生活中，有些人終日郁郁寡歡，笑容難得一見，似乎人生就是苦難艱深。其實，世界上沒有什么是真正過不去的。很多時候，是我們自己和自己過不去，以執(zhí)念為牢，自困其間。正如《人民日報》所說：能夠治愈你的，從來不是時間，而是你心里的那股釋懷和格局。只要內(nèi)心不慌亂，連世界都難影響你。世界上最好的放生，就是放過自己。放過自己，幸福才能開啟。

人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此自我折磨。如果一直盯住白墻上的幾個墨點不放，黑暗就會占據(jù)你的視野；如果總是粘著于生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，也是一種放生。常聽人說，人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。生老病死的苦，是人生必經(jīng)之苦，沒有人可以逃脫。而其余的苦，往往是人心里的苦。執(zhí)念太深，不肯放過自己，才會讓心負重太多。亞里士多德說：“沒有誰能折磨一個人，除了他自己?！比巳粝胝嬲@得快樂，唯有放過自己。

人這一生，會遇見成千上萬的人，大部分是過客，知心者寥寥。你不可能和每一個人成為朋友，也不會被所有人喜歡。費力迎合別人的期待，會讓自己活得很辛苦。活得清醒的人，早已學會，只關注自己的感受。三觀不同的人，不必費力迎合，聊不到一起，就主動遠離；不喜歡做的事，不必違心去做，該拒絕就拒絕，該翻臉就翻臉；他人的求助，不想幫的，可以不幫，幫不了的，也不必愧疚。人生不過幾十年，過好自己的生活，遠比滿足他人的期待重要。就像房琪說的：“我們終其一生，不是為了滿足每一個人，而是要找到跟自己同頻共振的那一部分人。”按自己喜歡的方式去活，有緣的人自會被你吸引，被篩掉的人，本也不必成為朋友。往后，緣分不強求，朋友不強留。

季羨林先生說：“人生在世要想得開，如果不能忘，那么痛苦就會時時刻刻都新鮮生動?！比诉@一生，總有大大小小的遺憾。有的人揪著過去不放，任自己在痛苦中沉淪；有的人則選擇放下過去，只抓住當下的時光。其實很多時候，過不去的不是事，而是自己的心。生命的車輪向前，再難的事都會結束，只看自己的心如何選擇。倘若放不下內(nèi)心執(zhí)念，一味糾結于過去，反而會誤了當下的幸福。打碎的杯子，再難過也無法修復。與其埋怨悔恨，不如歡歡喜喜去買一只新的。不為已經(jīng)發(fā)生的事糾結，才是成年人最大的清醒。畢竟過去的已經(jīng)過去，懊惱悔恨也好，捶胸頓足也罷，除了徒增悲傷之外，于事無補。把時間浪費在自怨自艾中，是對生命的無端消耗。不如把遺憾打包封存，用積極的心態(tài)過好當下的生活。往后，學會和過去告別，不要回頭看。放下過去的痛，才能解脫自己的心。

人到一定年齡，要學會做減法。不相干的人，見過就忘；不相干的事，過后別想。生活已經(jīng)很難，沒必要再給自己增加負擔。那些失去的東西，終究不屬于你；那些錯過的人，注定不是良配。你以為對方會像你一樣，對你流連忘返，念念不忘，其實都是你自己的一廂情愿。有一句話說得很好：“人啊，別太自戀，真正愛你的人不多，能愛你愛到底的人，更少?！弊兞诵牡娜耍蔷头潘麄冏甙?，這等于是放過自己！

冰心說：“我自己是凡人，我只求凡人的幸福?！泵總€人都不是上帝，都有力不能及的事情。學會放過自己的出身，不再糾結于靠大樹好乘涼，白手起家更有底氣；學會放過自己的顏值，不再糾結于鏡中花水中月，真實自然更受歡迎；學會放過自己的能力，不再糾結于天上星海底珠，游刃有余更能盡興。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

成長，對于大部分人來說，是認識并接受自己是一個普通人的過程。小時候，我們總是雄心壯志，堅信自己生而不凡?？杉毤毾雭恚@一路奔波，又有多少事遂了心愿。越長大越明白，很多事情，并不總是朝我們期望的方向發(fā)展。努力可能沒有收獲，事情也總難做到完美。倘若強求結果，只會讓自己深陷痛苦漩渦，難以自拔。但是，不強求并非不作為，而是竭盡全力地努力，然后保持一顆平常心。

正如有句話所說的：“如果盡力地去爭取了，即使沒有成功，也會擁有堅韌的鎧甲，不再輕易懼怕未來的風雨?！鄙钕騺聿灰?，或許我們拼盡全力，才能過上普通的日子。但那又怎樣呢？盡力了，便是生活的強者。往后，學著放松一點，別對自己那么苛刻。可以追求偉大，也要坦然接受平凡。凡事盡力就好，然后順其自然。用釋然的心態(tài)，看待生命中的種種真實，余生且漫長，愿你放過自己，活得自在；愿你我都能在力所能及中邂逅到屬于自己的最美的風景！

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