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【減肥周記】智者不入愛河,瘦者不饞辣條(至少不會狂吃ww)|讓我康康誰的寒假接近尾聲

2022-02-05 23:45 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

第六周:1.30~2.5

體重:(數(shù)據暫缺,回校就補)

Sunday1.30

早餐:??

午餐:1碗面條??半盆芹菜燒肉??1個炸豆腐丸子??

晚餐:1個雜糧煎餅??2袋辣條??1袋雞塊??

¥8

Monday1.31

早餐:??


午餐:1碗米飯??1根炸年糕??1根烤腸??7口魚肉??1個炸肉丸??5口蒜黃炒雞蛋??


下午加餐:1杯奶茶??17個板栗??1個荸薺??


晚餐:半份娃娃魚(薯類制品)??1個橙子??2個砂糖橘??3個花生??


夜宵:1塊大糕

《烈日灼心》

Tuesday2.1

早餐:一碗米粥??5口魚肉???

午餐:??

下午加餐:4袋辣條(共118g)??8個大刀肉??

1個砂糖橘??

晚餐:??

¥7

Wednesday2.2

早餐:??

午餐:1份麻辣燙??1個煎餅果子(2個??)


下午加餐:1杯楊枝甘露


晚餐:1碗米粥??

15口魚肉??

10口白菜燒粉絲??

2片臘腸??

1個肉丸子??

麻辣燙主要是蔬菜菌菇豆制品雞蛋皮? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ¥44 (+80請表姐家孩子吃了漢堡蛋撻balabala)
在大伯家蹭飯
大伯的個性酒杯??

Thursday2.3

早餐:9個砂糖橘??


午餐:3/4碗米飯??

3/4盆倭瓜炒蝦米??

1碗青菜木耳肉丸湯??

5口豬心炒芹菜(沒吃豬心)??

2個炸豆腐丸子??

2個炸肉丸子??

1個炸藕夾??


下午加餐:100個(約)花生??


晚餐:1碗米粥??

3口豬心炒芹菜??

8個白菜雞蛋煎餃??

1/3盆白菜燒粉絲??

救命??肚皮快撐破……

Friday2.4

早餐:??


上午加餐:1袋辣條??1個乳酪糖??


午餐:半塊奶油蛋糕??

15個圣女果??

7片菠蘿??

10個青棗??

6片火龍果??

5瓣松花蛋??

3只蝦??

半只螃蟹??

3口魚肉??

1個牙簽肉??

1個炸肉丸??

5塊山藥??

20塊瘦紅燒肉??

30口牛肉燒蒜薹(牛肉偏多)??

2碗紅棗銀耳湯??


晚餐:1碗米粥??10口魚肉??4個白菜雞蛋餃子??


夜宵:1袋辣條(175g左右,分了一點給弟弟)??

2塊大糕??

1杯雪碧(380ml)??

¥3.5? ? 好好好好好餓!
是的,俺來吃席了,好像是一個親戚過20歲的生日。好撐好撐……比昨天還撐? ? ?沒喝飲料??
我好像有點能吃……旁邊的大媽驚呆了
果然不能邊看電影邊吃東西,不知不覺吃了好多

Saturday2.5

早餐:??

午餐:9個白菜雞蛋餃子??


下午加餐:40個炸果子??1塊花生糖??1個鹵蛋??1個蘋果??25顆山核桃??


1瓶可樂??1袋水煮魚??2袋火雞塊*6袋辣條???


晚餐:??

開(喪)心吃(?。┖?狂)的一周又過去了

在家果然不可避免地想要吃吃吃……

在家真的頹廢且愧疚,期待回學校啊~

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