最近，有家長來訪咨詢：“小孩說上學(xué)很受打擊，說不想上學(xué)了，我該怎么辦？孩子為什么會(huì)厭學(xué)？”

對于處于青春期的孩子來說，這樣的情況并不少見。

尚未成年的孩子由于人生經(jīng)驗(yàn)不豐富、心智不成熟，幾次考試受挫、在學(xué)習(xí)中獲得不了樂趣后就容易輕易言棄。

其實(shí)，孩子厭學(xué)是有多種表現(xiàn)的，家長千萬不要以為只有孩子退學(xué)了才算有了厭學(xué)情緒：

1、輕度厭學(xué)：

主要表現(xiàn)為不喜歡學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)有抵觸，上課注意力不集中，課下不完成作業(yè)、抄作業(yè)或者應(yīng)付作業(yè)等，輕度厭學(xué)，主要表現(xiàn)在思想上的抵觸。

2、中度厭學(xué)：

將思想上的抵觸，付諸行動(dòng)，出現(xiàn)上課不聽講，經(jīng)常出現(xiàn)遲到甚至?xí)缯n等違紀(jì)現(xiàn)象，人際關(guān)系也會(huì)隨之出現(xiàn)問題，不再是尊重師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)的好學(xué)生了。

3、高度厭學(xué)：

有思想和行動(dòng)，發(fā)展到了心理問題，對學(xué)習(xí)充滿了恐懼，心理上十分自卑，不愿再回到學(xué)校，不敢面對老師和同學(xué)，這類學(xué)生往往會(huì)休學(xué)或者退學(xué)。

不同類型的學(xué)生，表現(xiàn)雖然有差異，但是都會(huì)對成績產(chǎn)生很大的影響。

那么，身為家長的我們，又該如何幫孩子們懸崖勒馬，讓他們能夠重拾對學(xué)習(xí)的信心呢？

今天給各位家長推薦一個(gè)方法：溯源法。多和孩子溝通，找到孩子不愛學(xué)習(xí)、懼怕學(xué)習(xí)的理由，然后用我們的行動(dòng)幫助他們。

01

不是我不想學(xué)，而是我看不到希望

【原因】不了解自身優(yōu)勢

在高中的時(shí)候，班里的一位同學(xué)早早就輟學(xué)回家了。跟他接觸的不多，只記得平日里大家學(xué)習(xí)的時(shí)候，看他埋頭寫字也很認(rèn)真，可以感覺到他學(xué)得很吃力，只是考試每次都在班級后面。

他也有很強(qiáng)的自卑心理，整日的埋頭學(xué)習(xí)，讓他沒有功夫思考自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的潛能。后來，他總是給其他同學(xué)說自己不是念書的料，開始混日子了。

每個(gè)學(xué)校都有這么一類學(xué)生，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。根源在于，他們對自己能力的評價(jià)不夠客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。

【對策】

在中學(xué)階段，發(fā)現(xiàn)并實(shí)現(xiàn)潛能，需要老師和家長的幫助，根據(jù)自己的豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，提出富有建設(shè)性的意見。

家長可以鼓勵(lì)孩子跟著興趣走，通常興趣所在就是優(yōu)勢潛能所在。但這里有個(gè)問題，要看興趣與所處的環(huán)境條件是否符合，如果不符合，你又沒有條件去換環(huán)境，就要考慮發(fā)展自己的次優(yōu)潛能。

最后，也是最重要的，那就是要有一個(gè)開放的心態(tài)。想知道自己的開放度有一個(gè)簡單的方法：可以在本子上列出平時(shí)不感興趣甚至是不喜歡的事，越多越好，然后分析，看它們中哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題?在哪些非原則問題上的堅(jiān)持是否限制了你的視野?是否影響了你對自己潛能的發(fā)現(xiàn)和開發(fā)?一個(gè)人在非原則問題上的禁忌越多，限制越多，發(fā)現(xiàn)自己潛能的機(jī)會(huì)就越少。

02

不是我不想學(xué)，
而是不知道為什么學(xué)

【原因】目標(biāo)不明確

都是從中學(xué)走過來的 ，誰的青春不迷茫！要說真正的學(xué)習(xí)目的，中學(xué)階段的我們有幾個(gè)能夠說清？每個(gè)人都不同，為這個(gè)問題困惑很正常，可是因不了解這個(gè)問題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用的想法就不對了。

【對策】

正確的目標(biāo)設(shè)定，乃是先決定你要過一個(gè)怎么樣的一生，之后再去選取能夠讓你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的工具，如此你的人生才不會(huì)有所偏差。譬如說你的人生目標(biāo)是希望做一個(gè)快樂而且有貢獻(xiàn)的人，明確這個(gè)終極目標(biāo)后，再來選取你的工具。

