腸道菌群是一個(gè)超級大的家族，簡而言之就是腸道里的各種細(xì)J，數(shù)量有10萬億個(gè)，約為人類體細(xì)胞的10倍。對于人體來說，腸道菌群就是個(gè)“轉(zhuǎn)換工廠”，人體不能消化吸收的東西，是它們的“可口飯菜”，從而將這些經(jīng)過自己的“咀嚼消化”后，轉(zhuǎn)化成能被人體吸收的東西，進(jìn)入人體的血液，從而被人體利用。