盛夏時(shí)節(jié)，天氣多變，時(shí)而烈日炎炎、高溫燥熱，時(shí)而大雨傾盆、濕熱難耐。人人喜涼，自然經(jīng)常呆在空調(diào)房里，喝冰飲、吃冷食，簡(jiǎn)直舒爽。

但是，在忽冷忽熱，悶熱潮濕的變化中，身體的防御系統(tǒng)需要應(yīng)對(duì)頻繁的環(huán)境變化，稍不注意人體的抵抗力就會(huì)下降，同時(shí)腸胃也會(huì)受到較大的刺激，惡心、腹瀉、嘔吐等不適癥狀便隨之而來。

很多人會(huì)把這種“拉肚子”，歸咎于亂吃東西，但吃了止瀉藥后卻無法緩解癥狀。殊不知，拉肚子，未必是腸胃炎，也可能是感冒了！

01、夏季拉肚子，要分清是腸胃炎還是胃腸型感冒

惡心、嘔吐、腹瀉等是急性腸胃炎與胃腸型感冒共有的突出癥狀。但是，兩者又有明顯的不同，應(yīng)避免混淆，以防錯(cuò)誤用藥貽誤病情。

胃腸型感冒在醫(yī)學(xué)上又稱“嘔吐性上感”，是感冒的一種特殊類型。在西醫(yī)上認(rèn)為這主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒經(jīng)口或經(jīng)呼吸道感染引起，有時(shí)伴有其它一些細(xì)菌的混合感染。

在中醫(yī)方面，胃腸型感冒指的是由風(fēng)、寒、暑、濕等外邪侵襲人體肌表和消化系統(tǒng)導(dǎo)致的感冒以及胃腸道功能失調(diào)的病證，主要包括惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱，還會(huì)出現(xiàn)頭痛、鼻塞、流清鼻涕、咽痛等癥狀。患者一天會(huì)排便多次，導(dǎo)致身體乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。另外，胃口也會(huì)大打折扣，食欲下降。

胃腸型感冒多是由“受涼”引起，主要源于外部的刺激因素。夏季氣候變化無常，室內(nèi)外溫差大、空調(diào)直吹、早晚洗澡后受涼，加之生活習(xí)慣不正確、貪吃冷飲等情況下，胃腸都會(huì)受到刺激，體質(zhì)較弱的人免疫力差，很容易發(fā)病。

與胃腸型感冒的主要區(qū)別在于，急性胃腸炎是“吃”出來的，患者在發(fā)病前大多有不潔飲食史，比如吃涼拌菜、火鍋、剩菜剩飯等，這些食物容易被沙門氏菌屬或者金葡菌毒素污染，導(dǎo)致胃腸道急性炎癥，惡心、嘔吐較為劇烈且嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒有發(fā)熱癥狀，也不會(huì)出現(xiàn)類似感冒的呼吸道癥狀，如咽喉疼痛、鼻塞、咳嗽等。

很多患者在胃腸型感冒發(fā)病之初，把它誤當(dāng)作急性腸胃炎來治療，止瀉藥、退燒藥輪番上陣，卻只能暫時(shí)緩解，入侵體內(nèi)的外邪并沒有被清除，治療不徹底，導(dǎo)致疾病反復(fù)甚至拖延病情。因此，正確識(shí)別胃腸型感冒，及時(shí)采取正確治療措施十分重要。

02、教你正確應(yīng)對(duì)胃腸型感冒

胃腸道感冒作為夏季的高發(fā)疾病，一定要注意正確應(yīng)對(duì)，主要的治療原則，包括以下幾個(gè)方面：

1.以抗病毒為主：

可服用抗病毒口服液、小柴胡沖劑等，但注意不要盲目使用抗菌藥，不僅對(duì)病毒無效，反而會(huì)導(dǎo)致腸道正常菌群紊亂，加重病情、延長(zhǎng)病程。如果合并細(xì)菌感染，可加用黃連素、諾氟沙星等。

2.對(duì)癥治療：

中醫(yī)認(rèn)為胃腸型感冒是由外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯所致，治療上應(yīng)以解表化濕，理氣和中為主，采用辛涼解表、清暑利濕的方劑，可以在藿香正氣飲、桑菊飲、香砂六君子湯基礎(chǔ)上相互加減配伍應(yīng)用。

最常用的成藥是藿香正氣類產(chǎn)品，如源自于宋代《太平惠民和劑局方》中的經(jīng)典名方藿香正氣散，由廣藿香、紫蘇葉、大腹皮、白芷等藥物組成。藿香化濕止嘔、大腹皮行氣消脹利水，白芷、紫蘇解表散寒，既有發(fā)散風(fēng)寒，化濕和中之功，又對(duì)胃腸有解痙鎮(zhèn)痛的作用[4]。

為了提高療效和安全性，現(xiàn)代技術(shù)在藿香正氣散的基礎(chǔ)上嚴(yán)謹(jǐn)改良升級(jí)為上藥牌正氣片，選用道地藥材，將廣藿香、紫蘇改為廣藿香油、紫蘇葉油，增強(qiáng)芳香化濕、發(fā)散風(fēng)寒的效果；將白術(shù)改蒼術(shù)，大腹皮改木香，增強(qiáng)行氣止痛，健脾和胃的作用，對(duì)胃腸型感冒效果更佳。整體上，正氣片通過優(yōu)化精簡(jiǎn)組方成分，統(tǒng)籌了安全性與祛濕行氣的效果，針對(duì)傷風(fēng)感冒，吐瀉腹脹，頭痛胸悶等癥狀，效果更顯著，而且避免了液體劑的苦澀感、易碎性，口感更好，吞服、攜帶更輕松，可按說明書或遵醫(yī)囑服用。

另外，腹瀉嚴(yán)重者可服用止瀉藥物，如聯(lián)用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等，可迅速解除癥狀并縮短病程。若已出現(xiàn)脫水癥狀，可進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。若禁食禁水后仍有反復(fù)嘔吐者則需進(jìn)一步予以護(hù)胃、止吐等對(duì)癥治療。若癥狀嚴(yán)重，建議到醫(yī)院及時(shí)診治。

3.飲食調(diào)養(yǎng)

除了使用藥物進(jìn)行治療外，還可以通過飲食調(diào)節(jié)?；颊咭饲宓嬍?，多吃清熱利濕的食物，比如絲瓜、冬瓜、綠豆粥、蓮子粥等。食物應(yīng)該盡量做到溫?zé)?、?xì)軟、易消化，病情嚴(yán)重時(shí)可選擇半流食或流食。在發(fā)病期間應(yīng)忌食生冷，少吃刺激性強(qiáng)、油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，大量喝水，以適應(yīng)機(jī)體代謝增強(qiáng)的需要。

此外，患者要注意休息，保護(hù)脾胃，尤其是在空調(diào)房里注意保暖，減少腹瀉次數(shù)；建議減少在空調(diào)房里的時(shí)間，注意保持室內(nèi)通風(fēng)；外出做好防曬工作，遇有氣候變化及時(shí)增減衣服。

夏日炎炎，很多人在高溫天氣下又貪涼，則容易出現(xiàn)一些身體上的不適，包括中暑、感冒、胃腸道疾病等，因此平時(shí)在家中要常備一些藥物以便不時(shí)之需，比如上藥牌正氣片、風(fēng)油精、人丹、十滴水等防中暑和護(hù)腸胃的藥。不過要注意的是，使用藥物建議謹(jǐn)遵醫(yī)囑并仔細(xì)閱讀說明書，了解其成分、作用，看清保質(zhì)期，不使用過期藥物。

文章來源：39健康網(wǎng)