“濕重”是標，“脾氣虛”是本

中醫(yī)說的脾，是負責運轉(zhuǎn)的，任何代謝產(chǎn)物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛，臟東西就要潴留體內(nèi)。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是異常的分泌物、排泄物。

胖人多陽虛“濕重”?

很多胖人看似壯實，實為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。你如果去摸這種胖人，他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因為他們的身體自己知道缺少陽氣，本能地增多脂肪，以起到保溫的作用。

舉個例子

就像過去沒有冰箱的時候，夏天賣冰棍的人，都會用一條棉被包住冰棍，棉被是防止散熱的。

胖人身上的脂肪起的也是這個作用，所以也就有“胖人多陽虛，而瘦人多陰虛”的理論，往往是越胖越虛，越虛越胖，形成惡性循環(huán)。

胖人的正確減肥方式應(yīng)該是溫化寒濕

1.“溫”是增加代謝脂肪的能力，
2.“寒濕”就是指那些不該積存在體內(nèi)的脂肪。

小心異常愛睡覺的孩子可能是“濕重”

很多孩子，很乖，而且特愛睡覺，這也很可能是被濕邪困住了。這些孩子之所以濕重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很強，后天喂養(yǎng)的時候，家長可能沒注意到，傷了他的脾氣。
脾氣有消化食物、吸收營養(yǎng)、排出糟粕的能力，如果這種能力下降了，營養(yǎng)吸收不了的同時，糟粕也排不出去，留在體內(nèi)就成了濕。帶著這些廢物，身體自然就覺得疲勞了，所以小小的年紀就容易犯困。

被濕邪擊中的典型癥狀是

身體總覺得疲勞，但這種疲勞不是因為哪里酸痛，如果酸痛的話，可能是你有血虛的問題。
1、身體發(fā)沉、發(fā)重，頭也發(fā)蒙，雖然頭不疼，但是不清爽；
2、皮膚上會有濕疹，胃口也不好，吃什么都覺得沒味道，嘴里發(fā)黏。
3、舌頭伸出來時，你會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴重的，舌頭邊上會有齒痕，甚至像孩子的小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴重的脾虛濕困了。

寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

①肩頸部的“大椎穴”，
②前胸的“膻中穴”，
③肚臍部位的“神闕穴”，
④腰部的“命門穴”，
⑤腳底的“涌泉穴”；

從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛 ，失眠多夢；
從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；

從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆 腔，特別是女性，當盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病。
從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功 能下降等癥狀。
從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

如何除濕排寒

1.用溫補的方法點燃用艾葉制成的艾柱、艾條熏烤人體穴位的一種自然療法。
2.懸灸、鋪灸、坐灸、腳灸、秘灸、溫針灸，以上的灸法必須在特定的位置和時間才能完成。

遠紅外“溫熱療法”從內(nèi)而外排出濕氣

經(jīng)常用遠紅外線溫熱療法，猶如常處氣候溫暖的地區(qū)，在遠紅外的溫煦下，腎陽、脾陽都會提升：腎陽提升可提高自身的產(chǎn)熱能力，從而改善寒性體質(zhì)；脾陽提升使脾胃的運化功能提升而鏟除內(nèi)濕之根（中醫(yī)認為脾虛是內(nèi)濕的根源）。

▼遠紅外線是從里面讓身體暖和起來

因而濕氣被逼出體外

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1.遠紅外線具有滲透力。雖然遠紅外線僅能穿透皮膚0.1毫米，但遠紅外線能通過細胞間的傳導作用滲透至皮下深層組織3-5厘米，一點不影響遠紅外線對人體生物學效應(yīng)的發(fā)揮。

2.遠紅外線具有溫熱效應(yīng)。6—14微米的遠紅外線，當其頻率與身體中的細胞體分子、原子間的水分子運動頻率基本相一致時，能量就被生物體所吸收，使皮下組織深層部位溫度升高，產(chǎn)生的溫熱效應(yīng)，又使毛細血管擴張，微循環(huán)增強，在單位時間內(nèi)給人體帶來更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，讓細胞健康、充滿活力。

3.遠紅外線具有共振效應(yīng)，使生物體的分子處于較高振動狀態(tài)，

　　這樣便激活了核酸蛋白質(zhì)等生物大小分子的活性，從而發(fā)揮了生物大分子調(diào)節(jié)機體代謝、免疫等活動的功能，有利于機能的恢復和平衡，達到防病治病的目的。

體內(nèi)已經(jīng)有了濕氣，身體已經(jīng)有了疾病表現(xiàn)，這時候排出濕氣就顯得非常重要了。

中醫(yī)認為，氣行則血行、氣滯則血凝；虛則寒、寒則濕、濕則凝、凝則瘀、瘀則堵、堵則瘤、瘤則癌，一步一步加重對身體帶來各種危害。寒濕是很多疾病的根源。遠紅外線溫熱理療法，能迅速提升體溫，有效排除寒濕、體內(nèi)毒素，讓瘀、堵、瘤的生長環(huán)境徹底改變，從而獲得健康。

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