大家好，我是張醫(yī)生。失眠是困擾著我們很多人的一個(gè)問(wèn)題，有的人是晚上容易醒，有的人睡不牢，那還有的人呢入睡難，晚上總做夢(mèng)，今天呢張醫(yī)生就給大家分享一個(gè)小方子，簡(jiǎn)單幾味藥幫你啊擺脫各種失眠問(wèn)題。

首先，我們要知道失眠究竟是為什么？它的根在哪？那在我們中醫(yī)上來(lái)說(shuō)呢，主管精神，情志活動(dòng)的臟腑當(dāng)然就是我們的心了。心呢主藏神，被稱為五臟六腑之大主，這是因?yàn)樾挠幸粋€(gè)最重要的生理功能就是主管我們的神志，失眠其實(shí)歸根到底就是心神的失守，失眠說(shuō)明陽(yáng)不入陰，那什么時(shí)候會(huì)陽(yáng)不入陰？那自然就是心陽(yáng)虛的時(shí)候了，心陽(yáng)作為心臟的動(dòng)能，當(dāng)心陽(yáng)不足時(shí)，我們就會(huì)表現(xiàn)出心臟功能的異常，那像是長(zhǎng)期失眠的這類人群，平時(shí)一定還有比如心悸，心痛，胸悶憋痛的情況出現(xiàn)，這都是心陽(yáng)虛的表現(xiàn)

那今天張醫(yī)生想給大家分享的這個(gè)方子呢就叫做桂枝甘草龍骨牡蠣湯。從這個(gè)名字里我們就可以看出他的藥物組成了，一共就四味藥，分別是桂枝，甘草，龍骨，牡蠣這個(gè)方子的功效是溫補(bǔ)心陽(yáng)，安神定悸。首先啊，我們的君臣藥，桂枝和甘草。桂枝辛甘而溫，又能振奮心陽(yáng)，又能溫通血脈，被稱為是溫通心陽(yáng)之要藥，那甘草呢，本來(lái)也是甘溫的藥，歸心經(jīng)，可以很好的補(bǔ)助陽(yáng)氣；除此之外，甘草因?yàn)橹魅胫薪?，所以他可以很好地補(bǔ)助我們中焦的脾胃，這樣就可以使我們的氣血可以源源不斷化生，從而去濡養(yǎng)我們的心神；

那第二組藥也十分的關(guān)鍵，就是我們的龍骨和牡蠣，雖然這兩個(gè)不具備補(bǔ)虛的功能，但是呢這兩個(gè)藥合在一起，一可以重鎮(zhèn)安神降焦躁，安寧心神人就不會(huì)躺那兒半天睡不著；第二個(gè)呢就是可以收斂我們的心神，因?yàn)槭哧?yáng)不入陰了以后呢，雖然我們把缺少的這個(gè)陽(yáng)氣補(bǔ)足了，但是我們是不是還要有一個(gè)抓手，把他拉回來(lái)呀，那這兩個(gè)藥就起著這樣的作用。有了收斂的力量之后呢我們就不會(huì)半夜醒以及經(jīng)常做夢(mèng)弄得我們一早起來(lái)很累的狀態(tài)了。

所以我們這個(gè)桂枝甘草龍骨牡蠣湯一方面補(bǔ)心陽(yáng)，一方面斂心神，這樣就可以很好的緩解我們失眠的問(wèn)題。但是涉及到用量問(wèn)題的時(shí)候呢，張醫(yī)生建議大家一定要找專業(yè)的醫(yī)生給你辨證，了解清楚自己的情況以后呢，再用藥。那今天的分享到這里就結(jié)束了，我們下期再見(jiàn)