早

南瓜燕麥牛奶杯（放了抹茶）

超級大的一份，瓶子是五百毫升的

中午：一大碗茄汁龍利魚，一盤子茴子白不爛子，一杯豆?jié){ 兩個(gè)牛軋?zhí)?/p>

晚上：一個(gè)玉米（甜甜的，糯糯的，好吃）

運(yùn)動

帕梅拉20分鐘臀部

舞蹈二十分鐘