蕁麻疹是一種常見的過敏性的皮膚病，且近年來發(fā)病率逐年上升。它可以發(fā)生于任何的年齡。據(jù)統(tǒng)計，蕁麻疹發(fā)病率居然高達20%—30%。相信很多患者問過一個共同的問題，那就是“我為什么會得蕁麻疹？”還有一個出現(xiàn)率很高的問題是“我應(yīng)該注意些什么才能對蕁麻疹有幫助？今天來一起探討下！

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1、添加劑或者食物

?食物和蕁麻疹的出現(xiàn)關(guān)系是比較密切的，一般來說，吃太多的海鮮類和蛋類等食品都容易導(dǎo)致蕁麻疹的出現(xiàn)。平時要避免食用高蛋白的食物，高蛋白的食物很容易增加蕁麻疹發(fā)病的幾率。除此之外，一些香料或者是一些添加劑也容易導(dǎo)致蕁麻疹的出現(xiàn)，平時盡量不要吃添加劑含量比較高的食物。另外，晚餐過于豐盛、缺乏運動、經(jīng)常熬夜、不愛吃新鮮蔬果、不吃粗糧等等不良生活習慣，往往會導(dǎo)致包括蕁麻疹疾病在內(nèi)的多種疾病或健康問題悄悄來臨。

?2、負面情緒者

很多疾病的發(fā)生發(fā)展與人類情志和心理狀況有關(guān)，蕁麻疹疾病更是尤為明顯。當一個人長期處于不健康的心理狀況之下，或是長期處于不健康的生活方式之中，或是突然遭受巨大打擊或外來壓力，如長期精神緊張、壓力巨大且無法適當釋放、生活不規(guī)律、戶外運動缺乏等等，都可能導(dǎo)致機體身體機能出現(xiàn)問題，免疫功能失調(diào)。

人體免疫系統(tǒng)的基本功能是識別外來入侵的細菌、病毒或體內(nèi)的惡化細胞等等對人體有害的刺激，并對之發(fā)起攻擊。長期處于免疫系統(tǒng)攻擊而產(chǎn)生的慢性無菌性炎癥狀態(tài)中，逐漸喪失正常功能。

3、過敏原刺激

蕁麻疹主要是因為機體的免疫力攻擊身體組織而引起的，如果患者身體是過敏體質(zhì)的話，那么在接受皮屑以及花粉等刺激物之后就容易把身體的機體免疫能力激活，這樣的話就可以提高蕁麻疹的發(fā)病幾率。

人們現(xiàn)在對蕁麻疹的治療只關(guān)注了癥狀治療，并沒有對過敏反應(yīng)的本身：由于過敏源刺激導(dǎo)致人體的免疫功能紊亂，使體內(nèi)免疫球蛋白E異常增多，反復(fù)接觸過敏源使體內(nèi)產(chǎn)生大量的IgE抗體并長久的附著在免疫細胞上，導(dǎo)致組胺等炎性介質(zhì)的分泌傷害自體的一種免疫反應(yīng)，從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應(yīng)控制IgE,調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡為主，目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎癥階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏并不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前國際免疫學研究對解決引起蕁麻疹的IgE抗人抗體治療方法就是大量補充人體抗過敏益生菌臺敏樂來降低體內(nèi)的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應(yīng)答恢復(fù)正確。

4、不良的生活習慣

對于蕁麻疹患者來講要盡量遠離煙酒?！拔鼰熡泻】怠边@句話，相信每個人都聽說過。大多數(shù)人只知道吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病關(guān)系密切，卻忽略了吸煙與全身多個系統(tǒng)、多個器官、多種疾病的發(fā)生發(fā)展都有著或多或少關(guān)聯(lián)的事實。遠離煙酒，保持良好的生活習慣，可不僅僅只對肺有好處。

5、注意衛(wèi)生

保持居住環(huán)境的清潔也是預(yù)防蕁麻疹需要注意的事項之一。家中要少養(yǎng)貓、狗等寵物，因為貓狗等寵物的毛、皮屑、尿屎都可能造成人體過敏，是吸入性過敏的重要因素。同時，日常家中環(huán)境應(yīng)該勤打掃，少用地毯。因為屋塵中常含有人的肉眼看不到的塵螨，假如隨灰塵吸入體內(nèi)，常會造成過敏而又往往不知不覺。

?蕁麻疹治療非一日之力，保持一種健康平和的心態(tài)，可以使人體氣機調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，有利于蕁麻疹的恢復(fù)喲。