最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

坦誠交流益身心

2013-03-30 22:44 作者:白蓮  | 14條評論 相關(guān)文章 | 我要投稿

坦誠交流益身心

上網(wǎng)兩年多來,見識了不少網(wǎng)友,有熱情的,也有冷淡的,大多數(shù)情況下,是從熱情慢慢變得冷淡的,甚至不聞不問的。不知道這是為什么,也許是人與人之間缺乏必要的信任吧。我不想討論哪位網(wǎng)友如何,只是從醫(yī)學心理及健康方面,談點個人的見解,望網(wǎng)友們笑納。

每個人一出生的時候,就是帶著哭聲來到這個世界的,誰也不會懷疑剛出生的孩子,哭有什么問題,倒是不哭的時候,讓所有在場的醫(yī)護人員及親人焦急萬分。嬰兒的哭聲如此重要,是因為哭聲代表他離開了母體,要獨立生存在這個世界上,并且要滿足人的生理需要,哭是嬰兒與外界接觸,進行有效呼吸的一種天然方式??蘼暫榱恋膵雰鹤C明其肺發(fā)育良好,呼吸道通暢,并且可以看到他的全身皮膚是紅潤的,四肢活動是正常的(除先天性發(fā)育不良或畸形外)。而哭聲微弱甚至沒有哭聲的嬰兒,說明呼吸道堵塞嚴重(如羊水、糞便誤入呼吸道),發(fā)現(xiàn)嬰兒全身皮膚青紫,接生的婦產(chǎn)科醫(yī)師會把準備好的紗布放到嬰兒口鼻部,甚至用食指纏住紗布深入其口中,把上呼吸道內(nèi)的羊水等異物弄干凈(即清理呼吸道),還可以把嬰兒倒過來,即頭朝下腳朝上,并用手拍打嬰兒的腳板,刺激嬰兒哭泣。嬰兒哭起來了,大家就笑起來了。這是人與人之間最初的交流方式,也是最感人的一種,即所謂“我感動的哭了?!薄拔腋吲d得笑了?!笨藓托梢赃_到同樣的效果,只要真誠。

當人慢慢長大,與社會接觸的人越來越多的時候,他就慢慢被同化了,離自己的本性越來越遠。我本來是善良的,喜歡講真話??墒牵斘抑v真話被人恥笑的時候,我就開始郁悶,問自己為何被別人恥笑,并且學別人的樣子,不敢隨便言語了。停止言語交流,就是關(guān)閉自己的心靈窗戶。

人與動物最主要的區(qū)別就是思維極其思想。任何人說話、使眼色、做事,都是服從思想支配的。我與你面對面的時候,想說些什么話,心里早就有底了,只是等你如何開口??傂枰粋€人先開口,另一個人接著說話,沒有任何干擾和障礙,也沒有什么心懷鬼胎之類的意圖,兩個人互相信任,才會坦誠交流。任何一方懷疑另一方,就只能到此為止。

現(xiàn)在,患抑郁癥的人越來越多,一個最重要的原因,就是社會壓力大,人們把想說的話長期悶在心里,久而久之,導致氣血不暢,無法排解,出現(xiàn)許多不適癥狀,如莫名其妙的煩躁、食欲差、失眠、便秘或腹瀉、胸悶不適、四肢無力、腰酸背痛、健忘、冷淡、拒絕社交等,發(fā)展嚴重的還可以導致自殘、自殺等絕望行為。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

要遠離抑郁癥,就要大膽與外界交流,把悶在心里的話語說出來。文字是流露情緒的一種方式,可以消除抑郁,也可以加重抑郁,關(guān)鍵是自己喜歡的文字也有利弊之分,褒義的、積極向上的詞匯出現(xiàn)在你的面前,你的心情會豁然開朗;貶義的、消極庸俗的詞匯出現(xiàn)在你的面前,你的心情就會由好變壞。這與“近赤者紅,近墨者黑”的道理一樣,提醒你在閱讀文字之前,要有選擇性地讀,選其精華,去其糟泊,使自己的心態(tài)向陽光靠近,遠離陰暗潮濕的境地。

只有從思想上、言行上約束自己,與活潑開朗、閱歷豐富、胸懷寬廣、善良溫和的人,真誠交流,坦然面對一切,才能化解郁悶,驅(qū)散烏云,躲避雷電,搬開石頭,走上新天地,熱生活,擁有健康身心。

首發(fā)散文網(wǎng):http://www.277762.cc/subject/730787/

坦誠交流益身心的評論 (共 14 條)

  • 淺筆抒寫
  • 聽雨軒兒
  • 劍客
  • 菊影溪聲
  • 今生依夢
  • 婉約
  • 曉夢芳菲
  • 落寞吳姬
  • 皓月冰輪
    皓月冰輪 推薦閱讀并說 看了這篇文章讓我想起了我自己,現(xiàn)在的人和人交往的時候都帶著面具。人與人之間也多了一些功力主義的因素。當我被問起我還有多大利用價值的時候,我就會說我的利用價值是0
  • 大生

    大生欣賞,頂

    贊(0)回復
  • 一米陽光

    一米陽光心靈雞湯??!

    贊(0)回復
  • 香姨

    香姨欣賞;好心態(tài)。看望白蓮!

    贊(0)回復
  • 靜靜的雪在燃燒

    靜靜的雪在燃燒學習!記住了!謝謝姐姐!

    贊(0)回復
  • 黑土地HELEN

    黑土地HELEN坦誠交流、心情舒暢,可惜呀!社會哪有這種環(huán)境呢?

    贊(0)回復
分享到微博請遵守國家法律
彭山县| 海淀区| 江西省| 西乌珠穆沁旗| 屏东市| 莱州市| 岐山县| 九江县| 汝南县| 南部县| 诸城市| 青州市| 肇庆市| 南投市| 剑阁县| 柳州市| 体育| 隆安县| 铜山县| 怀宁县| 南阳市| 宜兰县| 奎屯市| 长武县| 宝坻区| 望江县| 云梦县| 巴南区| 临朐县| 安仁县| 哈密市| 金湖县| 双柏县| 清镇市| 耿马| 广安市| 宁乡县| 普定县| 古浪县| 韩城市| 勃利县|