希望供大家分享

多年前一個(gè)感恩節(jié)的早上，有一對(duì)夫婦的一家人卻極不愿醒來(lái)，他們不知道如何以感恩的心過(guò)這一天，因?yàn)樗麄儗?shí)在是窮的可憐。圣誕節(jié)的“大餐”想都別想，能有點(diǎn)簡(jiǎn)單的食物吃就不錯(cuò)了。早先要是能跟當(dāng)?shù)卮壬茍F(tuán)體聯(lián)絡(luò)，或許就能分得一雙火雞及烹烤的佐料，可是他們沒(méi)有這么做，為什么呢？就跟其他不少家庭一樣，要有骨氣，是怎么樣就怎么樣過(guò)這個(gè)節(jié)。

貧賤夫妻百是哀，無(wú)可避免的，沒(méi)多久這對(duì)夫妻就爭(zhēng)吵起來(lái)。隨著雙方越來(lái)越烈的火氣和咆哮，看在這個(gè)家庭最長(zhǎng)的孩子眼里，只覺(jué)得自己是那么的無(wú)奈和無(wú)助。

然而命運(yùn)就在此刻改觀了。。。

沉重的敲門聲在耳邊響起，男孩前去應(yīng)門，一個(gè)高大男人赫然出現(xiàn)在眼前，穿著一身皺巴巴的衣服，滿臉的笑容，這個(gè)男人手里提著一個(gè)大籃子，里頭滿是各種各樣能想到的應(yīng)節(jié)的東西：一雙火雞、塞在里面的佐料，厚餅、甜薯及各式罐頭等，全是感恩節(jié)大餐所不可少的。

這家人一時(shí)都愣住了，不知道是怎么一回事，門口的那人隨之開(kāi)口道：“這份東西是一位知道你們有需要的人要我送來(lái)的，他希望你們曉得還是有人在關(guān)懷和愛(ài)你們的?！逼鸪?，這個(gè)家庭中作爸爸的還極力推辭，不肯接受這份禮，可是那人卻這么說(shuō)：“得了，我也只不過(guò)是個(gè)跑腿的。”帶著微笑，他把籃子擱在小男孩的臂彎里轉(zhuǎn)身而去，身后飄來(lái)了這句花；“感恩節(jié)快樂(lè)！”( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

就是那一刻，小男孩的生命從此就不一樣了。雖然只是那么小小的一個(gè)關(guān)懷，卻讓他曉得人生始終存在著希望，隨時(shí)有人—即使是個(gè)“陌生人”—在關(guān)懷著他們。在他內(nèi)心深處，油然興起一股感恩之情，他發(fā)誓日后也要以同樣的方式幫助其他有需要的人。

到十八歲時(shí)，他終于有能力來(lái)兌現(xiàn)當(dāng)年的許諾。雖然收入還很微薄，在感恩節(jié)里他還是買了不少食物，不是為了自己過(guò)節(jié)，而是去送給兩戶極為需要的家庭。他穿著一條老舊的牛仔褲和一件T恤，假裝是個(gè)送貨員，http：//www。letao755。com/開(kāi)這自己那輛破車親自送去。當(dāng)他到達(dá)第一座破落的住所時(shí)，前來(lái)應(yīng)門的是位拉丁婦女，帶著提防的眼神望著他。他有六個(gè)孩子，數(shù)天前丈夫拋下他們不告而別，目前正面臨著斷炊之苦。

這為年輕人開(kāi)口說(shuō)道：“我是來(lái)送貨的，女士?！?/p>

隨之他便回轉(zhuǎn)身子，從車?yán)锬贸鲅b滿食物的袋子及盒子，里頭有一雙火雞、塞在里面的佐料，厚餅、甜薯及各式罐頭。見(jiàn)此，那個(gè)女人當(dāng)場(chǎng)傻了眼，而孩子們也爆出了高興的歡呼聲。

忽然這位年輕媽媽握起年輕人的手臂，沒(méi)命的親吻著，同時(shí)操著生硬的英語(yǔ)激動(dòng)的喊著：“你一定是上帝派來(lái)的！”

年輕人有些靦腆的說(shuō)：“奧，不，我只是個(gè)送貨的，是一位朋友要我送來(lái)這些東西的。”隨之，他便交給婦女一張字條，上頭這么寫著：

“我是你們的一位朋友，愿你一家都能過(guò)個(gè)快樂(lè)的感恩節(jié)，也希望你們知道有人在默默愛(ài)著你們。今后你們?nèi)羰怯心芰?，就?qǐng)同樣把這樣的禮物轉(zhuǎn)送給其他有需要的人?！?/p>

年輕人把一袋袋的食物仍不停地搬進(jìn)屋子，使得興奮、快樂(lè)和溫馨之情達(dá)到最高點(diǎn)。當(dāng)他離去時(shí)，那種人與人之間的親密之情，讓他不覺(jué)熱淚盈眶?；厥灼骋?jiàn)那個(gè)家庭的張張笑臉，他對(duì)自己能有余力幫助他們，http：//www。letao755。com/內(nèi)心一股感恩之心。他的人生竟是一個(gè)圓滿的輪回，年少時(shí)期的“悲慘時(shí)光”原來(lái)是上帝的祝福，指引他一生以幫助他人來(lái)豐富自己的人生，就從那一次的行動(dòng)開(kāi)始，他展開(kāi)了不懈的追求，直到今日。以行動(dòng)回報(bào)當(dāng)年他及家人所得到的幫助，提醒那些受苦的人們天無(wú)絕人之路，總是有人在關(guān)懷他們，不管所面對(duì)的是多大的困難，即便是自己所知有限、能力不足，但是要肯拿出實(shí)際行動(dòng)，就能從其他中學(xué)得到寶貴的功課，尋著自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，以至獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的幸福。

我是怎么曉得這為年輕人和他家庭的故事，不僅包括他的所作所為，也包括他的心路歷程呢？因?yàn)槲揖褪悄莻€(gè)年輕人。

我之所以寫這本書，目的在于讓各位知道有人關(guān)心你，希望你明白，不管處的環(huán)境是多么惡劣，膽子有多沉重，你絕對(duì)有能力扭轉(zhuǎn)，所作過(guò)的美夢(mèng)必有成真的一日。然而要如何才能實(shí)現(xiàn)呢？就在你看這些字時(shí)，馬上拿出蘊(yùn)藏在你身上的能力就成了，這股力量可以立時(shí)改變你的人生中的任何層面，就看你是否有心想把它釋放出來(lái)。

何以我敢跟你這么有把握說(shuō)呢？只因?yàn)槲以嗤\(yùn)用過(guò)這股力量，結(jié)果大大地改變了自己的人生。才不過(guò)十幾年前，我當(dāng)時(shí)窮困潦倒，惶惶不可終日，不知何去何從。孤苦伶仃地住在加州一間約莫十坪大的單身公寓，同時(shí)一身肥肉，只覺(jué)得前途茫茫，一籌莫展。不單是身無(wú)分文，甚至于連一點(diǎn)斗志也沒(méi)有，日子過(guò)得有如行尸走肉般的彷徨無(wú)助。

