目前來看，目前仍有部分弓箭愛好者及古代文化愛好者對古代弓箭手的力量沒有一個較為清晰的概念。特摘取《天工開物》中記載明代弓箭手的力量標(biāo)準(zhǔn)，換算成公斤數(shù)及磅數(shù)，為大家提供一個清晰的數(shù)字概念。

弓箭愛好者也可以參考此明代標(biāo)準(zhǔn)，為自身拉力水平做簡單定位，制定自己的訓(xùn)練目標(biāo)及考核目標(biāo)。

按《天工開物》佳兵第十五卷：

凡造弓，視人力強弱為輕重：上力挽一百二十斤，過此則為虎力，亦不數(shù)出；中力減十之二三；下力及其半。彀滿之時①，皆能中的。但戰(zhàn)陣之上，洞胸徹札②，功必歸于挽強者。而下力倘能穿楊貫虱，則以巧勝也。

【注釋】

①彀（ɡòu）滿：張滿弓弩。

②札：鎧甲上用皮革或金屬制成的葉片。

則可得知，明代將弓箭手拉力分為四級：

1. 虎力。拉力71.52kg（157.67磅）以上，“不數(shù)出”，難以批量出現(xiàn)。

2. 上力。達(dá)到拉力71.52kg（157.67）磅。

3. 中力?！?strong>中力減十之二三”按70%~80%計算，低標(biāo)準(zhǔn)為50.06（110.36磅），高標(biāo)準(zhǔn)為57.55kg(126.15磅)

4. 下力。“下力及其半”按50%計算，為35.76kg（78.84磅）。

觀者可以自行匹配自己的力量級別。

簡易省流版：

虎力可使用160磅以上戰(zhàn)弓（非力弓），上力拉160磅，中力約為120磅，下力80磅，以上射手皆能滿弓中靶。上中下力每一級相差40磅。80磅左右的下力者建議追求精度。

Q&A

1. 《天工開物》所制之弓，是否只是一種力弓，僅用來測量弓箭手的拉力水平，不代表弓箭手實戰(zhàn)會使用該拉力標(biāo)準(zhǔn)的戰(zhàn)弓？

   答:按下文紅字“彀滿之時①，皆能中的。”，可知，所制之弓為戰(zhàn)弓，可以正常使用，弓箭手使用時在匹配拉力標(biāo)準(zhǔn)的同時能命中靶子。

2. 如何理解“但戰(zhàn)陣之上，洞胸徹札②，功必歸于挽強者。而下力倘能穿楊貫虱，則以巧勝也。”這句話。

   答：強力弓箭手可以直接貫穿敵方甲片，是戰(zhàn)場上的主力，功勞最大。下力之人由于力量不足，無法破甲，則需射得更準(zhǔn)，以找到敵人薄弱處殺傷。是以技術(shù)彌補力量。

3. 《天工開物》所載情況真實嗎？

   答：按高穎《武經(jīng)射學(xué)正宗》中【早射勁弓之惑第四】“初射只用鋪筋軟竹弓約三十余斤，百日之后，射法漸熟弓漸勁，日增倍之”初學(xué)者用30余斤弱弓（約40磅），百日之后，倍之，即用60多斤的弓，剛好達(dá)到天工開物所載的下力標(biāo)準(zhǔn)，也就是入門了。另外在本書【箭體式輕重宜擇第八】“弓勁至百斤箭重至一兩二錢者猶可復(fù)重”這里記載的百斤弓配箭，則是從另一個側(cè)面反映了當(dāng)時的拉力水平達(dá)到百斤毫無問題。

4. 明軍對弓力大小不同的射手如何分級？

   答：戚繼光《練兵實紀(jì)》練手足第二。校遠(yuǎn)射　
   ? ? ? ? 北方之習(xí)，最重于射，但射不在圖中。能扯弓射重箭，又去得平，又去得遠(yuǎn)，又多中，中必深入，此超等射手，不可以尋常待也。射得不遠(yuǎn)而平，開硬弓發(fā)重箭，能中者二等也。射得遠(yuǎn)而不平，箭輕弓軟多中者，三等也。
   剛好說得很明白，北方射法不指望射中，指望的是重箭殺傷。超等射手跟二等射手都是用硬弓重箭的，只有三等才是“箭輕弓軟”而“多中”。超等射手“重箭、平、遠(yuǎn)、中、深”五位一體。這里重箭是多重，有討論空間，其他4項應(yīng)是毫無疑義。

