你有想過(guò)自己能活100歲嗎？在《百歲人生》這本書(shū)里，總結(jié)了兩個(gè)實(shí)現(xiàn)百歲人生的關(guān)鍵要素：

1、讓自己忙起來(lái)；

2、心態(tài)好。

“讓自己忙起來(lái)”換個(gè)角度來(lái)看，說(shuō)不定和長(zhǎng)壽互為因果。我們習(xí)慣認(rèn)為，女性50歲退休，男性60歲退休，但這是本職工作的要求，誰(shuí)規(guī)定你必須這樣做呢？如果我能活到100歲，那么四五十歲就只是中年，后面還有幾十年呢，這些年你打算做什么呢？

面對(duì)百歲人生，如何不虛度光陰，是我們面對(duì)的一個(gè)挑戰(zhàn)。

102歲的華裔建筑師貝聿銘先生對(duì)這個(gè)問(wèn)題很有發(fā)言權(quán)，他90歲高齡時(shí)，仍舊不知疲倦地工作，設(shè)計(jì)了蘇州博物館，工作對(duì)于他來(lái)說(shuō)，是一種快樂(lè)。貝聿銘先生每天埋頭工作，有時(shí)忙到凌晨，待在博物館里的時(shí)間一般會(huì)超過(guò)8個(gè)小時(shí)，他在仔細(xì)斟酌每一個(gè)建筑的細(xì)節(jié)。

還有方成先生，他是100歲的新聞漫畫(huà)泰斗，也是“讓自己忙起來(lái)”這一派的經(jīng)驗(yàn)代表。他在晚年仍堅(jiān)持創(chuàng)作，思路敏捷，在93歲的時(shí)候，每天還能夠自己用電腦打字寫(xiě)傳記。很多人問(wèn)他養(yǎng)生之道是什么，老先生作了一首詩(shī)回答大家：生活一向很平常，騎車、書(shū)畫(huà)、寫(xiě)文章，養(yǎng)生就靠一個(gè)字：忙！

看到這兩位老先生的生活日常，主要是靠“讓自己忙起來(lái)”，我們可以學(xué)習(xí)一下讓自己忙碌起來(lái)，干就是了。

下面再來(lái)看另一個(gè)關(guān)鍵要素：“心態(tài)好”。大學(xué)問(wèn)家周有光先生曾在他的書(shū)中說(shuō)過(guò)：“常聽(tīng)老年人說(shuō)：我老了，活一天少一天了?！?/p>

但是他的想法不同，他說(shuō)：“老不老我不管，我是活一天多一天，我從81歲開(kāi)始，作為一歲，從頭算起，我92歲時(shí)候，一個(gè)小朋友送我賀年片，寫(xiě)著：“祝賀12歲的老爺爺新春快樂(lè)！”

老爺子最后活了多少歲呢？112歲！其實(shí)年輕時(shí)候，周老先生身體并不好，患過(guò)肺結(jié)核，患過(guò)憂郁癥，結(jié)婚的時(shí)候，算命先生說(shuō)他只能活到35歲。一般人聽(tīng)到算命先生這么說(shuō)，肯定被嚇倒了，但周老先生心態(tài)好，才活出百歲精彩的人生！

所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，你應(yīng)該讓自己養(yǎng)成“讓自己忙起來(lái)”和“心態(tài)好”這兩個(gè)好習(xí)慣，讓年齡模糊起來(lái)，相信你的人生還有很長(zhǎng)時(shí)間可以延續(xù)，讓自己每一個(gè)階段都活出自己喜歡的模樣，向著百歲人生一步一步靠近！加油！