機(jī)子會(huì)比較重，便攜度差了點(diǎn)。

這款N3的性能還行，最高可達(dá)3200轉(zhuǎn)電機(jī)，但是有著國(guó)際品牌的通病，對(duì)國(guó)人肌肉的研究不足，適配度比較一般，存在一定損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

最后說一下續(xù)航，官方成一次性可以使用480分鐘，可以使用30天左右，算是還可以的。

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第五款:云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：金屬機(jī)身設(shè)計(jì)顏值比較高

云麥PB筋膜槍配備了4種專業(yè)按摩頭，可以用于不同身體部位的按摩。它采用金屬機(jī)身，因此手感比較沉重。側(cè)面線條相對(duì)靈動(dòng)，顏值比較高。

然后講一下使用體驗(yàn)，12mm的振動(dòng)沖程，擊打深度還不錯(cuò)；還搭載60w功率無(wú)刷電機(jī)，動(dòng)力整體比較強(qiáng)，長(zhǎng)期使用可能損傷肌肉。

它的續(xù)航表現(xiàn)一般般吧，2600mAh的鋰電池，可以連續(xù)使用14小時(shí)左右，還要可以優(yōu)化的空間。

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筋膜槍怎么選擇？今天的分享就到此結(jié)束，大家一起回顧一下全文，首先給大家講了6個(gè)如何判斷專業(yè)筋膜槍的絕招，還要五款優(yōu)選的筋膜槍推薦；大家可以根據(jù)自己的需求選擇，尤其要注意對(duì)肌肉的保護(hù)。

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