5. 明軍如何訓(xùn)練？

   答：《練兵實紀(jì)》：各箭手官軍攢隊把，以八十步為止步，弓以五尺為準(zhǔn)，每一千立把四面，每會五名，每總大小把四個，俱用布畫人于上，用木桿二根，縫邊以繩，四角釘之，以便帶行，高七尺，如人騎馬狀也。闊二尺。照把唱名以射。
   每總大小把四個，俱用布畫人于上，用木桿二根，縫邊以繩，四角釘之，以便帶行，高七尺，如人騎馬狀也。闊二尺。
   明軍八十步（128）米射靶，有大小靶，大靶高7尺（2.24m），闊二尺（0.64m），仿照人騎馬的大小。

相關(guān)概念普及

問：常有人說現(xiàn)代人吃得比古代人好，所以身體素質(zhì)比古代人強，是對的嗎？

答：對，但不是全對。從總體上來看，現(xiàn)代人的營養(yǎng)攝入確實比古代人多，所以古代人的總體身體素質(zhì)比不過現(xiàn)代人，這是沒有問題的。

但從個體比較上來說，養(yǎng)得起馬的武將武舉，家里基本不存在吃不起肉，吃不起飯的可能。都吃飽吃好的前提下，營養(yǎng)攝入跟現(xiàn)代人來說差距不大，而且古代肉是綠色有機的，現(xiàn)代肉多為養(yǎng)殖速成品種，倒霉的還會吃到激素肉。在量上，現(xiàn)代人對古代武將武舉并無優(yōu)勢，在質(zhì)上，反而有某些方面的劣勢。

試舉《水滸傳》九紋龍史進(jìn)家為例，他的身份是一個普通的村莊的莊頭土豪，應(yīng)該可以代表大部分的古武人水平：

王教頭投莊，史太公待客：“莊客托出一桶盤，四樣菜蔬，一盤牛肉，鋪放桌子上。先燙酒來篩下?！?/p>

王教頭教訓(xùn)史進(jìn)，史太公擺酒勸解：“太公大喜，叫那后生穿了衣裳，一同來后堂坐下。叫莊客殺一個羊，安排了酒食果品之類，就請王進(jìn)的母親一同赴席。”

王教頭離莊，史進(jìn)&太公贈財：“史進(jìn)并太公苦留不住，只得安排一個筵席送行。托出一盤，兩個段子，一百兩花銀謝師?！?br>

史進(jìn)斥問獵戶李吉：“史進(jìn)道：“我且問你，往常時，你只是擔(dān)些野味來我莊上賣，我又不曾虧了你，如何一向不將來賣與我？敢是欺負(fù)我沒錢？””可見史進(jìn)平時沒少吃野味

值得注意的是，《水滸傳》雖然寫的是宋朝生活，但是其成書于明代，所以里面的一些生活場景反而更接近于明代，這一點從史太公贈銀可以看出。比如宋朝通用的是紙幣以及銅錢，銀兩并不普遍使用，而明朝由于對外貿(mào)易，白銀大量流入，所以民間大規(guī)模使用的反而是銅錢及白銀。

結(jié)語：

大家都清楚這波熱度是由于兩個知名up主的論戰(zhàn)引起的，但是論戰(zhàn)過程中所舉的一些例子，所表達(dá)的一些觀點，跟實際上的古代傳統(tǒng)文化相差甚遠(yuǎn)。這類觀點經(jīng)由論戰(zhàn)傳播，反而輸出了錯誤觀念，不利于維護(hù)傳統(tǒng)文化。所以盡可能地還是請大家冷靜吃瓜，保持對傳統(tǒng)文化的客觀及樂觀，古代人非常聰明，也非常勇武，畢竟東亞最大的領(lǐng)土就是那些古人打下來的。

錯誤言論舉個例子，清箭的箭長就非常多樣，94cm算是里面極短的一種，長的基本都能達(dá)到1m以上。不是某些up說的“很多箭長度都不到一米”