家長(zhǎng)朋友在給孩子喝牛奶時(shí)一天喝3到4瓶，其實(shí)是不對(duì)的，一天一袋才可以，不是說(shuō)愛(ài)喝不愛(ài)喝，是該不該喝。

雞蛋也是這樣的，它的蛋白攝入量對(duì)孩子來(lái)講，家長(zhǎng)一定要把控，孩子不能拿牛奶當(dāng)水喝，孩子代謝不了那么多，蛋白質(zhì)多了是消化不了的，代謝不了，存在身體里就產(chǎn)生一種過(guò)敏的東西，對(duì)孩子的腎，對(duì)孩子的肝，對(duì)孩子的脾胃都會(huì)不好，反而給身體增加了負(fù)擔(dān)。

所以飲食要均衡，包括肉之類的可以吃，量不要太大。