精，形聲字。從米,青聲。本義:挑選過(guò)的好米,上等細(xì)米?；窘忉尯芏?，其中有： 物質(zhì)中最純粹的部分，提煉出來(lái)的東西。大凡世上物質(zhì)一旦與精結(jié)緣，便搖身一變，成為各方大神，殺出各路精華、精英，儼然一個(gè)不成精不稱雄時(shí)空。

除卻不食人間煙火的神仙，凡夫俗子，日常生活亦多與精有關(guān)，大都與精為伴，靠精生活，以精提味。因?yàn)樗赜小笆巢粎捑挷粎捈?xì)”作怪，便有了去除粗糙且包裝精美的精米、精面、精油、精茶、精鹽……

日以這些精品喂養(yǎng)貴體，似乎更有面子，更有身份，大大提高了生活品質(zhì)。但據(jù)營(yíng)養(yǎng)師考證，若糧食過(guò)于精細(xì)，可能易于吸收消化，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)營(yíng)養(yǎng)來(lái)看，尤其是對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩反而并不太好，這樣可引起腸胃消化功能退化，身體微量元素缺乏等“富貴病”。孕媽因精食可能影響腹中胎兒生長(zhǎng)，哺乳期甚至?xí)霈F(xiàn)母乳分泌不足，甚至無(wú)乳可哺，其雙“設(shè)備”淪為聾子耳朵——無(wú)用擺設(shè)。

以前，家里草草去皮的糙米粗面，自產(chǎn)的土菜笨果，家里散養(yǎng)的土雞鴨鵝豬羊， 雖然沒(méi)有精而精，出啥洋相，但咀嚼的是大自然的原汁原味，吸收得接天地之靈氣，于身體能不好嗎？

不是極力反對(duì)食品精而精，本來(lái)接受精細(xì)食品亦無(wú)可非議，只能說(shuō)是因人而異吧，面粉有精粉、富強(qiáng)粉、標(biāo)準(zhǔn)粉、全麥粉，精細(xì)食品與粗糙食品結(jié)合食用豈不更好？

精之精華，很了不得，有點(diǎn)睛之筆，錦上添花之效。譬如：味精、糖精、雞精、酒精、醋精、奶精、瘦肉精、牛肉精、白骨精……這些收買舌尖的妖精神通廣大，精通各種食品。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

到食品添加劑門店看一看，大開眼界，那瓶瓶罐罐次序排開，成精千百！

“不是我不明白，是這世界變化快”這世界成精的越來(lái)越多，一個(gè)個(gè)狐媚子精，嫵媚致極，到處引誘，鍋中、盤里、禮品盒里......一時(shí)上至星際酒店，下至百姓廚房，毫無(wú)招架之功，凡是食品沒(méi)有不淪陷的。但看大廚勺子飛舞，精料齊飛，吃得食客滿腹精華，進(jìn)血液，入心臟……直至將一個(gè)個(gè)人都吃成精！

更有甚者，據(jù)一個(gè)電視節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)演示，一個(gè)調(diào)味師傅不用一滴牛奶、一點(diǎn)蔗糖，竟然可以調(diào)出一杯非?？煽诘哪滩?，后來(lái)得知用料全部是糖精、奶精、香精、加稠劑等。但看遍布大小學(xué)校附近的奶茶店、飲品屋，看到學(xué)子們滋滋的吸管，想想真有點(diǎn)后怕......

你們也要跟著成精么？

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