不止一次，它悄聲對我說道，“不要著急，不要著急，認真去感受去聆聽這每一刻……”以前的我總是太過愚鈍，連去傾聽它的機會都白白浪費掉，或許從未想過自己內(nèi)心深處還會有這樣的聲音存在。

今天，南方的天氣高溫達到了26℃，讓人整個都覺得放松溫和起來，天氣也沒以往那般潮濕，窗外的馬路上也不如以往那般喧鬧，只是對面的破舊院墻和那幾棵連排的齊整整的桉樹一天比一天接近遙遠的天空。在這個同樣的地方，我待了很久，有時候特別煩悶，想要搬離，那時內(nèi)心是如此煩躁不安，似乎換一個環(huán)境，我的內(nèi)心就沒那么涌動不安，其實，只是心境混亂罷了，心若不安，到哪里不都逃不過一片嘈雜嗎。

在過去的一周里，我把自己吃得腫腫的，沒有認真去享受每一次飲食，只是胡吃海塞，圖個吃得過癮，但是我發(fā)現(xiàn)那樣很蠢，因為不僅背離了自己對健康飲食的堅持，又沒有很好地去尊重食物，是啊，食物也是應該并值得尊重的。當你拿它們做發(fā)泄的材料時，有沒有想過它們對被隨意浪費的極大不屑？食物，也是有生命的，它們的生命融匯在你的生命里。從昨天開始，我對吃的每一口食物都慢慢咀嚼，好好去享受，在烹飪食物時，也盡可能小心認真地去處理每樣食材，雖然材料和工具都簡單，但是有種儀式感在心中，是能夠讓人感覺到生命的氣息在濃重地涌動著的。

當我們不去思考那些沉重的話題時，會覺得生命里的日子好像都是在機械似的重復著，但是，你可曾排空一切煩雜安靜地思考感受一下，其實，每一天都不一樣，每一刻也在發(fā)生著變化，在你的身上、在你的精神世界里，因為你的心態(tài)不同，你感知的一切都不一樣了。當你在意運動、當你注重提高自己的專業(yè)能力、當你去閱讀能夠讓自己精神世界變得清爽的書籍，當你堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，誒，我真得不一樣了呢。

不管做什么事情，哪怕是喝水、吃飯、睡覺或者在做別的高密度腦力勞動時，你可曾給自己那么一點點時間去感受生命的氣息，感受著你呼吸的每一瞬間，如果有，我相信你是在認真生活的人。如果還沒有，請靜靜聆聽一下自己的內(nèi)心，看它將如何對你低語。

今天中午，吃過午餐，當我拿起核桃夾子去夾核桃吃時，他說，“小心別劃破手了，要不然，我給你把核桃剝好，你吃的時候只拿核桃仁吃就好了！”我用夾子夾破一個核桃，邊吃邊回他，“才不要嘞，我就是要這樣一個一個夾破，然后一點一點地吃才有味道！”我之前吃核桃都是吃好多吃得特別快，手都劃出很深的傷口了，也沒覺得痛，直到后來手指頭都紅了一片，才知道原來手上劃了那么深的口子，現(xiàn)在右手手指上的幾個傷口才剛剛愈合……( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

我好像一著急，什么事都做不好，你也是這樣嗎？所以，我時常和自己對話，聽聽它的意見，然后找到自己的聲音。你呢，你有認真聽過它在呢喃著什么嗎？

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