也不知咋弄得，過年后，身體一直不太好，血壓高、頭暈、乏力，還偶爾胃疼。細(xì)想是否因?yàn)榫铺珴?，煙太多，山珍海味一桌桌？可是她們本無錯(cuò)，你若不去招惹，她怎會(huì)魔女一樣的與你耳鬢廝磨，糾纏個(gè)個(gè)？其實(shí)錯(cuò)的是一種心態(tài)，認(rèn)識(shí)支配行動(dòng)，看你到底怎么想了。

生命誠可貴，身體可是革命的本錢，這樣下去可真了不得！記得誰說過一句“只有自己的身體才可以是自己的”，這是相對來說的，有的人自己的身體亦并不一定是自己的，他們?yōu)榱?a target="_blank">生活，或是為了工作，亦或是為了某種進(jìn)步，不得已受天受地受他或她的牽制和擺布。但我要做到我的身體要盡量歸我自己來管理，我要擁有健康和活力，若是沒有了健康，人生的一切將黯然失色很多，甚至是一切將無從談起，只有留得青山在才會(huì)有柴燒的嘛。

自己管自己，管得住嗎？我覺得說到底還是毅力的問題。我們單位兩個(gè)副部長，以前一天兩包煙，嘴巴上不叨上一根煙就難受， 現(xiàn)在不也一根都不吸了嗎？現(xiàn)在他們的氣色跟過去相比，簡直判若兩人，戒煙前面色黑暗，咳嗽，消瘦，現(xiàn)在臉色紅潤光澤，精力足，咳嗽，感冒少了，人也好像年輕了好多。

放到自己身上難道就真的很難嗎？以前20多歲在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作時(shí)候，一天最少一包煙，一斤酒，有時(shí)候中午喝了，晚上還喝，一喝喝到金雞報(bào)曉，大天亮。當(dāng)時(shí)心里日夜想的如同《愛江山更愛美人》里所唱：人生短短幾個(gè)秋啊，不醉不罷休，東邊我的美人，西邊黃河流......！那時(shí)候拼得是年輕，醒酒快，身體恢復(fù)快。但是現(xiàn)在想來，那過多的令人迷醉的穿腸毒藥已悄悄地透支了你的青春，隨著時(shí)間的推移，終究還是要還的。當(dāng)初咋就那么的豪氣沖天，牛逼哄哄，不顧一切的瀟灑人生呢？退一步來說，就是不為自己著想，也要為父母妻兒著想?。“?！時(shí)光怎會(huì)倒流，既然已經(jīng)做過，就不要再說后悔，就當(dāng)是生命里的僅有的一道風(fēng)景罷了！

什么“飯后一支煙賽過活神仙；人逢知己千杯少；感情深一口吞，感情淺舔一舔；哥倆好不用杯，來個(gè)對瓶吹；能喝半斤喝八兩，這樣的干部要培養(yǎng)......！這樣偶爾的或許還行，時(shí)間長了，那兩片肺總是被煙熏火燎著；那胃、肝、心老在酒精里浸泡著，能承受得起嗎？這或許只是90后生的瀟灑了。

“ 四十而不惑”，將近這個(gè)歲數(shù)了，也就看清了人世間的很多冷暖，賣酒的廣告里有一句“少年要激情，中年要淡定，老年要醇厚”。這個(gè)淡定很好，但要做到還需一定的道行，要有一定的修煉才做得到，比如說你能像柳下惠坐懷而不亂嗎？( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

面對美酒、香煙、美色、金錢、名利......,這些身外的東西，能禁得起誘惑嗎？答案是肯定的:能，我能做到，我一定要做到戒煙，少酒或戒酒，素食......。閑來陪陪老人，教教孩子，行行善，讀讀書，寫寫字，畫畫畫，釣釣魚，爬爬山，劃劃船，聽聽雨，吹吹風(fēng)，賞賞花，品品月，彈彈琴......，何必整日沉浸煙霧酒色里呢？

“我們身邊不是缺少美，而是缺少一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛”，“抓住快樂就是幸福”，微笑向暖，安之若素，回歸本真，擁抱大自然，盡量身體力行有益于身心健康的事情吧。信我就跟我走，一起去看有益于健康的書，聽有益于健康的歌，說有益于健康的話，吃有益于健康的糧，喝有益于健康的水......做有益于健康的事！

時(shí)光不會(huì)倒流，人生沒有重復(fù)！只要徹底作別不良的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食和作息，擁有了好的心態(tài)，倍兒棒的身體，那身邊的景色才會(huì)更加四季宜人。

少下飯店多回家，日本鮑魚也造假

少熬長夜早休息，修身養(yǎng)性詩詞畫。

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