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如何擺脫網(wǎng)戀的困擾

2012-08-20 23:36 作者:白蓮  | 6條評論 相關(guān)文章 | 我要投稿

如何擺脫網(wǎng)戀的困擾

我沒有調(diào)查過網(wǎng)戀的人數(shù)到底有多少,但是,我相信網(wǎng)戀的人數(shù)并不少。所謂網(wǎng)戀,就是指從認識電腦,知道上網(wǎng)之后,與網(wǎng)絡(luò)上的人和事產(chǎn)生了感情,達到了難分難舍的地步,就像現(xiàn)實生活中的戀一樣,把愛戀的一方(可以是異性、同性,也可以是對某一項游戲或愛好刻骨銘心)放在至關(guān)重要的位置,甚至對自己的日常生活及工作產(chǎn)生了一定的影響(包括正面和負面,負面影響占絕大多數(shù)),達到了難以自拔的地步。因此,未成年人迷戀網(wǎng)絡(luò),就會出現(xiàn)逃學(xué)、躲避父母和老師的管教、甚至走上犯罪導(dǎo)致危害家庭及社會的后果。即使是成年人,由于網(wǎng)戀,也會迷失自己前進的方向,影響家庭和睦和工作成效,甚至導(dǎo)致離婚、開除、患精神病等不良后果。為了挽救更多的人,讓人們正確對待網(wǎng)絡(luò),提出如下幾點建議供參考。

一、分析原因?qū)ΠY下藥

網(wǎng)戀也是有原因的,如一看到對方的文章寫得好,打動了自己的心;對方的留言和評論對自己鼓舞很大,認為對方對自己有恩;對方的儀表、舉止、談吐及地位各方面都非常吸引人,就像那些明星一樣令人崇拜;各種游戲或購物、畫面富有刺激性,讓自己得到了快感或享受……

認真分析網(wǎng)戀的原因,就像上醫(yī)院看病一樣,通過醫(yī)生的望、聞、問、觸、聽及各種檢查,找出病根在哪里,才能對癥下藥,達到立竿見影的效果,把病治好,并且掌握預(yù)防的知識,維護和促進身心健康。

文字有鼓舞人令人積極向上的一面,也有消極低俗使人墮落的一面,關(guān)鍵是人們喜歡什么樣的文字。不管對方對自己產(chǎn)生多大的影響,自己終究是獨立的個體,靠自己努力才能進步或?qū)崿F(xiàn)心中的理想,或達到設(shè)定的目標。當網(wǎng)戀干擾了自己的生活和工作的時候,應(yīng)學(xué)會及時發(fā)現(xiàn)和處理,即認識網(wǎng)戀的危害,尋求解脫網(wǎng)戀的辦法,使自己遠離網(wǎng)戀的困擾。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

二、認識自我取長補短

當意識到網(wǎng)戀的危害性之后,要正確對待網(wǎng)絡(luò)的作用及反作用,重新認識自我,讓自己具有駕馭網(wǎng)絡(luò)的能力。任何事情都有兩面性,就像藥物治療疾病一樣,藥物有治療作用,也有副作用,甚至對各系統(tǒng)各器官產(chǎn)生毒性,即病好了就要及時停藥,不能對藥物產(chǎn)生依賴性。網(wǎng)絡(luò)中的人和事,是真是假值得分辨,不能太當真,更不能陷入其中,讓某個人或某件事牽住我們的鼻子,任人擺布。

每個人都有自己獨特的、值得驕傲的地方,也有各人的不足之處。上網(wǎng)就是學(xué)習(xí)他人之長,補自己之短,通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)識更多的朋友,了解更多的信息,讓自己在有限的時間和空間內(nèi)認識更多的事物和反映事物,逐步提高自己的處事能力,更好地把生活過好。

如果出現(xiàn)了網(wǎng)戀,甚至讓自己處于痛苦之中,那么就應(yīng)該及時反思自己的行為是否脫離了常態(tài),是否背離了自己原來的意愿,應(yīng)該懸崖勒馬,回頭是岸。