家長有必要就這個(gè)問題跟孩子交流探討一下，幫助孩子明確目標(biāo)，幫助其進(jìn)行自我定位，給他看得見的未來，重新喚起學(xué)習(xí)動(dòng)力。

03

不是我不想學(xué)，
而是我學(xué)不會(huì)

【原因】認(rèn)知能力低

這一類學(xué)生，與之前所謂不會(huì)學(xué)的學(xué)生，可以在某種程度上采取相同的手段，因?yàn)椤皩W(xué)不會(huì)”是“不會(huì)學(xué)”的結(jié)果，“不會(huì)學(xué)”是“學(xué)不會(huì)”的原因。當(dāng)你在不會(huì)學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)，精神疲憊而又亢奮，呈現(xiàn)出一種“回光返照”式的狀態(tài)。恭喜你，你已經(jīng)從“不會(huì)學(xué)”成功過渡到了“學(xué)不會(huì)”。

“學(xué)不會(huì)”的根源是認(rèn)知能力差，研究表明，從七年級到九年級，孩子們的認(rèn)知能力并不是均等化的提升，認(rèn)知能力高的孩子在這個(gè)階段比認(rèn)知能力低的孩子表面明顯突出。

【對策】

認(rèn)知能力包括：觀察力、記憶力、想象力、注意力。父母的關(guān)系，家庭氛圍，小時(shí)候所處的環(huán)境，都會(huì)影響孩子的認(rèn)知能力的提升。

“學(xué)不會(huì)”的同學(xué)在簡單休整、改善學(xué)習(xí)方法之后，很快就能投入到緊張的學(xué)習(xí)氛圍中。而受認(rèn)知水平所限“不會(huì)學(xué)”的同學(xué)則需要抽出一點(diǎn)時(shí)間，放松一下身心，徹底調(diào)整好狀態(tài)，把心放寬。

04

不是我不想學(xué)，
而是我沒法學(xué)

【原因】情緒不穩(wěn)定

有的同學(xué)對成績排名以及別人的看法太過看重，導(dǎo)致在每場考試之前都焦慮異常，影響考試時(shí)的發(fā)揮和后續(xù)的學(xué)習(xí)熱情。

情緒對學(xué)習(xí)的影響非常大，好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等；壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。青春期的孩子情緒變壞很快，如果這些情緒得不到適時(shí)的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，就會(huì)形成情感交流障礙，表現(xiàn)出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。

【對策】

老師和家長除了及時(shí)感知孩子的情緒變化，給予開導(dǎo)和安慰外，還要教會(huì)孩子自己調(diào)整自己的情緒。包括自我激勵(lì)法、語言暗示法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法、音樂調(diào)節(jié)法等。

如果成績不理想，產(chǎn)生了失望焦慮的情緒，千萬不可郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴孩子，這是人之常情，每個(gè)人成績都會(huì)有起伏，要對考試有一個(gè)正確的認(rèn)識。然后，聽聽舒緩的音樂、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下，或者做一場運(yùn)動(dòng)，直到大汗淋漓，壞情緒自然不告而退。

總之，如果孩子能說出“不是我不想學(xué)，而是……”那么，恭喜您，這其實(shí)是好現(xiàn)象，說明孩子已經(jīng)意識到了自己存在的問題，而我們要做的，就是好好呵護(hù)孩子對學(xué)習(xí)尚存的熱情，用適當(dāng)?shù)姆椒?，幫助他們走出目前的困境?/p>

05

老師、家長的影響

孩子厭學(xué)，除了自身原因，不排除外部原因，畢竟心智尚未成熟的他們很容易受到外部的影響。

老師的原因：

孩子出現(xiàn)厭學(xué)，有時(shí)候和老師有很大關(guān)系，尤其是初一、高一階段，后者更換老師之后。

因?yàn)檫@一階段，師生熟悉是一個(gè)過程，而且是一個(gè)較長的過程，很多學(xué)生，尤其以往是老師的“紅人”的學(xué)生，在新老師接手后就會(huì)感覺被冷落，變得不喜歡老師，繼而發(fā)展到不喜歡學(xué)習(xí)。

有的老師，以學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)學(xué)生，也會(huì)導(dǎo)致一些成績不是很優(yōu)秀的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)。

家長的原因：

家長對孩子期望值過高，對孩子評價(jià)方式單一，只重視結(jié)果，不重視過程，讓孩子承受很大壓力，讓孩子覺著自己是在為家長學(xué)習(xí)，如果幾次成績達(dá)不到理想的結(jié)果，就會(huì)受到訓(xùn)斥，產(chǎn)生挫敗感，最終產(chǎn)生厭學(xué)。

有的學(xué)生的厭學(xué)，原因是單方面的，有的則是多方面心理原因?qū)е碌摹?/p>