大家好，我是小彭醫(yī)生，失眠和便秘已經(jīng)成了困擾我們的兩大難題，其實(shí)啊在中醫(yī)看來(lái)，它們兩個(gè)都由一個(gè)相同的原因引起的，就是陰虛！

為什么這么說(shuō)呢，你想啊，我們的人體就是一個(gè)大的陰陽(yáng)八卦圖，這陽(yáng)啊就代表的是火氣，陰呢就代表的水液，自古以來(lái)啊，水火都不不相容的，都是相互制約的，水能滅火，火也能把水蒸發(fā)掉，所以這陰和陽(yáng)啊，只有處于平衡的狀態(tài)，水和火一樣多，在勢(shì)均力敵的情況下，我們的身體啊，才會(huì)是健康的。那陰虛是怎么個(gè)情況呢？陰虛了，就是水少了，那陽(yáng)是不是就多了，那火就旺啊，就會(huì)灼燒津液，蒸發(fā)津液，那我們的身體本來(lái)都是需要津液去滋養(yǎng)的，像我們的心，和我們的大腸，這些都是需要在滋潤(rùn)的環(huán)境中，才能保證功能正常的，一遇到火，臟腑功能出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)失眠以及便秘的情況了。

首先是失眠，我們的心神在受到津液的濡養(yǎng)的情況下，才會(huì)安穩(wěn)，我們才會(huì)睡得好。這時(shí)候陰虛火旺，火氣灼燒津液，把濡養(yǎng)心神的津液給蒸發(fā)掉了，那心神失去了濡養(yǎng)，受到了火氣的擾亂，自然就出現(xiàn)失眠、睡不著的情況，而且啊，這個(gè)火灼燒著津液，還會(huì)有口干口苦啊、咽干舌燥啊、心煩意亂啊這些癥狀，這時(shí)候就需要降降火了，可以用知柏地黃(丸)來(lái)滋陰降火。

再來(lái)是便秘。這大便啊在腸道里運(yùn)行，是需要津液來(lái)滋潤(rùn)大腸的，讓這個(gè)大便啊能順利排出，你想啊這個(gè)船在有水的地方走得快，還是在沒(méi)水的地方走得快？這津液和大便的關(guān)系啊，是一樣的，腸道里的津液都被火氣蒸發(fā)掉了，不就跟船在陸地上一樣嗎？根本走不動(dòng)啊，就不出現(xiàn)了便秘的情況了？這時(shí)候啊，就需要用增液湯(丸)來(lái)補(bǔ)充津液了。

好了，今天的分享就到這里了，大家如果身體不適的話(huà)，一定要線(xiàn)下就醫(yī)，覺(jué)得內(nèi)容有用的話(huà)，請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)彭小利。