三、審時度勢尋找出路

做任何事情都不是一帆風(fēng)順的,上網(wǎng)學(xué)習(xí)也是一樣,會遇到各種各樣的苦惱。如想向別人請教,別人就愛理不理;自己對別人好,別人就不領(lǐng)情;付出了大量的時間和精力,甚至累成了病,你的文章就一文不值,或者變成了別人賺錢的著作……

如何找到自己的出路?出路不是別人給的,是自己發(fā)現(xiàn)的。重視周圍人物和事件,把自己當做社會的一份子,就像灰塵、水滴、小花、小草一樣,活出自己的精彩,無需他人吹捧或抬高,也不怕別人踐踏或鄙視。自己的路,就在自己的腳下,靠自己一步一步走出來。

四、調(diào)整心態(tài)挑戰(zhàn)自我

知道了對方的優(yōu)缺點,也認識了自己的強項和弱點,就要學(xué)會調(diào)整心態(tài),向自我挑戰(zhàn)。網(wǎng)戀無非是羨慕別人怎么優(yōu)秀,迷戀對方滿足自己的虛榮心,如各種游戲,就是虛擬競爭對手,讓參與游戲者在“升級”中得到我是“贏家”的快感。當自己羨慕或崇拜對方,而對方無動于衷時,你應(yīng)該把羨慕或崇拜當做動力,不斷給自己鼓氣:我也可以變成優(yōu)秀的人,從現(xiàn)在開始,我要用實際行動讓自己變成優(yōu)秀的人!只有自己進步了,與對方的距離越來越近了,你才有可能得到對方的認可和好感。

對于迷戀電子游戲的人來說,則要盡量抵制游戲的誘惑,要反復(fù)對自己說:這樣的游戲有什么好,耽誤了大量時間,影響了工作,挨了領(lǐng)導(dǎo)批評,還有電腦輻射影響身體健康,再這樣下去,我就成了一個廢人。不行,還是家庭和工作重要,還是身體和事業(yè)重要,不能再貪戀游戲了。我完全可以不打游戲,干好重要的事情!

五、共享信息自由上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)代及未來社會顯得越來越重要了,我們不能遠離網(wǎng)絡(luò),但可以克服網(wǎng)戀對自己的困擾。正確認識現(xiàn)實和網(wǎng)絡(luò)的異同點,是很必要的。由于現(xiàn)實太真實,一些事情又太殘酷,人們不得不通過網(wǎng)絡(luò)來發(fā)泄,或者找到心靈的港灣,讓自己的心靈不受污染。然而,現(xiàn)實中美好的事物就在身邊每時每刻發(fā)生,只是我們不善于從中發(fā)現(xiàn)和享受,這跟人們的思想觀念和價值取向是有關(guān)聯(lián)的。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的,它可以無限擴大或縮小現(xiàn)實情況。其實,網(wǎng)絡(luò)跟現(xiàn)實一樣,甚至比現(xiàn)實更殘酷!一些不法分子,在現(xiàn)實生活中見不得陽光,就可能隱身到網(wǎng)絡(luò)中,成為危害社會的隱患。

上網(wǎng)的人們必須擺正心態(tài),有意識地學(xué)習(xí)好人好事,把優(yōu)良的文化及藝術(shù)發(fā)揚光大。要自覺抵制不良風(fēng)氣的影響,如一些人主動與你交友,告知你一些網(wǎng)址,你帶著好奇心進入,看到的就可能是騙人的把戲,甚至是低俗不堪的畫面……

我們是出錢上網(wǎng)的,上網(wǎng)的目的必須明確:共享信息,達到學(xué)習(xí)、交友、娛樂、健康的目的。上網(wǎng)又是自由的,任何人無權(quán)干涉我們想做什么或想說什么,但是,我們必須遵守國家法律和社會公德,必須做一個健康的網(wǎng)民。否則,沉迷于網(wǎng)戀之中,就會迷失自我,失去做人的真正價值。