然而，在此我要告訴各位，就在不到一年的時(shí)間里，這一切完全改觀。在三十天內(nèi)我去掉了三十磅的肉，不僅靠著節(jié)制飲食之功，也靠著毅力練就出健康的體能。此外，我也建立起充分的自信，敢于面對(duì)艱難，努力實(shí)現(xiàn)心中的美夢(mèng)。我之所以有今日的成就，秘密在于把心思投生于挖掘出人們的需要，經(jīng)常我會(huì)捫心自問(wèn)：“怎樣才能提高人們的生活福利呢？”就這么反復(fù)思量下，如今我成為一位眾所矚目的人物。很早我就察覺(jué)到這點(diǎn)，若是自己不先改變，就妄想幫助別人；若是自己都還欠缺，就是有心想幫助別人，能力也恐有限。有隨后發(fā)憤努力的日子里，我找著了心儀的對(duì)象，結(jié)了婚，作了父親。不到一年里，我的生活有了翻天覆地的大改變，從足以溫飽一躍為收入豐盛，不僅搬出了寒傖的單身公寓，而且買下了占地三百坪且濱臨太平洋的別墅。

然而我的心愿并非到此為止，既然我行有余力，那就得快些尋求更能幫助人的方法。隨之我便開(kāi)始便訪各方名家，他們均是世界上知名的診療師或教育家，能在極短的時(shí)間內(nèi)讓人改變，往往在別出得花上一、二年才能治愈的病情，在他們那里只需幾個(gè)小時(shí)。就像塊海綿一樣，我極盡努力地吸收他們那些神氣手法，并立即動(dòng)手實(shí)現(xiàn)生活之中，幾年下來(lái)，我業(yè)有了屬于自己的一套。

如今，我這套手法已于全球四十二國(guó)上百萬(wàn)人面前展現(xiàn)過(guò)，教導(dǎo)他們?nèi)绾芜\(yùn)用以扭轉(zhuǎn)自己的人生。此外，透過(guò)所寫的書本，錄制的錄音帶及錄象帶、開(kāi)辦的研計(jì)會(huì)及演講，更有上千萬(wàn)人從中獲益，他們上起達(dá)官顯貴，下至販夫走卒，涵蓋了社會(huì)上每個(gè)層面。

我說(shuō)這些話，不在于標(biāo)榜自己多么行，而想讓各位知道許多事是可以很快改變的。當(dāng)曉得主宰我們思想、感受及行為因素為何，那么只要持續(xù)拿出一致且有效的方法，“改變”可說(shuō)并不是件困難的事。

單靠積極思想還不夠

我們每個(gè)人都有夢(mèng)，是吧？我們都希望擁有特殊能力，建立不凡的事業(yè)帶給家人、朋友以社會(huì)福利。然而，要怎樣才能做到，如何才能使美夢(mèng)成真？

人生不能沒(méi)有夢(mèng)，可是當(dāng)面臨生活中的困境時(shí)，許多人便不再奢望那些夢(mèng)能有實(shí)現(xiàn)的一天。當(dāng)熱情漸消，http：//www。letao755。com/，生活中不再有自信和希望。我的人生目的就在于不斷提醒自己和各位，別忘了我們身上那股沉睡的改變力量。只要我們今天拿出行動(dòng)，去喚醒它，美夢(mèng)便會(huì)在心中復(fù)活。

這本書面的編寫，就在于提供各位一些簡(jiǎn)單的手法，幫助你得到改變自我成功的動(dòng)力。先有積極的思想固然很好，畢竟是扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀的關(guān)鍵，可是要想改變?nèi)松€不夠。你尚得具備一些手法，在生活中的每一天里，怎樣一步步改變自己的思考、感受和行為。

是不是我們每個(gè)人都想改變或改善人生中的一些事呢？然而不管這些改變?yōu)楹?，他們都擺脫不了兩種范圍：一是改變我們的感受（希望更有自信、勇于克服恐懼、不沮喪或?qū)λl(fā)生的一切都能安之若素）。二是改變我們的行為（像是戒除煙癮、嗜酒或耽延習(xí)慣）。不管我們做的改變屬于上述哪一種，最大的問(wèn)題是先有知道怎么去做，并且能夠持續(xù)進(jìn)行下去。

這本書里我將告訴各位怎樣做，以得到根本有效的改變。我不敢跟你保證，在你看了這本小書之后就會(huì)有截然不同的人生，但卻敢保證你絕對(duì)擁有能夠掌控改變?nèi)松哪芰?。只要你能確實(shí)動(dòng)用以下所教導(dǎo)你的那些簡(jiǎn)單的手法。當(dāng)你有心得之后，也別忘了去幫助你的家人和朋友。

此刻你必須做的一件事，就是先相信改變是可能的。你的過(guò)去如何并不打緊，過(guò)去不見(jiàn)成就的做法，今天也不一定就得繼續(xù)采取下去。重要的是是，此刻你怎么做必然影響你未來(lái)的命運(yùn)。因此，你必須把自己當(dāng)成朋友一般，不能看著他被人生擊倒，而應(yīng)協(xié)助他找出解決問(wèn)題的方法。

你是否作好了走上這條路的準(zhǔn)備呢？如果是的話，那就讓我們開(kāi)始吧！改變?nèi)松牡谝徊?，就是認(rèn)識(shí)當(dāng)處于逆境時(shí)該怎么做。

第一課突破困境

人生中經(jīng)常有許多事不是我們可以掌控的，例如你被公司解聘、另一半舍你而去、家中有人生病、親人不幸過(guò)世、政府削減了跟你有關(guān)的福利。。。這一切似乎你都無(wú)能為力，只能眼睜睜地看著它發(fā)生。

或許你曾試過(guò)一些方法，再找一份工作、再結(jié)識(shí)一位伴侶、再使家人恢復(fù)健康，讓快樂(lè)的時(shí)光重現(xiàn)，可是卻都未見(jiàn)成效。有些人或許會(huì)重新振作，力圖扭轉(zhuǎn)困境，但當(dāng)再失敗時(shí)，往往就失去了再嘗試的勇氣。何以會(huì)這樣呢？只因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都想逃避開(kāi)痛苦，沒(méi)有人愿意再三失敗的打擊。當(dāng)一個(gè)人付出全力去做，結(jié)果得到的盡是失望，請(qǐng)問(wèn)他還有勁去嘗試？也就是經(jīng)常受到失望的打擊，我們不僅不愿再去嘗試，甚至根本不相信還有任何可為之處。

