近視重在預(yù)防

為何現(xiàn)在近視的人越來越多，并且在學(xué)齡前就有近視的現(xiàn)象，一個(gè)不可否認(rèn)的原因是：孩子看動(dòng)畫片和玩電腦玩手機(jī)游戲的人數(shù)越來越多。近視是可以預(yù)防的，并且預(yù)防近視比戴眼鏡和做激光治療矯正視力更重要。

讓事實(shí)說話吧。

例一：在一個(gè)學(xué)校一個(gè)班讀小學(xué)的兩位學(xué)生，一位學(xué)生的家長隨他看電視、看小人書、玩電子游戲，只要他在班上的考試成績名列前茅就行，結(jié)果在他讀五年級(jí)的時(shí)候，家長帶他去醫(yī)院檢查視力，只有0。2和0。3，必須配戴眼鏡才能堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)，此時(shí)，該家長后悔莫及，說他們只顧工作只顧自己在外玩耍，影響了孩子一輩子。而另一位家長限制自己的孩子少看電視、不玩游戲，鼓勵(lì)孩子完成作業(yè)就到外面散步、打球、逛公園，這樣一來，孩子的學(xué)習(xí)成績雖然位于中上水平，不拔尖，但是他兩眼的視力都是1。5，并且沒有前一位小孩那么胖，那么發(fā)育得早，在德育、體育方面還比他強(qiáng)，令人羨慕。

例二：在一個(gè)大家庭中，已經(jīng)做了父母的大人們，因?yàn)樵趯W(xué)生時(shí)代沒有電視看，沒有電腦玩，他們兄弟姐妹九個(gè)，沒有一個(gè)近視的。當(dāng)他們的孩子出生后，有了電視、有了手機(jī)及電腦的時(shí)候，孩子的視力情況就大不相同了，陸續(xù)在小學(xué)、初中、高中各階段發(fā)生近視，不得不引起了大人們的重視。哪怕再苦，也不能苦孩子！讓孩子整天看電視、玩游戲，不是關(guān)心孩子，而是不盡責(zé)任、殘害孩子的表現(xiàn)。

近視給人們的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來了諸多不便。如看書、看電視、上網(wǎng)，必須配戴眼鏡。如果在街上不幸被行人碰一下，損壞了眼鏡，他們就像瞎子一樣摸索走路，要等戴上眼鏡才能像正常人一樣交往。近視之后，要反復(fù)配眼鏡，或者選擇激光手術(shù)治療，這些都需要花費(fèi)一定的資金，大人和孩子在選擇眼鏡及治療過程中，也會(huì)出現(xiàn)心里緊張、不安，還要耽誤一定的工作或?qū)W習(xí)時(shí)間……( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

在重視健康的現(xiàn)代社會(huì)，我們是否注意重視孩子的視力健康了？雖然，在學(xué)校有老師講要督促孩子端正學(xué)習(xí)姿勢，并且購買了一些“預(yù)防近視”的產(chǎn)品，但是，這些產(chǎn)品用不了半年就沒有使用價(jià)值了，怎么辦？不用花錢并且可以省錢，對孩子身心有益的辦法，就是大人多陪伴孩子，督促孩子在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候看書、作業(yè)（自然光線好），孩子看小人書、電視動(dòng)畫片及玩手機(jī)電腦游戲等，不能超過一小時(shí)，要帶孩子經(jīng)常到有森林有綠色的地方，調(diào)整眼睛疲勞，預(yù)防近視。

另外，大人要對孩子講解家庭飲食的重要性，避免孩子買一些不正規(guī)的加工食品食用。特別是街上的一些麻辣、油炸、煎炒、冷凍產(chǎn)品等，這些刺激性強(qiáng)、蛋白質(zhì)遭受嚴(yán)重破壞、油脂含量和熱量高、甚至有致癌危險(xiǎn)的食品，對孩子的視力是有害無益的。

視力的維護(hù)，不僅需要正確的學(xué)習(xí)姿勢、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，而且需要合理的營養(yǎng)、充足的睡眠，更需要父母及其他親人的關(guān)愛和呵護(hù)。眼睛是人們心靈的窗戶，塑造美好心靈，就靠從保護(hù)眼睛視力開始。

（2012年7月14日）

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