38歲的章先生是一家科技創(chuàng)業(yè)公司的CEO，為了第一個新產(chǎn)品的順利上市，他已經(jīng)長達幾個月，幾乎沒有一夜睡過三小時以上。

一天晚上，一直潛伏在他身上的高血壓發(fā)作了。因為年輕人的血管彈力好，血斑迅速掉落，最終引發(fā)了腦卒中猝死。

他妻子哭著說："其實今年的體檢報告，就提示他患有高血壓要及時就診，但他竟然都沒和我說......"

他甚至還給妻子做出過這樣的承諾："忙完這一陣，我們就去馬爾代夫！"無奈，這句話因為他的猝死，只能變成了令人心痛的聊天記錄。

睡得少會對身體產(chǎn)生哪些傷害？

越來越多的年輕人，在拿命換錢，很多都是熬夜猝死的。有時候就是胸口疼了那么幾秒，人一下子就沒了，還那么年輕。

睡得太少，失眠會出現(xiàn)黑眼圈、氣色差、老得快等問題，還有可能會導(dǎo)致記憶力差、免疫力降低，甚至性-功能減退。

現(xiàn)代研究證明，人的皮膚好壞與其睡眠狀態(tài)密切相關(guān)。長期失眠患者會出現(xiàn)黑眼圈、氣色差、老得快等問題。

長期失眠的危害最常見的應(yīng)該就是健忘了。長期失眠使腦功能活動受到影響，而且，長期失眠的患者注意力不能集中，更容易健忘。

一般人認為睡眠好的人容易發(fā)胖，但研究結(jié)果恰好相反，每晚多睡一小時有助于減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。

長期失眠還可能會勾搭上抑郁癥、焦慮癥等精神疾病。臨床資料表明，長期失眠的危害中最為嚴重的就是導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險上升。

如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等。還有糖尿病、冠心病這類心血管、代謝類疾病，搞不好還會中風(fēng)、猝死……

據(jù)統(tǒng)計，我國高血壓患者近三個億，平均每十個成年人里，就有三名高血壓患者和四名高血壓預(yù)備役，大概有七成中國人都在高血壓的威脅之下！

其中，有30.5%的高血壓患者被確診；確診的患者中，只有46.4%接受了治療；治療的患者中，只有29.6%能把血壓控制好。

也就是說，只有4.2%的高血患者聽取了醫(yī)生的建議，把血壓控制在安全范圍內(nèi)！

高血壓容易損傷血管，所以，高血壓引起的并發(fā)癥如果發(fā)生在大腦，就可能會導(dǎo)致腦梗塞、腦溢血，也就是中風(fēng)了。

如果高血壓發(fā)生在心臟，心臟肥大、心衰就有可能發(fā)生；高血壓還會迫害腎臟，搞出高血壓腎病，甚至是腎衰竭。

出現(xiàn)高血壓癥狀的患者往往更自覺地尋求醫(yī)生的幫助，積極治療。無癥狀高血壓患者，尤其是年輕人，應(yīng)該弄清楚高血壓的危害不在于是否有癥狀，而是在于血壓的高低是否波動。

如果長期不治療，高血壓的危害會最大化，嚴重影響健康甚至生命。

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