所謂清醒夢(mèng)都知道是什么意思。

主要使用加強(qiáng)心理暗示的方式進(jìn)行延續(xù)與控制。

但這種方法其實(shí)比不可取。

心理暗示分兩種模式。

一種，表意識(shí)暗示。也就是主觀意識(shí)性暗示。

它主要表示比較正面，也就是相對(duì)來(lái)說(shuō)的可控制。你想暗示的方面跟你想的一樣。

另一種，里意識(shí)暗示。也就是潛意識(shí)性暗示。

而這種暗示就比較反面。

比如說(shuō)你暗示自己，將要做的夢(mèng)是美好與積極的。

當(dāng)你這么暗示后，你的潛意識(shí)也會(huì)做出反應(yīng)，并將其引導(dǎo)成驚悚詼諧。

人生來(lái)就有兩面性，平時(shí)日常生活中并不突出。

一旦你，進(jìn)行某種思維上的決斷時(shí)，它們的沖突性就會(huì)發(fā)生。

天使與魔鬼，這是被很多人這么形容的。

而清醒夢(mèng)需要的就是你主觀性意識(shí)萌動(dòng)。

作為淺層睡眠模式下的清醒，你的記憶力會(huì)增加。并記住發(fā)生的事物。

但這種狀態(tài)是有損害的。比如大腦容積量增加。

意識(shí)混沌與思維意識(shí)模糊。

神經(jīng)反應(yīng)遲鈍或間歇性身與腦的協(xié)調(diào)失衡。

想要通過(guò)心理暗示的方向來(lái)進(jìn)行對(duì)于清醒夢(mèng)的控制的話。

需要做好比較壞的打算。

因?yàn)樾睦戆凳?，就像是給自己下至枷鎖。

剛開始可能并不明顯，不會(huì)產(chǎn)生壞影響，反而有較好的效果，也就是達(dá)到你心中的期待標(biāo)準(zhǔn)。

如果長(zhǎng)期加強(qiáng)暗示（所要表達(dá)的意思相同），那么你的潛意識(shí)也會(huì)被觸動(dòng)，并在你不知道情況下一起運(yùn)行，而大腦將默認(rèn)這一行為。

長(zhǎng)此以往。

你的大腦就像是電腦，你下達(dá)了指令，那么它就會(huì)去執(zhí)行，那么將執(zhí)行的是你主觀意識(shí)的呢，還是潛意識(shí)的呢。

當(dāng)然，我上述所說(shuō)的是，以個(gè)人意識(shí)為主題的暗示。如果要加入周圍環(huán)境因素與其他人的影響的話。

那么你的潛意識(shí)將更加活躍。