若你發(fā)現(xiàn)自己有了不想再嘗試的念頭，那么就得當(dāng)心這種心態(tài)，你已患了“無(wú)助感”的心理病了。

幸好，這種病并不是絕癥，只要你現(xiàn)在就改變自己的認(rèn)知和做法，那么所有的不如意就會(huì)一掃而空。

“我才不沮喪，因?yàn)槊恳淮蔚腻e(cuò)誤嘗試都會(huì)把我往前更推進(jìn)一步?！?/p>

扭轉(zhuǎn)人生的第一步，就在于拋卻一切負(fù)面、消極的想法，別一味相信自己什么都不行，是無(wú)可救藥的了。何以你會(huì)這樣子？只因?yàn)?a target="_blank">曾經(jīng)試過(guò)多次不見(jiàn)成效，就意味著自己束手無(wú)策了嗎？在次，我奉勸你記http：//www。letao755。com/住這句話，他在我的人生中經(jīng)常動(dòng)用：過(guò)去不等于未來(lái)。過(guò)去你會(huì)怎樣想，怎么做都不重要，重要的是今后你要怎么想、怎樣做。在駛往未來(lái)的道路上，許多人是籍著后世鏡的引導(dǎo)，如果你就是其一，那么就不免會(huì)出意外。相反的，你應(yīng)該放眼于現(xiàn)在，看看有什么能使你變的更好的方法

堅(jiān)持到底的報(bào)酬。

許多人曾對(duì)我說(shuō)過(guò)這樣的話：“為了成功我曾試了不下上千次，可就是不見(jiàn)成效?！蹦阆嘈胚@句話是真的嗎？別說(shuō)他們沒(méi)試過(guò)上百次，甚至于有沒(méi)有十次都頗令人懷疑?；蛟S有些人曾試過(guò)八次、九次、乃至于十次，但因?yàn)椴灰?jiàn)成效，結(jié)果就放棄了再試念頭。

成功的秘密，就在于確認(rèn)出什么對(duì)你是最重要的，然后拿出各種各樣行動(dòng)，不達(dá)目的誓不休。在此，我要跟各位舉個(gè)例子，不知你是否聽(tīng)過(guò)桑德斯上校的故事？他是“肯德雞炸雞”連鎖店的創(chuàng)辦人，你又知道他是如何建立起這么成功的事業(yè)嗎？是因?yàn)樯诟缓乐?、念過(guò)像哈佛這樣著名的高等學(xué)府、亦或是在很年輕時(shí)便在投身于這門事業(yè)上？你認(rèn)為是哪一個(gè)呢？上述的答案都不是，事實(shí)上桑德斯上校于年齡高達(dá)六十五歲時(shí)才開(kāi)始從事這個(gè)事業(yè)，那么又是什么原因使他終于拿出行動(dòng)來(lái)呢？因?yàn)樗頍o(wú)分文且孑然一身，當(dāng)他拿到生平第一張救濟(jì)金支票時(shí)，金額只有一百零五美元，內(nèi)心實(shí)在是極度沮喪。他不怪這個(gè)社會(huì)，也未寫信去罵國(guó)會(huì)，僅是心平氣和的自問(wèn)這句話：“到底我對(duì)人們能做出何種貢獻(xiàn)呢？我有什么可以回饋的呢？”隨之，他便開(kāi)始思量起自己的所有，試圖找出可為之處。

頭一個(gè)浮上他心頭的答案是：“很好，我擁有一份人人都會(huì)喜歡的炸雞秘方，不知道餐館要不要？我這么做是否劃算？”隨即他又想到：“要是我不僅賣這份炸雞秘方，同時(shí)還教他們?cè)鯓硬拍苷ǖ暮?，這會(huì)怎樣呢？如果餐館的生意因此而提升，那又如何呢？如果上門的顧客增加，且指名要點(diǎn)用炸http：//www。letao755。com/雞，或許餐館會(huì)讓我從中抽成也說(shuō)不定?！?/p>

好點(diǎn)子固然人人都會(huì)有，但桑德斯上校舊跟大多數(shù)人不一樣，他不但會(huì)想，且還知道怎樣付諸行動(dòng)。隨之他便開(kāi)始挨家挨戶的敲門，把想法告訴每家餐館：“我有一份上好的炸雞秘方，如果你能采用，相信生意一定能夠提升，而我希望能從增加的營(yíng)業(yè)額里抽成?！?/p>

很多人都當(dāng)面嘲笑他：“得了罷，老家伙，若是有這么好的秘方，你干嘛還穿著這么可笑的白色衣服？”這些話是否讓桑德斯上校打退堂鼓呢？絲毫沒(méi)有，因?yàn)樗€擁有天字第一號(hào)的成功秘方，我稱其為“能力法則”，意思是指“不懈的拿出行動(dòng)”：在你每當(dāng)做什么事時(shí)，必得從其中好好學(xué)習(xí)，找出下次能做的更好的方法。桑德斯上校確實(shí)奉行了這條法則，從不為前一家餐館的拒絕而懊惱，反倒用心修正說(shuō)辭，以便有效的方法去說(shuō)服下一家餐館。

桑德斯上校的點(diǎn)子最終被接受，你可知先前被拒絕了多少次嗎？整整一千零九次之后，他才第一聲“同意”。在過(guò)去兩年時(shí)間里，他駕著自己那輛的老爺車，足跡遍及美國(guó)每一個(gè)角落。困了就和衣睡在后座，醒來(lái)逢人便訴說(shuō)他那些點(diǎn)子。他為人示范所炸的雞肉，經(jīng)常就是果腹的餐點(diǎn)，往往匆匆便解決了一頓。在歷經(jīng)一千零九次的拒絕，整整兩年的時(shí)間里，有多少人還能鍥而不舍地繼續(xù)下去呢？真是少之又少了，也無(wú)怪乎世界上只有一位桑德斯上校。我相信很難有幾個(gè)人能受得了二十次的拒絕，更遑論一百次或一千次的拒絕然而這也就是成功的可貴之處。

如果你好好審視歷史那些成大功、立大業(yè)的人物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，不輕易為“拒絕”所打敗而退卻，不達(dá)成他們的理想、目標(biāo)、心愿就決不罷休。華德-迪斯尼為了實(shí)現(xiàn)建立“地球最歡樂(lè)之地”的美夢(mèng)，四處向銀行融資，可是被拒絕了三百零二次之多，每家銀行都認(rèn)為他的想法怪異。其實(shí)并不然，他有遠(yuǎn)見(jiàn)，尤其是有決心想實(shí)現(xiàn)。今天，每年有上百萬(wàn)游客受到前所未有的“迪斯尼歡樂(lè)”，這全都處于一個(gè)人的決心。

