胃酸是臨床上常見的胃部疾病，胃酸過多主要會造成兩種疾病，一是胃食管反流，二是消化性潰瘍。據(jù)流行病學(xué)資料顯示，胃食管反流患病率在我國患病率高達1.9%-7.0%。［1－2］

如此高的患病率，究竟是什么原因造成胃酸過多呢？

一、造成胃酸過多的原因主要有以下幾點：

1.?某些疾病導(dǎo)致：有些胃病患者存在疾病，如慢性胃炎、十二指腸潰瘍以及膽囊炎等，這些疾病也會導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況。

2.?精神壓力過大：精神壓力過大、過度疲勞、心情壓抑等會大腦皮質(zhì)功能紊亂，刺激胃酸大量分泌，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，就會引起胃酸燒心。

3.?飲食不規(guī)律：年輕人為了睡懶覺都不吃早飯，甚至有些年輕人喜食刺激性或胃腸難以消化的食物，長期不吃早飯或吃刺激性的食物都沒有被胃腸徹底消化吸收，其余剩下的糖分會在胃腸道發(fā)酵，也會導(dǎo)致胃酸過多。

如果是精神壓力大等生理性胃酸過多則不必緊張，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以；但如果是某些疾病病理性導(dǎo)致的胃酸過多，則要重視起來。

二、不想反酸燒心，不妨嘗試照著吃：

胃酸過多的人若不想經(jīng)常胃酸，應(yīng)采取低脂低糖飲食，保持一日三餐的規(guī)律，盡量以面食為主，也可以根據(jù)自身情況考慮通過口服艾司奧美拉唑鎂碳酸氫鈉等藥物并配合以下4個策略來調(diào)節(jié)胃酸過多：

1.?減少高脂肪食物攝入：因為高脂肪食物可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，從而降低食管下段括約肌張力，使胃內(nèi)容物更易反流。［3－7］

2.?避免進食生冷辛辣食物：過熱、過冷、辛辣等刺激性食物，都會導(dǎo)致反酸燒心癥狀加重，病情反復(fù)。［3－7］

3.?避免睡前3小時進食：睡前3小時盡量不吃東西，以減少夜間食物刺激胃酸分泌。［3－7］

4.?戒煙限酒要做到：長期大量攝入酒精，可引起”酒精性“食管炎，吸煙也可能降低食管下端括約肌張力。［3－7］

寫在最后，以上就是小編為大家整理的關(guān)于胃酸過多的原因是什么的內(nèi)容，胃酸過多的病癥可以通過調(diào)整生活習(xí)慣來改善，保證一日三餐，每餐只吃7分飽，少吃零食多吃正餐，如果你有胃酸過多等問題，建議盡早就醫(yī)診治。

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