減肥 ? 氧化身體脂肪 ?? 1 聽(tīng)

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shira ? 甜味劑 ? jeon

＠說(shuō)明：

1. ャ ? !這會(huì)給你你想要的身體。你可以通過(guò)燃燒脂肪來(lái)減輕體重，但在需要的地方增加肌肉質(zhì)量。

2. ャ ? !你可以擁有苗條的身材或苗條的粗壯身材，即苗條的身材但有想要的曲線，在你想要的身體部位（如臀部、胸部或腿部）具有肌肉質(zhì)量的特征。

3. ャ ? !只需從您想要的區(qū)域去除肌肉/脂肪量。

4. ャ ? !顯然它不會(huì)從你的身體中去除健康的脂肪，因?yàn)闆](méi)有它你可能會(huì)死，如果你想把它保持在最低的健康量，它會(huì)。

＠bene?適合：

︻╦デ╤━?減脂。

? 體內(nèi)的脂肪開(kāi)始通過(guò)

血液，導(dǎo)致甘油三酯壞了謝謝

您的身體使用的脂肪酶的活性

分解食物中的脂肪，以便您可以吸收它們，

然后脂肪進(jìn)入血液尋找細(xì)胞

轉(zhuǎn)化為能量并通過(guò)氧化

肉堿，脂肪進(jìn)入細(xì)胞的線粒體

是一種制造能量的工廠，親

在這個(gè)化學(xué)反應(yīng)運(yùn)輸過(guò)程中 ATP 的減少

其潛在能量用于代謝過(guò)程

你的身體，包括呼吸，你的體溫

調(diào)節(jié)，你的消化和排泄，最后，

甘油和你的脂肪酸變小，減少

身體所需部位的脂肪組織

? 能夠在不折斷的情況下減掉所需的體重/脂肪

向下肌肉組織和器官

? 來(lái)自身體所需部位的脂肪被分解成

其基本成分，導(dǎo)致其氧化通過(guò)

它轉(zhuǎn)化為二氧化碳并離開(kāi)

身體通過(guò)肺，呼氣

? 來(lái)自身體所需部位的脂肪變成水和

通過(guò)汗水、尿液和你的身體完全消除

體液

? 脂肪在肝臟中完全代謝，產(chǎn)生

通過(guò)呼吸排出的酮體

和尿液

? 肺功能完美，可排出多余的脂肪

來(lái)自你身體的重量

? 內(nèi)臟脂肪，堆積在你的腹部和

重要器官周圍從你的身體被清除到

讓你遠(yuǎn)離任何疾病

? 你的身體會(huì)適當(dāng)?shù)靥幚淼舨槐匾闹荆?/p>

將儲(chǔ)備用作您需要的能量，而無(wú)需

削弱肌肉組織或積累過(guò)多

重量

? 體內(nèi)重要的脂肪完美地發(fā)揮其功能

支持和保護(hù)您的內(nèi)臟，

幫助您吸收維生素，如 A、D、E

和 K，形成你所有的膜的一部分

細(xì)胞

? 必需的肌肉和骨密度無(wú)法

失去，只失去脂肪

? 有大量的瘦體重，有更高的

靜止時(shí)燃燒卡路里時(shí)的代謝支出

全天保持身體機(jī)能

適當(dāng)?shù)?/p>

? 平衡體內(nèi)液體，避免滯留和

腹脹

? 脂肪組織進(jìn)入完美的脂肪分解、燃燒狀態(tài)

攝取或積累脂肪以產(chǎn)生能量，

導(dǎo)致立即體重的脂質(zhì)動(dòng)員

損失

? 脂肪分解過(guò)程將脂肪從脂肪細(xì)胞中取出

用作身體能量

? 脂肪分解機(jī)制在

身體分解脂肪，使它們可吸收和

可用

? 全身肌膚保持光滑、緊致、

盡管脂肪和體重，彈性和滋潤(rùn)

虧損在所有領(lǐng)域都保持穩(wěn)定

︻╦デ╤━?習(xí)慣。

? 養(yǎng)成健康的低熱量飲食習(xí)慣，節(jié)食

垃圾食品的攝入和健康的品味

食物，讓你的身體停止儲(chǔ)存頑固的脂肪

在局部地區(qū)

? 調(diào)節(jié)荷爾蒙，讓您瘦身

ght 和脂肪，直到你得到你想要的身體

? 有一個(gè)健康的睡眠時(shí)間表，提高你的瘦素

（食欲抑制劑）激素水平和降低

ghrelin（食欲興奮劑）水平，只吃

健康的東西，所以你的身體無(wú)法儲(chǔ)存脂肪

? 脂肪細(xì)胞適當(dāng)減少它們的數(shù)量和大小，

導(dǎo)致你的新陳代謝快速移動(dòng)并減少

唱你的身體腫脹，成就你的身體

欲望

?通過(guò)以下方式達(dá)到并保持您想要的體重

改變你的生活和你對(duì)食物的態(tài)度

一個(gè)積極的

? 不能執(zhí)著于體重、食物、卡路里，

鏡子、體重秤和一切相關(guān)的東西

身體，讓它流動(dòng)和去，這樣想要的

結(jié)果到達(dá)