當(dāng)我還住在那間寒傖的單身公寓并在浴缸中洗碗盤的日子里，就不時(shí)提醒自己上述那些感人事跡，我對(duì)自己說(shuō)任何問(wèn)題都不會(huì)長(zhǎng)久存在，也不會(huì)一直影響我的人生，只要我能不斷拿出行動(dòng)，積極且有建設(shè)性的行動(dòng)，那么那些問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。此外，我也這么想：“縱便我此刻的情況不佳，但依然有些值得感恩的地方，例如還有兩位好朋友、腦筋也沒(méi)錯(cuò)亂甚至還能呼吸”。我不斷提醒自己留意所想要的，別只看見(jiàn)問(wèn)題，卻不見(jiàn)解決的辦法。我更告戒自己，即使那些問(wèn)題此刻困擾著我，但決不會(huì)一輩子纏著我而不去。

因此，我決定不管在金錢http：//www。letao755。com/上或心情上有多么不順利，但決不讓生命陷在其中。同時(shí)，我也認(rèn)定，自己的命運(yùn)并不是真那樣糟，只是好時(shí)光尚未到來(lái)罷了。我相信，只要能不斷辛勤灌溉所種下的種子—持續(xù)去做對(duì)的事情——-那么就會(huì)走出人生的冬季，進(jìn)入春季，多年看似不見(jiàn)成效的努力必有收成的一天。我不會(huì)再那么死心眼，一再重復(fù)做那相同的事，卻寄望會(huì)有不同的結(jié)果；相反的，我要不斷另辟新徑，直到找著自己所想要的答案。

多方且一致地去嘗試，憑毅力和彈性去追求所企望的目標(biāo)，最終會(huì)得到所要的，可千萬(wàn)別在中途便放棄希望。這句話說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但我相信你一定會(huì)從內(nèi)心同意，就從今天起拿出必要的行動(dòng)，哪怕那只是小小的一步。很多人回接受這個(gè)道理，但為何不馬上拿出行動(dòng)來(lái)呢？

答案是他們害怕失敗，在此我就要告訴各位，失敗的另一層積極意義……

第二課永不認(rèn)輸

此刻我得請(qǐng)你做個(gè)決定，允諾自己今后不在自暴自棄，也絕不再自憐自哀。這并不是要你故意無(wú)視于所面對(duì)的困難，而是要你知道那種心態(tài)會(huì)阻絕你拿出改變?nèi)松男袆?dòng)。你要相信，縱使事情發(fā)展有多悲觀，但我們都具有確實(shí)扭轉(zhuǎn)的能力。別忘了，每個(gè)人都不免會(huì)碰上麻煩、問(wèn)題、挫折、或失望，我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)，就注定會(huì)有什么樣出人生。

這這里我要跟各位講一則有關(guān)于此的故事。就在數(shù)年前，有一位年輕人想在音樂(lè)界發(fā)展，因而放棄了學(xué)業(yè)投入實(shí)際工作。一個(gè)沒(méi)有相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)且又高中輟學(xué)的人，要想找份工作，還真不容易，最后他只有將就在有一些較低級(jí)的酒吧中彈琴和演唱以糊口。想想看，這個(gè)年輕人對(duì)音樂(lè)事業(yè)抱著那么高的憧憬，卻終日得面對(duì)那些無(wú)視于他存在且喝的醉醺醺的酒徒，那種沮喪和屈辱讓他真是情何以堪。由于他沒(méi)有什么錢，晚上只好在自助洗衣店里打地鋪睡覺(jué)，幸好還有一位極其相愛(ài)的女友安慰，使他支撐下去。

可是有一天，就連女友也受不了而離去，這給他的打擊甚重，覺(jué)得人生毫無(wú)指望，因此決定自殺。就在要付諸行動(dòng)之前，他聯(lián)絡(luò)了一家精神病院，看看他們能給什么幫助。在醫(yī)院里，他的人生發(fā)生了改變，不僅不在沮喪，甚而打消的自殺的念頭。他覺(jué)得問(wèn)題全是自找的，意志消沉無(wú)濟(jì)于事，今后要竭盡一切努力，成為所企望的成功的音樂(lè)家。任何的失望，都是不足以讓一個(gè)人因而自殺，畢竟生命寶貴，值得為它好好珍惜。

就這么持續(xù)的努力，雖然未能馬上見(jiàn)著回報(bào)，但最終他還是成功了。今天，他所作的曲子被唱遍全國(guó)的每個(gè)地方，你知道他是誰(shuí)嗎？就是比利喬。

我們都應(yīng)該時(shí)常記住這句話：上帝并未耽延，只是還在等待時(shí)機(jī)。因此別忘了，沒(méi)有失敗這回事，如果你的嘗試不見(jiàn)效，那就好好從其中學(xué)習(xí)，以便未來(lái)能運(yùn)用的有效，最終必然會(huì)成功的一天。事實(shí)上，我就因?yàn)橄旅孢@句話的幫助，得以安度過(guò)去那些歲月：

成功源于正確的判斷，

正確的判斷源于過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，

而經(jīng)驗(yàn)有源于錯(cuò)誤的判斷。

堅(jiān)持到底！如果你有心想把事情做的更好，那就從犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，因?yàn)槟鞘沁~向成功的墊腳石。

現(xiàn)在請(qǐng)你一起來(lái)看看，是什么促使我們拿出行動(dòng)……

第三課下定決心

這本小書里我一直強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一股力量，能改變?nèi)松拿恳粋€(gè)層面。然而那股力量何在？我們要如何去支配？我門都曉得，惟有采取新的行動(dòng)，才會(huì)產(chǎn)生新的結(jié)果，而在采取任何行動(dòng)之先，我們必得做一個(gè)決定：改變的力量源于決定。在，一次得強(qiáng)調(diào)的是，雖然我們無(wú)法完全掌控人生中發(fā)生的各樣事，但卻可決定要怎么去想，去相信、去感受和去面對(duì)。我們都知道，生活中每一刻里所作的決定，都會(huì)帶出新的選擇，新的行動(dòng)，乃至新的結(jié)果，可是為何大多數(shù)人卻忘了自己擁有這樣的決定能力？換言之，不是我們所處的環(huán)境，而是所作的決定，就注定了我們的命運(yùn)，你今天過(guò)著什么樣的日子，全是先前的決定所致。你決定要學(xué)什么或不學(xué)什么、要相信或不相信什么，要放棄或堅(jiān)持什么、要和什么樣的人結(jié)婚、要有幾個(gè)孩子、要吃什么食物、要不要抽煙或喝酒、要成為什么樣的人或作什么樣的事，這一切的決定都自然就會(huì)掌控和主導(dǎo)你的人生。如果你卻有心想改變你的人生，那么就必須對(duì)自己的現(xiàn)狀和未來(lái)作出企望和決定……同進(jìn)還得促其實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)我在使用“決定”這個(gè)字眼時(shí)，那可是抱著玩真的念頭，不少人會(huì)這么說(shuō)：“我決定要減掉些體重?！笨墒强跉鈪s那么稀松平常，一點(diǎn)都不當(dāng)回事。那不是決定，只是一種愿望，換句話說(shuō)也只是想瘦一點(diǎn)。http：//www。letao755。com/一個(gè)真正的決定，除了要這么做之外，不再有其他第二種想法，更不會(huì)有半途而廢的念頭。

