順其自然過百年
當(dāng)人們生活富足以后,都希望自己能長命百歲。可是怎樣才能長命百歲呢?
有人說長壽在于運(yùn)動。于是,太極拳、氣功、快走等健身運(yùn)動風(fēng)行??墒俏覀円廊豢吹揭恍┢綍r很健壯的朋友突然就離開了我們。而我的一位鄰居老奶奶,一生從不鍛煉,十幾年前因?yàn)楣晒穷i骨折至今不能下地活動,現(xiàn)在已經(jīng)98歲高齡,依然精神矍鑠。
有人說長壽在于營養(yǎng)。于是西洋參、冬蟲夏草、雪菊等營養(yǎng)品價格飛漲。但是,很多營養(yǎng)充足的老板大款依然沒有英年早逝。我熟悉的一位老板,天天都吃冬蟲草燉老母雞補(bǔ)養(yǎng)身體。但是四十多歲就得了嚴(yán)重的糖尿病,后來死于心急梗塞。
有人說長壽在于不貪色,不沾惡習(xí),沒有受過嚴(yán)重精神打擊。而張學(xué)良將軍年輕時候吃喝嫖賭,又經(jīng)過皇姑屯喪父、東北淪陷、背負(fù)“不抵抗將軍”惡名、雙十二以后被長期囚禁的各種災(zāi)難,居然活了一百零一歲!
那么,長壽的秘密在哪里呢?
著名學(xué)者、百歲壽星季羨林老人說出了他的長壽奧秘:不鍛煉,不挑食,不嘀咕,不讓腦子閑著。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
著名旅行美學(xué)者袁曉園談到自己的長壽經(jīng):不拜耶穌不參禪,不信氣功不練拳。人間哪有不老藥,順其自然過百年。她活了103歲。
著名作家徐光耀(《小兵張嘎》的作者)今年已經(jīng)86歲,他的長壽體會是:不怕苦,不怕死,不靠藥,不逞強(qiáng)。
當(dāng)代著名畫家、書法家董壽平壽至95歲,他的長壽格言是:不急、不躁、不悲、不餒……
于是,想起一位畫家寫給我的條幅:心平氣和。
人,因?yàn)樯鐣匚缓蜋C(jī)遇的不同,有貴賤之分,有窮富之別,有發(fā)達(dá)和逆境的不同。但是,有一點(diǎn)無論誰都應(yīng)該做到的,就是對生活采取一種泰然處之的態(tài)度,順其自然。
生活的不幸是難免的,人與人之間的磕磕碰碰是天天可能發(fā)生的。人都有七情六欲,不可能無動于衷。但是“怒傷肝、愁傷肺、怨傷脾、恐傷腎、恨傷心”,人不能自己給自己找別扭?!巴艘徊胶i熖炜铡保吧讲晦D(zhuǎn)水轉(zhuǎn)”?。?/p>
你想長壽嗎?無需刻意鍛煉,無需刻意營養(yǎng),無需刻意追求功名利祿,更無須為一點(diǎn)小事大動肝火或者悲痛欲絕。請保持一個好心情吧,美好的明天在等著你—因?yàn)?,只有你持續(xù)活下去,你才能看到美好的明天!
首發(fā)散文網(wǎng):http://www.277762.cc/subject/527691/