中醫(yī)認(rèn)為肝在五行屬木，而秋季五行屬金，金克木，所以秋天容易肝郁，我們到了秋天一定要注意養(yǎng)肝，疏肝！而肝經(jīng)郁堵主要有8大癥狀，占的越多，越應(yīng)該及時疏通調(diào)理。

首先，總是胸悶脹肚子，放屁

因為肝主一身之氣，肝郁的話氣機就容易郁滯，堵在一塊，這個時候就容易出現(xiàn)胸悶腹脹，感覺肚子里有股氣竄來竄去，頻繁打嗝、放屁的情況。

第二，情緒不穩(wěn)定，愛發(fā)火，或者生悶氣

肝主情志，肝郁后最明顯的一點就是整個人情緒不好，很低落開心不起來，總喜歡長嘆氣，或者稍微一點小事就容易炸，發(fā)很大脾氣。

第三，眼睛干澀發(fā)癢，紅腫

肝開竅于目，肝經(jīng)郁堵后，氣血不能往上走滋養(yǎng)眼睛時，就容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干發(fā)癢，干澀難忍，甚至是紅腫疼痛的情況。

第四，胸脅，肋巴骨的地方脹痛

我們胸脅，肋巴骨的地方是肝經(jīng)巡行的地方，那如果肝經(jīng)郁堵，肝氣不通的時候，這個地方也容易出現(xiàn)脹滿，隱隱作痛的情況。

第五，喉嚨里有異物感

肝氣能推動津液流動，肝氣郁滯后生痰，痰隨著肝氣上逆，順著肝經(jīng)往上走積聚在喉嚨的地方時，我們就會感覺喉嚨里有東西，上不去下不來，也咳不出來。

第六，失眠睡不著

當(dāng)肝郁到一定地步，肝郁化火后，熏擾心神，導(dǎo)致心神不安的時候，晚上就會總失眠，怎么也睡不著。

第七，口干口苦

肝郁的人容易口苦，因為肝膽互為表里，我們都知道膽汁是苦的，那當(dāng)肝氣夾雜著膽氣上逆的時候就會出現(xiàn)口干口苦的情況。

總之，上面這幾種情況，你占得越多，就證明肝郁的越嚴(yán)重，應(yīng)該及時通堵，平時沒事的話可以多揉揉太沖穴或者是地筋，這兩個地方都可以起到一定疏肝通堵的作用，是很好的“消氣穴”。

但是這種需要堅持調(diào)理，如果你肝郁的嚴(yán)重，并且不想堅持調(diào)理的話，那可以根據(jù)自己的情況參考對應(yīng)疏肝的中成藥，但如果你不清楚自己的情況呢，那最好是線下到附近專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，找專業(yè)醫(yī)生幫忙，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！