學(xué)業(yè)壓力大是兒童青少年 厭學(xué)或者拒學(xué)學(xué)主要原因之一。 緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力需要內(nèi)外兼治。 從外部因素來說， 學(xué)業(yè)壓力過大主要源于 個體現(xiàn)有學(xué)業(yè)水平與 外界期待的學(xué)業(yè)結(jié)果之間 存在較大差異。 例如上文提到的孤獨后進者， 可能是學(xué)生線上學(xué)習(xí)期間 由于種種原因?qū)е聦W(xué)業(yè)水平滯后， 很難短期彌補； 或者學(xué)生存在社會關(guān)系和 內(nèi)在沖突導(dǎo)致的情緒不佳， 也會導(dǎo)致學(xué)業(yè)水平滯后。 這樣的學(xué)生跟隨常規(guī)的學(xué)習(xí)進度 會感到非常吃力， 同時缺少學(xué)業(yè)效能感， 不斷自我否定，進而厭學(xué)。 個性化的指導(dǎo)會對其有幫助。 同一班級的分層分類教學(xué)、 一節(jié)課中不同難度學(xué)習(xí)任務(wù)的設(shè)置、 分層作業(yè)等都是很好的做法； 同時家校也要協(xié)同， 切實摸清學(xué)生的“底”在哪兒， 然后針對不同學(xué)業(yè)水平的個體 提供適合的學(xué)習(xí)資料和評價標(biāo)準(zhǔn)， 讓他們在“夠得到”的區(qū)間 收獲成就感。