讓我再跟各位舉個(gè)例子，這個(gè)人才真是明白決定的真正意義，當(dāng)他一旦作成決定就會(huì)鍥而不舍，不達(dá)目的誓不休。他的名字叫作本田宗一郎，是本田汽車幾摩托車公司的創(chuàng)辦人本田先生從不讓困難、問(wèn)題、挑戰(zhàn)、挫折擋住他前進(jìn)的路，更不會(huì)因此而退縮，事實(shí)上，他往往把一些重大困難視為田徑賽里的高欄，邁向終點(diǎn)線所不免的障礙。

本田先生于一九八三年時(shí)還是一位窮學(xué)生，當(dāng)時(shí)他夢(mèng)想設(shè)計(jì)一個(gè)活塞環(huán)，然后買給豐田汽車制造公司。白天上學(xué)，晚上他就孜孜不倦忙于這個(gè)設(shè)計(jì)，經(jīng)常弄得滿手油污。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，他竭盡手頭上所有的錢，可是依然未完成，最后不得不變賣妻子陪嫁來(lái)的首飾。

經(jīng)過(guò)數(shù)年的努力，他終于設(shè)計(jì)出那個(gè)活塞環(huán)，并且信心滿滿地認(rèn)為豐田公司一定會(huì)采用，未料竟然被打了回票。當(dāng)他回到學(xué)校。老師和同學(xué)都極盡嘲弄，笑他是白癡居然會(huì)設(shè)計(jì)出那么可笑的玩意。

他沮喪嗎？當(dāng)然，他沒(méi)錢了吧？的確。他放棄了先前的念頭嗎？絲毫沒(méi)有。相反的，在隨后兩年時(shí)間里繼續(xù)努力，大大地改進(jìn)了那個(gè)活塞環(huán)。他成功的秘密就在于以下幾點(diǎn)：

1、他決定出所企望的目標(biāo)。

2、他拿出了行動(dòng)。

3、他密切留意做法是否管用，如果效果不彰的話，他就改變做法，決不頑固的蠻干、硬干。

在歷經(jīng)兩年時(shí)光的再努力后，他把產(chǎn)品改善得更好，而豐田也終于買下來(lái)了。

為了建立屬于自己的活塞環(huán)工廠，本田先生需要水泥，可是當(dāng)時(shí)正處與二次世界大戰(zhàn)時(shí)期，一切物資都受日本政府管制，要取得水泥極為不易。再一次，本田先生的夢(mèng)想可能中途夭折，似乎沒(méi)人能夠幫的上忙。然而，他是否就氣餒了呢？全然沒(méi)有，他還是鼓足勁要建立這座工廠。再這種堅(jiān)強(qiáng)毅力下，他召集了各方朋友一同研究，試圖找出制造水泥的新方法。幾個(gè)星期夜以繼日的努力下，他終于成功，從而建成工廠，生產(chǎn)起自己的活塞環(huán)了。

還有新的機(jī)會(huì)

故事到此尚未完結(jié)，就在大戰(zhàn)期間，美國(guó)飛機(jī)轟炸本田先生的工廠，摧毀了大部分設(shè)備。可是他并為因此被擊倒，反而立即召集所有員工，告訴他們：“趕快到外頭去望著天空，那些飛機(jī)正在拋棄用盡汽油的油箱，看看他們丟在何處，然后撿回來(lái)，因?yàn)槟鞘俏覀儺a(chǎn)品所需要的制造材料?！碑?dāng)時(shí)這些材料在日本很難買到，而本田先生就是有能力、懂得用人生所給予他的一切。后來(lái)他的工廠有被地震移為平地，不得已只有把制造活塞環(huán)的技術(shù)買給豐田。

上帝對(duì)待每一個(gè)人，不會(huì)關(guān)了一扇門而不開(kāi)啟另一扇門，我們所需要的就是張大眼睛等候，看看人生會(huì)帶來(lái)何種新的機(jī)會(huì)……

當(dāng)戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束，日本遍地滿目瘡痍，到處都物資短缺，汽油得配給，甚至于有時(shí)還買不到。本田先生就經(jīng)常汽車加不到油，而無(wú)法上街買家中所需的食物，可是他并不懊惱和氣餒，反倒又作了新的決定。不向現(xiàn)實(shí)低頭的個(gè)性，促使他提問(wèn)自己以下的問(wèn)題：“我要怎樣才能養(yǎng)活這個(gè)家？我要怎樣利用目前所有而開(kāi)創(chuàng)出另一番天地？”他發(fā)現(xiàn)自己還有一臺(tái)除草機(jī)所使用的小馬達(dá)，這讓他想出個(gè)點(diǎn)子，跟所騎的腳踏車結(jié)合了起來(lái)，因而就發(fā)明出第一輛機(jī)車。他就騎著這輛機(jī)車上市場(chǎng)買菜，不多久便為一些朋友發(fā)現(xiàn)，也央求他為他們裝配一輛。很快的，他就生產(chǎn)出不少輛機(jī)車。由于市面上的引擎嚴(yán)重缺貨，于是他有決定自行生產(chǎn)引擎，可手頭上沒(méi)錢，再加上國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)萎縮，那得怎么辦呢？

“人生就決定于你做決定的那一刻?！薄?安東尼-羅賓

本田先生不但沒(méi)有退縮，反倒又想出一個(gè)好點(diǎn)子，就是寫一風(fēng)信給全日本腳踏車店的店主告訴他們他擁有使日本再動(dòng)起來(lái)的法子，只要他們敢投資，就能生產(chǎn)出廉價(jià)的機(jī)車，把日本人民送到任何想去的地方。

這封信總共寄了一萬(wàn)八千多份，其中有三千位店主愿意投資，就靠著這些錢，本田先生開(kāi)起了他的機(jī)車工廠。到此他算是成功了，是吧？錯(cuò)！由于他所生產(chǎn)機(jī)車即龐大有笨重，很少顧客愿意買。再一次面臨了困境，可是他還是不放棄，埋頭研究改進(jìn)，一心想給這型機(jī)車減肥，讓他變得更小更輕。當(dāng)產(chǎn)品再上市便造成熱買，后來(lái)還獲得至高榮譽(yù)的“天皇賞”，很多人都認(rèn)為他很“幸運(yùn)”，竟然能想出那么好的點(diǎn)子。

他真的是“幸運(yùn)”嗎？如果你把幸運(yùn)（luck）拆解成“正確知識(shí)指引下的努力”（laborundercorrectknowledge，那么我會(huì)接受這種說(shuō)法。今天，本田公司是世界上經(jīng)營(yíng)最成功的企業(yè)之一，旗下員工員工超過(guò)十萬(wàn)人，在美國(guó)的汽車銷量?jī)H次于豐田，是排名第二位的外國(guó)進(jìn)口車霸主。這全因本田先生“永不放棄”的個(gè)性使然，從不讓問(wèn)題或環(huán)境擋住他的去路，因?yàn)樗嘈欧彩侵灰獔?jiān)持下去，就必然尋著通往成功之路。