? 養(yǎng)成喝水的健康習(xí)慣

減肥，保持水合狀態(tài)

促使我們的身體排除殘留的廢物

? 了解您應(yīng)該吃的基本食物

吃東西來(lái)減肥

? 心智化，記住你的結(jié)果

想要到達(dá)而不迷戀它，導(dǎo)致

它立即來(lái)找你

? 品嘗健康食品，享受美食

擔(dān)心體重增加或減少，味蕾

在舌頭上品嘗所有存在的味道

口味（甜，酸，苦，咸和鮮味，味道

受體在神經(jīng)細(xì)胞中產(chǎn)生激活

你的舌頭并傳遞積極的信息

以及您喜歡的口味

大腦、嗅覺(jué)和視覺(jué)味覺(jué)的變化

所以你喜歡吃所有的健康食品

? 不能吃太多或太少，因?yàn)?/p>

的問(wèn)題，如低自尊，感覺(jué)

生活中的不足或缺乏控制、抑郁、

焦慮、憤怒或孤獨(dú)、困擾的個(gè)人和

家庭關(guān)系、欺凌、騷擾、文化

壓力，美麗的刻板印象，而且這種情況還在繼續(xù)

永遠(yuǎn)因?yàn)榇竽X中的神經(jīng)遞質(zhì)

控制饑餓，食欲和消化是完全

平衡和正常運(yùn)作

? 表明必要的金錢來(lái)?yè)碛邢胍臇|西，

健康均衡的飲食，能夠吃什么

你想要不增加或減輕體重，除非

你想這樣做

? 鍛煉和過(guò)上更好生活方式的動(dòng)機(jī)是

完全高，完美，永久和持久，

把事情付諸行動(dòng)而不是思考

他們，有能力遵循既定的目標(biāo)和

計(jì)劃，當(dāng)你完成運(yùn)動(dòng)時(shí)感受內(nèi)啡肽

唱歌有一種欣快感并尋求它，

以此為基礎(chǔ)獲得動(dòng)力，同時(shí)發(fā)布血清——

使您對(duì)鍛煉感覺(jué)良好的tonin，

嘗一嘗，終于也有了感覺(jué)——

運(yùn)動(dòng)后攝入多巴胺，建立聯(lián)系

在運(yùn)動(dòng)中的愉悅和活動(dòng)之間

將你吸引到它，能夠說(shuō)服頭腦

以愉快的肌肉運(yùn)動(dòng)開(kāi)始

進(jìn)行體育活動(dòng)，有很高的興趣

在改進(jìn)和做到這一點(diǎn)時(shí)，無(wú)法有一個(gè)

缺乏時(shí)間的感覺(jué)，有渴望

鍛煉并決定采取持續(xù)的行動(dòng)

︻╦デ╤━?代謝。

? 基礎(chǔ)代謝完美運(yùn)作，讓您

燃燒的卡路里比你消耗的還要多

靜止?fàn)顟B(tài)

? 基礎(chǔ)代謝保持活躍，燃燒卡路里

在所有現(xiàn)有情況和時(shí)刻，當(dāng)

你做任何身體或精神活動(dòng)

? 能夠消化鈉、葡萄糖、蛋白質(zhì)、

碳水化合物、脂肪和所有食物完美無(wú)缺

快速，讓你吃的時(shí)候減肥

任何東西，你的身體都會(huì)使用現(xiàn)有的 nu-

trients，擺脫脂肪或?qū)⑵滢D(zhuǎn)移到

想要的身體部位

? 它完美地加工食物以產(chǎn)生能量

從你吃的食物中提取并完美地處理它，

對(duì)此有正確的化學(xué)反應(yīng)

不間斷地，完美地分解氨基

酸、碳水化合物和脂類

? 擁有正能量平衡，即多吃

與您燃燒/氧化的其他部分相同或更多，

具有調(diào)節(jié)兩者的受控激素

食欲和飽腹感，只吃需要的東西

滿足自己，也能吃飽

絕對(duì)你想要的一切，并擁有

巨大的熱量燃燒和脂肪氧化

? 新陳代謝是如此的健康和壯觀，以至于它

容易消除脂肪，因?yàn)橄牡闹臼?/p>

在肝臟中完全代謝產(chǎn)生

通過(guò)呼吸排出的酮體

和排尿

? 甲狀腺（控制身體各個(gè)方面的腺體）

禁忌）處于適當(dāng)和平衡的功能，

完美地分泌甲狀腺素激素，幫助

你保持理想的體重和健康的心臟

健康，控制你的食欲/緊張/

焦慮/煩躁、出汗、皮膚、頭發(fā)、眼睛、

休息和整體健康