她不屬于我的咨詢客人，是我在一次筆會(huì)中認(rèn)識(shí)的一位年輕女文友。她長(zhǎng)得真的很漂亮，連她自己也承認(rèn)。無(wú)論是個(gè)頭身段還是五官，都是無(wú)可挑剔的。我說(shuō)她是女性作者當(dāng)中難得的美女作家。也許就因?yàn)檫@些難得的美女特質(zhì)給她帶來(lái)了“災(zāi)難”。她的頂頭上司也是女性，并且和她一樣年輕。所不同的是上司除了級(jí)別高于她，剩下的那些條件諸如相貌、才氣等等卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)遜色于她。所以上司對(duì)她產(chǎn)生了極大的嫉妒之心，也因此她們的關(guān)系極為緊張。這讓她在單位里很不好過(guò)，處處受到女上司的排擠和刁難?？墒菃挝皇鞘聵I(yè)單位，不好調(diào)離，每天面對(duì)這樣的上司和上司布下的局面，她非常焦慮。她知道我是搞心理的就找到我，那時(shí)正在會(huì)上，這種咨詢的事情又不是三言兩語(yǔ)就能解決的，我答應(yīng)她會(huì)后我會(huì)給她幾個(gè)建議。

然而會(huì)后她并沒(méi)有來(lái)找我，我不能追著給人看病，因?yàn)楸緛?lái)也不熟悉，我還沒(méi)有讀過(guò)她的文字。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)有文友自告奮勇去為她出主意了，我也只好作罷?？墒腔貋?lái)后我一直掛念這個(gè)美麗的小文友，不知她后來(lái)的情況如何了？

其實(shí)我的建議很簡(jiǎn)單，就是題目上的那幾個(gè)字：優(yōu)雅，是一種境界。其實(shí)優(yōu)雅更是一種態(tài)度，是寬容、仁愛(ài)、謙恭的做人姿態(tài)。國(guó)學(xué)大師梁漱溟曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，人的一生總要解決三個(gè)關(guān)系：一、人與物的關(guān)系。二、人與人的關(guān)系。三、人與心的關(guān)系。我敢說(shuō)我這位文友此時(shí)的狀況是她的人際關(guān)系出了問(wèn)題。那么她與自己的心的問(wèn)題，也就是說(shuō)她把自己的事情是否處理好了？我不敢說(shuō)，因?yàn)槲覀儧](méi)有做進(jìn)一步的咨詢。所以我給她的建議就是你要優(yōu)雅地面對(duì)所遭遇的一切。努力做好自己的本職工作，每天微笑著面對(duì)上司（不是挑戰(zhàn)，而是真誠(chéng)。），你只管做你自己，相信心底無(wú)私天地寬。有人說(shuō)，人生最大的痛苦是抗拒事實(shí)，從來(lái)都不懂得臣服。而我理解的這種“臣服”其實(shí)就是一種內(nèi)斂和容納。是與自己的命運(yùn)好好相處。

我們有時(shí)可能會(huì)很不幸，遇不到賞識(shí)我們的上司，那么我們可不可以換個(gè)角度謙卑而真誠(chéng)地去賞識(shí)我們的上司呢？既然她能當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，在工作能力上或者在上下級(jí)的關(guān)系協(xié)調(diào)上肯定有過(guò)人之處。去真誠(chéng)認(rèn)可和欣賞她的能力就平和了她的心態(tài)。通常是我們對(duì)別人的態(tài)度怎樣也能促成別人對(duì)我們的態(tài)度怎樣?？鬃诱f(shuō)：不仁者不可以長(zhǎng)處約，不可以長(zhǎng)處樂(lè)?？鬃诱f(shuō)的“約”與“樂(lè)”是窮困與富貴。意思是：不仁愛(ài)的人不能長(zhǎng)期過(guò)窮日子也不能長(zhǎng)期過(guò)富貴的日子。因?yàn)椴蝗蕫?ài)的人，無(wú)法具備“廟堂”與“江湖”的境界，缺少那種寵辱不驚的胸懷。不仁愛(ài)的人根本無(wú)法用優(yōu)雅的態(tài)度面對(duì)紛爭(zhēng)的社會(huì)。其實(shí)這句話不是同樣可以用來(lái)框定我們的人際交往的態(tài)度嗎？孔子提倡的仁愛(ài)是一個(gè)人可以成就闊大氣象的根本依托。我們只要用真誠(chéng)面對(duì)我們周圍的一切，我們首先就能獲得一種平和的心態(tài)，平和會(huì)帶給我們快樂(lè)?？鞓?lè)的活才是人生的終旨啊。

那么，已經(jīng)患了焦慮癥該怎么辦呢？最簡(jiǎn)單的治療方法是：找到自己的愛(ài)好，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，繪畫(huà)、寫(xiě)作、讀書(shū)等等，當(dāng)你完全沉浸在平靜中的時(shí)候你會(huì)享受到心靈瑜伽的快樂(lè)。經(jīng)常性地做自我暗示，這種暗示當(dāng)然是積極的。找到要好的朋友傾訴。在傾訴痛苦的過(guò)程當(dāng)中也會(huì)自我矯正自身的不足?？傊疅o(wú)爭(zhēng)者無(wú)慮。

2011年6月24日( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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