? ? ? ?近年來，部分地區(qū)將游泳列入中考體育必考項(xiàng)目之一，更早學(xué)會(huì)游泳，可以更有競爭力。游泳的好處有很多，但你都知道有那些好處嗎?下面愉悅寶貝給大家說一下兒童游泳的好處。

1.增強(qiáng)免疫力。游泳作為高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能加速機(jī)體的新陳代謝，提高免疫力和抗病毒能力的效果。

2.救生意識(shí)。我國每年約有5.7萬人死于溺水，其中青少年占比約56.04%，兒童如果學(xué)會(huì)游泳技能，掌握初級(jí)自救的能力，可以大大降低溺水事故發(fā)生概率。

3.減脂塑性。游泳需要運(yùn)動(dòng)到全身的肌肉，通過消耗人體的大量熱量，加速燃燒機(jī)體積存的脂肪，起到減脂塑性的效果。

4.培養(yǎng)競爭意識(shí)。游泳作為一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)，掌握游泳技能的小朋友都會(huì)形成比學(xué)趕超的氛圍，長期游泳的孩子會(huì)隨著時(shí)間的推移，競爭意識(shí)逐漸增強(qiáng)，對以后的工作學(xué)習(xí)都有很好的輔助作用。

5.舒緩壓力.由于兒童的學(xué)習(xí)壓力比較大，在游泳時(shí)通常能夠放松精神，有助于舒緩壓力。此外，游泳時(shí)水輕柔觸摸兒童的皮膚，會(huì)讓兒童的感知覺進(jìn)一步提高，增加心理安全感，從而幫助平復(fù)情緒。

? ? ? ? 以上是兒童游泳的好處，小編建議從小游泳還是很好的。當(dāng)然去游泳時(shí)家長需要選擇比較正規(guī)的游泳館，保持水溫適宜，以及水質(zhì)清澈，以免對身體健康造成不利影響。