塑造自尊、自信、自強(qiáng)的形象

不息我們每一個(gè)人都會(huì)感覺(jué)到自身的不足，比如，相貌不夠漂亮，身體不夠健壯，個(gè)子不夠高，成績(jī)不夠好，家庭條件比較差等等，總之才能找到一些不如意之處。第三世界人都渴望完美，但第三世界人都有缺點(diǎn)，我們對(duì)自己的不夠滿意，這種心理是很正常的。但不同的人，對(duì)待自己缺點(diǎn)的態(tài)度可能是不一樣的。有的人自暴自棄，經(jīng)常唉聲嘆氣，喪失了生活的熱情和勇氣；有的人則不是這樣，他們承認(rèn)自己有不足，但卻相信自己可以通過(guò)努力獲得成功。這兩種人都認(rèn)識(shí)到自己不足，但采取的態(tài)度卻截然不同。前者自我藐視，自輕自賤，失去了奮斗的動(dòng)力；后者自我鼓勁，自尊自信，積極奮進(jìn)。這兩種對(duì)自我持不同態(tài)度的人，他們的人生結(jié)局肯定也是不一樣的。

在這里，我們探討的實(shí)際上是自我實(shí)現(xiàn)的問(wèn)題。我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自我，但認(rèn)識(shí)自我不是目的。我們認(rèn)識(shí)自我，目的是為了更好地實(shí)現(xiàn)自我。那么，我們又應(yīng)當(dāng)怎么做呢？怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，使自己這一生過(guò)得有意義呢？

自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛(ài)護(hù)自己，并期望受到他人、集體和社會(huì)的尊重與愛(ài)護(hù)的心理。

自尊是一種評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。一般來(lái)說(shuō)，到了三四歲，兒童就能夠評(píng)價(jià)自己并從中體驗(yàn)到自豪或羞愧，出現(xiàn)了自尊的萌芽，如“我漂亮”、“我秀乖”等等。自尊是自我意識(shí)中帶有評(píng)價(jià)和情緒情感色彩的描述，如“我是個(gè)懂事的孩子”。

自尊是一種具有積極意義的品質(zhì)。這與我們?nèi)粘?a target="_blank">語(yǔ)言中所說(shuō)的“自尊心”有所區(qū)別。在日常生活中，我們有時(shí)會(huì)聽(tīng)到這樣的話：“你自尊心太強(qiáng)了?！边@不是夸獎(jiǎng)，而是責(zé)備。言下之意是，自尊心高了并不好。我們認(rèn)為，自尊只包括人格中具有積極意義的部分，是應(yīng)該努力培養(yǎng)的個(gè)性品質(zhì)。從這個(gè)角度來(lái)看，自尊越高越好。相反，所謂“死要面子”、“愛(ài)慕虛榮”等，不僅不是自尊，反而是一種自卑的表現(xiàn)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

自尊與個(gè)人的自我價(jià)值有關(guān)。例如，當(dāng)我們見(jiàn)義勇為，受到群眾的贊揚(yáng)時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得自己品德高尚；當(dāng)我們解決了別人解決不了的難題時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得自己有能力；當(dāng)我們的建議被老師或同學(xué)采納后，我們會(huì)認(rèn)為自己很重要，這些都是自尊。其他一些與自我價(jià)值無(wú)關(guān)的情感體驗(yàn)，如恐懼、焦慮、厭惡等就不屬于自尊。只有正確理解了自尊的含義，我們才經(jīng)受在學(xué)習(xí)、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。

自尊的人獨(dú)立、有責(zé)任民主管理神算心情舒暢一不輕視別人，更不會(huì)因?yàn)閯e人的某一方面不如自己而藐視對(duì)方。

問(wèn)題：怎么成為一個(gè)自尊的人呢？

答：1、會(huì)自愛(ài)2、要爭(zhēng)取自立

自信

自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。我們?cè)谝簧袝?huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠有足夠的信心去面對(duì)，我們做事就會(huì)有把握，就能獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，自信是成功的第一步，是通往成功之路的基石。

自信的反而是自卑，自信與自卑一樣，都是人的自我認(rèn)識(shí)。不同的是，自信是人對(duì)自己的客觀、肯定的、積極的認(rèn)識(shí)，而自卑是對(duì)自己的片面、否定的、消極的認(rèn)識(shí)。自信是人生取得成功的關(guān)鍵，自卑則是實(shí)現(xiàn)理想的障礙。

方法一、勇敢承認(rèn)自卑，重新認(rèn)識(shí)自卑

方法二、正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自我

方法三、刻苦學(xué)習(xí)，提高能力，完善自我

方法四：敢于正視失敗，正確看待競(jìng)爭(zhēng)

方法五：加強(qiáng)體育鍛煉，發(fā)展廣興趣愛(ài)好

自強(qiáng)

自強(qiáng)是一種永遠(yuǎn)向上，永不懈怠，積極進(jìn)取，依靠自己的努力奮發(fā)圖強(qiáng)的精神。自強(qiáng)是一種美好的道德品質(zhì)，也是中華民族的傳統(tǒng)美德，它對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)具有巨大的推動(dòng)作用。人生道路不是鮮花鋪滿的平坦大道，我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中必然遭遇各種艱難與挫折。自強(qiáng)的人意志堅(jiān)強(qiáng)，不管環(huán)境多么惡劣，都能堅(jiān)持不懈地去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，占用前進(jìn)道路上的種種困難，成為生活的強(qiáng)者。

自強(qiáng)精神的養(yǎng)成不是一朝一夕的事，它需要我們長(zhǎng)期嚴(yán)格要求自己，磨練自己。那么，如何培養(yǎng)自強(qiáng)的精神呢？

方法一、為自己制定目標(biāo)，并盡可能去實(shí)現(xiàn)它，不要輕易放棄。

方法二、正確面對(duì)挫折，積極尋找和強(qiáng)化自身優(yōu)點(diǎn)

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