鍛煉身體就是好

晚上，慧拿起羽毛球及球拍對我說：“鍛煉身體就是好。”我說：“你說的這句話就是好，我要以此為題寫一篇文章，等我們鍛煉回家之后再寫?！?/p>

只要不下雨，慧就會高興地喊：“媽媽，到了鍛煉一小時的時候了，快?！薄暗任沂帐巴肟?，整理一下房間吧?！薄昂茫艺碇虚g的兩間，其余的就歸你整理。請你記住嘍，不要亂扔垃圾，要保持干凈?！笔堑模驗槲页３Ｊ且粋€人整理，總是丟三落四的，沒有達到理想的衛(wèi)生狀況。我也清楚，我是學(xué)醫(yī)搞護理的，自己的家里搞得一團糟，怎么去說服別人？但是，我家的親戚都是農(nóng)村出身的，沒有城里人那么講究，即使把衛(wèi)生搞得再好，他們一來，小孩一鬧，到處又是亂七八糟的，我不如省點力氣，將就一些算了。這樣一來，似乎影響了孩子的習(xí)慣養(yǎng)成。

當小侄兒有了自己的房間，單獨睡一個床的時候，慧對我說：“媽媽，你什么時候也給我安排一個房間?。俊闭f來真的有點不好意思，女兒跟我在一起睡習(xí)慣了，我還舍不得她單獨睡呢。但是，為了養(yǎng)成她獨立生活的好習(xí)慣，我不得不考慮給她安排一間房子。昨天，她看到高中畢業(yè)的外孫走了，就趕忙整理電腦房和客廳。

今天中午，慧在幫我洗衣服的時候?qū)ξ艺f：“媽媽，你的衣服太重了，我的腰都酸了，直不起來了。”“哈哈，你終于體驗媽媽平時洗衣服的滋味了，你今天才半桶衣服，我有時洗衣服和被子，滿滿的有三桶呢，你說累不累？”“嗯，到你這個年紀我還不是一樣的。不過，我可以請保姆。嘻嘻。”“還是你會享受，我去睡一會，你洗累了，也睡吧?！钡任覄倓?cè)胨臅r候，她也來睡了。

由于前一段時期，坐在電腦面前的時間太久，加之親人身體不適需要照顧，我那頸椎病和腰突癥也加重了，不得不住院休息?；劭吹轿?a target="_blank">痛苦的樣子，總是千方百計逗我笑。我趁此做她的思想工作：慧，你下學(xué)期就要讀五年級了，是高年級了，不能再貪玩了，要學(xué)會體貼媽媽了，你不僅要搞好自己的學(xué)習(xí)，還要幫媽媽做些力所能及的事情，讓媽媽適當休息，媽媽才不會老的這么快?；酆芄?，立即答應(yīng)：“媽媽，只要你告訴我做，我就會做的，我不會再讓媽媽生氣了，我要陪你好好鍛煉身體?！泵康酵盹堉?，慧就會叫喊：“媽媽，媽媽，我們出去打球啦?！闭f實話，羽毛球及球拍買回來很久了，就是慧和侄兒，還有其他小朋友在小區(qū)周圍打打，我總是說自己脫不開身，不能跟她一起玩。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

為了讓慧不再失望，樹立信心，在暑假不再貪玩，而是參加英語培訓(xùn)，好好復(fù)習(xí)前幾年的課程，我決定遵守我們“每天鍛煉一小時”的計劃，“服從”慧的安排。這樣，既鍛煉了母女兩的身體，又融洽了我們的親情和友情，還能約束慧完成其他學(xué)習(xí)任務(wù)，這一舉多得的事，何樂而不為？

今晚，先是我和慧打羽毛球，接著六七個小朋友加入了我們打球的行列，打五個球，誰輸了后面的人接替，結(jié)果，幾個小朋友都被我打垮了，我也打出了滿身大汗?？吹街車闹欣夏耆硕荚谔瑁曳畔虑蚺?，加入了跳舞的行列。跳一會兒舞，又打一會兒球，身上的那些病痛全然沒了。特別是一個人往空中顛球，從一數(shù)到幾，再到十幾、二十幾，抬頭的動作對頸椎病最有效了。

“鍛煉身體就是好”，這連小孩都懂的道理，我們做大人的就往往忽略了它。不管工作多忙，家務(wù)事多雜，牌友們怎么叫喊，鍛煉身體還是最要緊。堅持就是勝利！為了自己，為了家人和朋友，為了工作和事業(yè)，我們堅持鍛煉身體吧。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/subject/477167/