作決定，作決定！

你我都知道，有些人一出生就占有先天優(yōu)勢(shì)，擁有富裕的家庭、優(yōu)良的環(huán)境、強(qiáng)壯且健康的身體，凡是你能想得到的似乎他們一點(diǎn)都不缺。然而你我也都知道，上述這些人最終的下場(chǎng)多淪為身材臃腫，自甘墮落，乃至于吸毒成癮。

同樣情形，我們經(jīng)常也會(huì)遇到、讀到和聽(tīng)到一些感人的故事，他們生就悲慘的遭遇，可是卻不甘于向命運(yùn)低頭，因而下定決心勇敢面對(duì)，結(jié)果克服各樣的艱難，寫下一頁(yè)輝煌的人生。這些人是人類精神文明的楷模，充分釋放出無(wú)比的內(nèi)心力量。

這些人物是怎樣做出那些偉大的事跡呢？全在于人生的關(guān)鍵時(shí)刻作出不凡的決定，不再想現(xiàn)實(shí)低頭而要做第一等人。就這個(gè)發(fā)自內(nèi)心的決定，結(jié)果便改變了他們的一生。

“由衷決定”所指為何呢？經(jīng)常有些人這么說(shuō)：“恩，我應(yīng)當(dāng)減去一些體重；我應(yīng)當(dāng)多賺些錢；我應(yīng)當(dāng)努力找份好工作。我應(yīng)當(dāng)戒酒?！辈还芩f(shuō)了多少個(gè)“應(yīng)當(dāng)”，可是一切依然沒(méi)有什么改變。

人生要想有所改變，唯一之途就是要作出一個(gè)由衷的決定，這意味著除了照著決定去做，心理不在有其他之想。

既然作決定是如此容易，卻有那么有威力，何以多數(shù)人不肯下定決心作出決定呢？只因?yàn)樗麄儾幻靼子芍詻Q定的意義，以為決定就像是許愿一樣；我希望能戒煙或我希望能戒酒。就因?yàn)榇蠖鄶?shù)人很少作出由衷的決定，長(zhǎng)久下來(lái)，就根本忘了作出由衷決定是怎么回事。當(dāng)你作出由衷決定，那就是在水泥地上刻出一道痕，可不是在沙地上畫一條線，清清楚楚知道自己要的是什么。這道明顯的刻痕回帶給你力量，不達(dá)成所認(rèn)定的目標(biāo)決書中止。

那些克服了生命障礙的人，之所以能扭轉(zhuǎn)人生逆境，憑藉的就是每天作出三天有威力的決定。

1．應(yīng)該專注于那些事。

2．那些事具有何種意義。

3．到底要怎樣去做。

另一則我喜歡的例子，就是有關(guān)艾德-羅伯茲的故事。他是個(gè)終身得坐在輪椅上的“

凡人”，只因?yàn)闆Q心不讓人生為這張椅子所限，他做出了不平凡的事跡。當(dāng)他十四歲時(shí)的了一種怪病，造成自頸部以下癱瘓，從此就每天離不開(kāi)呼吸設(shè)備。為了盡可能過(guò)正常人的生活，他不顧身子的不便，每晚就住在鐵肺當(dāng)中。有好幾次差點(diǎn)死掉，可是他依然不顧身體的疼痛，決定要為其他同患解除痛苦。

他是怎樣作的呢？在過(guò)去的十五年間，他決心要跟這個(gè)不重視殘障人士行動(dòng)的世界對(duì)抗，以期能改善他們的生活品質(zhì)。艾德-羅泊茲不斷教育社會(huì)大眾，發(fā)起重視殘礙人士的活動(dòng)空間，從輪椅的上下坡道、專用的停車位到扶手裝置，這一切都使殘障人士行動(dòng)起來(lái)更便利。他是第一位患有頸部以下癱瘓而畢業(yè)于家州大學(xué)柏克萊分校的行動(dòng)不便的殘障人士。

很明顯的，這個(gè)把目光投注于大部分相同患者所未留意之外，而全力改造所處的不良環(huán)境。他不把肉體的殘障視為不便，反倒視為一項(xiàng)“挑戰(zhàn)”，決心為同患創(chuàng)造出更舒適的生活品質(zhì)，結(jié)果卻也如愿以償。

艾德-羅泊茲的故事有力地說(shuō)明了一點(diǎn)，那就是人生并非取決于你所處的環(huán)境，而端視你是否作出要改變的決定。他的一切作為都處于那個(gè)有力且由衷的決定，當(dāng)你明白了這個(gè)道理請(qǐng)問(wèn)你要為自己的人生作出何種由衷的決定呢？

現(xiàn)在就作決定吧！

人類的一切進(jìn)步都使于一個(gè)新的決定，因此，你有哪些事一直耽延而未做呢？有那些對(duì)你好而應(yīng)該做的是呢？或許你應(yīng)該作個(gè)戒煙或戒酒的決定，而以慢跑或讀書來(lái)取代；也或許你該做個(gè)這樣決定，每天早點(diǎn)起床并充滿活力；亦或許你得決定不責(zé)怪他人，于每天拿出新的行動(dòng)，讓自己的人生變的更好。你要不要作個(gè)決定，怎樣顯示出比別人更有價(jià)值的方法，以謀得一份新工作？你要不要這樣決定，好好去學(xué)一門新技能，為家人或朋友賺得更多的收入？

此刻請(qǐng)你作出兩個(gè)決定，不管是作什么但保證會(huì)履行的事。第一個(gè)決定可以簡(jiǎn)單些，這樣你不僅容易達(dá)成，同時(shí)也可以增添信心，證明自己還可以作出更重用的決定。你得開(kāi)始鍛煉強(qiáng)健的“作決心肌肉”。接下來(lái)，你在作第二個(gè)決定，那需要你拿出更大的決心去履行，因此他最好能激起你的干勁才行。在后面的空白處，請(qǐng)寫下這兩個(gè)決定，同時(shí)轉(zhuǎn)告家人和朋友。最后，就請(qǐng)你好好享受達(dá)成這兩個(gè)決定的驕傲吧！

一

二

不管你作的決定是真是假，那還得看你是否有能力……

第四課堅(jiān)定信念

我們所做的一切都受控于某個(gè)力量，他不僅時(shí)時(shí)影響你的思考和感受，也主宰你是否會(huì)拿出行動(dòng)。這個(gè)力量就是你的信念。

