大家好，我是劉醫(yī)生。今天給大家講一講的問題。便秘已經(jīng)是困擾很多人的一個問題了，并且非常容易反復(fù)，根本原因就是沒有弄清楚引起便秘的原因，大部分人便秘時都會覺得是體內(nèi)有火引起的，其實還有一種便秘是因為體內(nèi)太寒，今天劉醫(yī)生就教你治便秘的絕招，還你一身輕松。

首先說火秘，也就是最常見的一種便秘，它的原理就是因為體內(nèi)有火，把身體了和腸道里的津液烤干了，大便想要輕松的排出體外是需要津液的潤滑的，如果腸道中津液變少了，就像是在干涸的河道上劃船，自然就會變得非常困難，如果體內(nèi)有火，大便的時候還會肝門疼痛，排出羊糞一樣的大便，嚴(yán)重的時候還會肛裂出血，這時候就可以參考一個麻子仁丸去滋陰潤腸通便。

第二種就是大多數(shù)人都不知道的寒秘，顧名思義就是因為體內(nèi)有寒氣所引起的，正常情況下，大腸中有津液潤滑，排便正常，但是如果體內(nèi)寒邪嚴(yán)重的話，就有可能導(dǎo)致大腸中津液凝滯，就好像是冬天的時候天氣太冷，水液都結(jié)冰了一樣，津液不能順暢流動，也會導(dǎo)致大便秘結(jié)。

這個時候要做的就是溫化，把凝滯在一起的水液給化開，使它能重新滋潤大腸，潤滑大便，可以用肉蓯蓉泡水，它的藥性比較溫和，并且質(zhì)地油潤，既能溫化腹部的寒氣凝滯，又能潤腸通便。

好了，以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，如果你有類似的癥狀，不要自己盲目用藥，以免造成其他嚴(yán)重的傷害。我們下次再見！