六、寬厚待人嚴以律己

一般愛戀對方,就會千方百計想辦法贏得對方的歡心,甚至傾其所有,忘記自己的身份,當對方無動于衷的時候,你就會痛苦不堪,怨恨對方不理解你的心情,甚至把對方貶低。出現(xiàn)這種網(wǎng)戀的情緒,應(yīng)學(xué)會把自己和愛戀的一方都當做普通人看待,即對方就是身邊的某人,跟你一樣要吃喝拉撒,要面對許多困難和煩惱,他們并不是超人或者神仙,離開他或她,你照樣生活的很好。

大家既然都是普通人,就都有不如意的時候,自己的不如意就可能引起心情不好,希望對方給些安慰,得不到對方安慰,你應(yīng)該想一想他或她可能跟你一樣處于不順心的狀態(tài),你應(yīng)該寬容他們,并且給他們送去你的關(guān)愛。同時,嚴格要求自己,問一問自己對對方的要求是否太苛刻,是否超出了常人的界限。通過將心比心、自我反思,你就會豁然開朗,看到希望,快樂生活。

七、做好選擇拋棄雜念

無論是未成年人還是成年人,當網(wǎng)戀干擾你的正常生活的時候,你必須做出選擇。如與愛戀的人相見結(jié)為知己或夫妻的實例有之;與愛戀的人反目成仇甚至鬧得家破人亡的現(xiàn)象也有之;迷戀游戲徹不歸、命喪網(wǎng)廳的也有之……何去何從,離不開家人、朋友、老師的幫助,更離不開自己的決心!

人生在世,總是想好好過日子。然而,世道不平,現(xiàn)實黑暗等各種原因會影響你的思想和行為取向。有的人不管遇到什么困難和挫折,總會往好方面著想;而有的人看到別人學(xué)壞就跟著學(xué)壞,以致正氣不足、邪氣有余,人們生活在消極做事、積極享受的環(huán)境中,勢必會失去心理平衡,造成心身疾病。

選擇好的,拋棄一切私心雜念,把網(wǎng)戀當動力,充分發(fā)揮自己的聰明才智,就會游刃有余,遠離網(wǎng)戀的痛苦,獲得幸福快樂。

八、回歸自然正常生活

人跟其他動物植物一樣,有生即有死,生也自然,死也自然,關(guān)鍵是人在生活的過程中如何順其自然。

人從一出生,經(jīng)歷了嬰兒、幼兒、學(xué)齡前、少年青年、中年、老年,直至死亡歸天,可以說是一個自然的過程。哪個階段遇到什么人、做什么事情、該承擔什么責任,是有天理的,即法律規(guī)定的。

在人類歷史的長河中,通過自然變化和人類勞動,人們周圍的環(huán)境在不斷更新。六十年代出生的我們,就經(jīng)歷了沒飯吃、沒衣穿的窮日子,從靠照煤油燈看書做作業(yè),到有電世界的沒有黑夜,再到身在自家可以上網(wǎng)瀏覽世界風(fēng)光……所有的變化靠什么來傳承,靠人類智慧,靠情感交流。

愛情、親情友情,情系天下。人不能無情,也不能縱情。網(wǎng)戀就是情困網(wǎng)絡(luò),脫離了正常生活。要想讓愛情、親情、友情正常發(fā)展,就要回歸自然,不能單相思,不能想沒有意義沒有價值的事情。正常生活就是平平淡淡的生活,就是真實可靠的生活。拋棄虛無,腳踏實地,愛護家庭,愛崗敬業(yè),熱愛祖國,獻身社會,就是人之根本!

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如何擺脫網(wǎng)戀的困擾的評論 (共 6 條)

  • 神雨
  • 蘭花草
  • 淡若清風(fēng)
  • 海虹
    海虹 推薦閱讀并說 有一種感覺,即使稱之為網(wǎng)戀,只要是真正用心地投入了,可能也是要用一生的時間才能夠忘卻的。
  • 白蓮

    白蓮網(wǎng)戀跟其他愛好如喝酒、抽煙、打牌一樣,愛上了是很難放棄的。關(guān)鍵是穩(wěn)住自己的生活方向,不能因為嗜好而毀了最重要的家庭、工作、事業(yè)等。

  • 霧島之櫻
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