當(dāng)你相信了什么事，就無(wú)異于給自己的腦袋下了道不容置疑的指令，且得依循這指令去行。譬如說(shuō)，你是否曾有過(guò)這種經(jīng)驗(yàn)，被人問(wèn)到：“可否去拿鹽給我？”隨之便走進(jìn)廚房去找鹽，可是怎么找也找不到，最后只得回答說(shuō)：“我不知道鹽到底擱在何處？”沒(méi)辦法，那為要鹽的仁兄只有自己去拿了。當(dāng)他從廚房里拿了鹽回來(lái)，舉著鹽瓶當(dāng)著你的面說(shuō)：“這不是鹽嗎？的確，那是鹽，難道他一直就擱在廚房？沒(méi)錯(cuò)，可是為何你沒(méi)看見(jiàn)呢？只因?yàn)槟愀揪筒幌嘈拍抢镉宣}。

只要你有了什么樣的信念，那么他便會(huì)控制你的所見(jiàn)和所感，不知你是否相信信念甚至還會(huì)讓一個(gè)人眼珠的顏色改變？這一點(diǎn)不假，根據(jù)《愛(ài)、醫(yī)藥和奇跡》這本書的作者柏尼-席格博士所言，另外包括一些有關(guān)身心互動(dòng)的書籍所述，在哪里都說(shuō)明了那些具有多重“人格“之人的特別事跡。例如當(dāng)這些人認(rèn)定自己是某種身份時(shí)，他們的腦子就會(huì)下指令改變身體的生化反應(yīng)，從而眼珠就會(huì)隨著所要轉(zhuǎn)化成什么樣的人而改變顏色。

信念甚至于會(huì)影響我們的心跳。那些信仰“巫毒教“的人。當(dāng)相信有人在他們身上”下蟲“。往往因而便死去。其實(shí)并不是真有人下了蟲，而是他們的腦子下了一個(gè)停止心跳的指令所致。

信念也會(huì)影響你個(gè)人或周邊之人的人生，你相信嗎？呢棵是千真萬(wàn)確的事，就因?yàn)樾拍顦O具威力，因此你要特別留意，好好選擇對(duì)你有幫助的信念才是。過(guò)去這些年里，就是因?yàn)槟承┬拍畹膸椭也艜?huì)有今日，在此我愿和各位分享其中數(shù)個(gè)：

1．如果肯堅(jiān)持到底，就必能守得云開(kāi)日明。

2．人生中沒(méi)有失敗這回事，只要肯從其中學(xué)習(xí)，就終有成功的一天。

3．上帝并非耽延，只是還在等待時(shí)機(jī)。

4．過(guò)去并不等于未來(lái)。

5．任何時(shí)候只要我作出新的決定，就能改變整個(gè)人生。

就是這些信念，長(zhǎng)久以來(lái)一直主導(dǎo)著我的思想，也主導(dǎo)著我的行為。不僅幫助我扭

困境，也幫助我建立起成功的人生。

信心就是眼睛尚未看見(jiàn)便相信，至終它讓你真正看見(jiàn)以為回報(bào)。

——-圣-奧古斯丁

然而，信念又是什么？許多事情我經(jīng)常搞不清楚，就像大部分人把信念當(dāng)成是件活生生的東西，卻不想它其實(shí)什么都不是，只是你的一種感覺(jué)，對(duì)事情的確切把握。如果你相信自己很聰明，那就意味著你對(duì)自己的聰明才智很有把握，這種把握就能使你的潛能釋放，作出所企望的結(jié)果。差不多任何事我們心中都有答案，即或不然，至少也能從那里得著答案。然而由于欠缺信心—欠缺把握—結(jié)果就讓我們我以動(dòng)用蘊(yùn)藏在身上的各樣能力。

要了解信念有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，那就是從它組成的基本單位談起，這個(gè)基本單位就是念頭。你可以有很多念頭，但這都不足以成為信念，譬如說(shuō)，當(dāng)你興起“我很討人喜歡“的念頭時(shí)，到底他是你胡思亂想還是確有其事，這就全看你是否有足夠的把握。如果你沒(méi)有什么把握，那么那只能是一個(gè)念頭，還不足以稱之為信念。

然而，我們要如何才能把念頭轉(zhuǎn)化為信念呢？在此我可以告訴你一個(gè)引喻，用以說(shuō)明這個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程。如果你把念頭想成是張只有一條腿或兩條腿的桌子，那就很容易明白念頭與信念的差別，因?yàn)榍罢卟蝗绾笳吣敲蠢慰?。一張桌子若是沒(méi)有腿那根本稱不上是桌子，相反的，信念乃是有足夠牢靠桌腿的桌子。如果你真相信自己很討人喜歡，那么請(qǐng)問(wèn)你是怎么知道的？是不是有足夠支持你這么想的依據(jù)呢？也或是有什么樣的經(jīng)驗(yàn)可以證明？就是那些“桌腿“，才使你的”桌子“牢靠；也就是那些依據(jù)和經(jīng)驗(yàn)，才使你的信念有了把握。

到底是哪些參考經(jīng)驗(yàn)，讓你對(duì)自己在談戀愛(ài)時(shí)產(chǎn)生了把握呢？或許是某個(gè)人對(duì)你說(shuō)你很討人喜歡，或許是你覺(jué)得你相處起來(lái)每天都感到很愉快、高興、也或許是你覺(jué)得對(duì)別人好就意味著會(huì)討人喜歡。可是你知道嗎，除非你充分相信上述這一切可以證明你很討人喜歡，否則他們一點(diǎn)都不管用。當(dāng)你真的相信了，這個(gè)念頭變成是有了牢靠桌腿的桌子，而信念也就開(kāi)始形成。

一旦你明白相信有如桌子的比喻后，就可以進(jìn)一步去了解信念是如何形成，也可以學(xué)會(huì)怎樣去改變它。首先，你必須記住的一點(diǎn)是，任何事情都可以變成信念，只要你能找出足夠支持它的桌腿。

或許你有過(guò)某些吃虧的經(jīng)驗(yàn)，也或許有些會(huì)遭遇打擊的朋友，是不是因此便會(huì)有這樣的念頭：人生險(xiǎn)惡，只要自己不當(dāng)心就會(huì)被別人算計(jì)了。或許你并無(wú)此想法，而我也相信你知道這種想法對(duì)你一無(wú)幫助，可是你就不曾有過(guò)這種念頭念頭閃過(guò)腦際嗎？

此外，你是否有過(guò)某些經(jīng)驗(yàn)—或可稱之為心范—以幫助你相信“人性本善”，只要你對(duì)人們付出真心的關(guān)懷和照顧，他們會(huì)同樣回報(bào)于你。

在此我們就不能好好想想，到底上述哪一種觀點(diǎn)對(duì)呢？不管你最終認(rèn)定是哪個(gè)，那都是你的選擇，而之所以作出這樣決定的原因，就在于你能認(rèn)定它能引導(dǎo)你的一生。

千萬(wàn)別忘了，信念是巨大的能力供應(yīng)站，當(dāng)你選擇了什么樣的信念，它就會(huì)主宰你采取什么樣的行動(dòng)。因此你不能不小心信念的選擇，它必須能幫助你，帶給你希望和能力才是。

此刻你極為需要的三個(gè)信念是那些呢？是相信自己能某得一份好工作的自信嗎？是走出惡劣人際關(guān)系的決心嗎？是擁有建立良好人際關(guān)系的親和力嗎？麻煩你現(xiàn)在。就寫下至少一項(xiàng)必須立即采取行動(dòng)的信念。

我必相信：

或許有人會(huì)這么說(shuō)：“是的，湯尼。我同意你所說(shuō)的信念的重要，可是似乎不管用?！蹦阏f(shuō)這話是什么意思？或許你應(yīng)該再試幾次。

不知道你是否聽(tīng)過(guò)這條流傳了千年之久的故事，訴說(shuō)一位農(nóng)夫靠著唯一的一匹馬拉犁耕種，有天它跑掉了，鄰居都來(lái)安慰他：“真不幸！”

農(nóng)夫淡淡的說(shuō)道：“是嗎？”

隔天那匹馬回來(lái)了，并帶來(lái)另一匹馬，鄰居們有說(shuō)話了：“真是可喜、可賀！”農(nóng)夫依然淡淡地道：“是嗎？”

有一天，農(nóng)夫的兒子想馴服那匹新來(lái)的馬，結(jié)果卻把腿給摔斷了。鄰居們來(lái)探望，帶著同情的口吻道：“真是不幸！”

農(nóng)夫還是照舊淡淡地道：“是嗎？”

過(guò)了沒(méi)多久，軍隊(duì)來(lái)到這個(gè)村莊，拉走了所有壯丁去打仗，只除了沒(méi)拉那位摔斷腿的農(nóng)夫的兒子。鄰居們又來(lái)到他家賀喜：“你們真是好福氣??！”

知道是怎么回答的嗎？“沒(méi)錯(cuò)，依然是淡淡口氣說(shuō)道：“是嗎？”

這個(gè)故事并未結(jié)束，隨著那位農(nóng)夫的人生繼續(xù)發(fā)展下去，如果你堅(jiān)持信什么，卻未見(jiàn)到成效，或許是太早下結(jié)論了；同樣道理，如果你以為碰上了麻煩，不見(jiàn)得就真是如此，很可能那只是一時(shí)的不順而已。

別忘了，你的判斷是否明智，大半得看你預(yù)估事情發(fā)生的可能性有多少，因?yàn)椤?/p>

第五課心想事成

許多人都有心想改變自己的感受，可就是不知道怎么做。其實(shí)改變自己對(duì)任何事的感受，最快的方法就是改變你的意焦（注意的焦點(diǎn)或意念的焦點(diǎn)），就像是如果你覺(jué)得自己很窩囊，很容易就能有這種感覺(jué)，是吧？就像你回想過(guò)去發(fā)生在自己身上的臭事，并且使勁地想，沒(méi)多久就會(huì)覺(jué)得自己夠窩囊的了。

想來(lái)可笑，若一部電影很爛，不知道你會(huì)不會(huì)一再去看？我相信決不會(huì)，可是為什么你卻常在自己心理放映這種爛片呢？當(dāng)你這么做，很容易就會(huì)使自己掉進(jìn)窩囊的感覺(jué)里，無(wú)怪乎我們很特別留意意焦的擺放。就算是情況真的很糟，我們也必須把意焦放在自己能做、能掌控的部分上，這樣才能股起你繼續(xù)做下去的毅力。

如果你想讓心情馬上好起來(lái)，那業(yè)很容易，只要把意焦放在曾經(jīng)使你快樂(lè)的事情上，不管是跟你的家人、朋友或任何人都行。你也可以把意焦放在未來(lái)的美夢(mèng)上，提早感受達(dá)成時(shí)的興奮與快樂(lè)，那可以帶給你出行動(dòng)去付諸實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)。

讓我再跟各位舉個(gè)例子，假想你去參加一個(gè)宴會(huì)，隨身帶了一臺(tái)攝象機(jī)。整個(gè)晚上，若是你把鏡頭一直對(duì)向大廳左側(cè)一http：//www。letao755。com/對(duì)在爭(zhēng)吵的夫妻身上，是不是連帶著自己的心情也不快了呢？就是由于你一直看著他們的爭(zhēng)吵，從而心里便興起這樣的念頭：

“真是糟糕的一對(duì)，好好的宴會(huì)都給破壞了?！?/p>

然而，要是你整晚都把意焦放在大廳的右側(cè)，那里圍坐著一群高聲談笑的來(lái)客，這時(shí)若有人過(guò)來(lái)攀談你對(duì)這場(chǎng)宴會(huì)的感覺(jué)，相信你一定會(huì)這么說(shuō)：“這場(chǎng)宴會(huì)真是棒極了？”

由此可見(jiàn)，我們有太多地方可以去注意的了，隨便你要怎么看，但為何偏偏就是有那么多人只看消極而無(wú)法控制的那一面呢？

好好把意焦擺對(duì)地方

你現(xiàn)在明白意焦的重要性了吧？因?yàn)樗鼤?huì)影響你對(duì)周遭的看法，從而所拿出這行動(dòng)，你認(rèn)為它是否也會(huì)影響你的感受呢？那當(dāng)然會(huì)。

有時(shí)候意焦放對(duì)了還可能救了你的命，在此我跟大家舉個(gè)例子。賽車是我最喜歡的一種活動(dòng)，在賽車訓(xùn)練學(xué)校上過(guò)一堂很重要的課，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。在；那堂課上老師說(shuō)道：“在賽車時(shí)你最需要當(dāng)心的一件事，就是當(dāng)車輪打滑時(shí)怎么辦?！保ㄟ@用在人生中倒是個(gè)不錯(cuò)的引喻，有時(shí)我們還真不免會(huì)碰上無(wú)法掌控的狀況）他接著說(shuō)道：“碰到這種情形很簡(jiǎn)單，那就是把目光放在你想要去的方向，可別像大多數(shù)人一心只想車子別撞上護(hù)欄?！蔽蚁嘈拍阋欢?tīng)過(guò)這樣的事，某人一路上順順當(dāng)當(dāng)?shù)目焖匍_(kāi)著自己的車，可是不知怎么會(huì)事，車子突然失去了控制。高速公路上，差不多要好幾英里才會(huì)有間電話亭，可是這輛失控的車子往往就偏偏撞上去。究其原因，乃是當(dāng)車子失控時(shí)，駕駛?cè)硕剂D避開(kāi)什么，結(jié)果越是盯著不想撞上去的，就越是會(huì)撞上去。在此可以證明了，我們的行動(dòng)方向乃是朝著意焦擺放的位置。

當(dāng)老師都是說(shuō)完上述道理后，就對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在我們要進(jìn)行車輪打滑的反映訓(xùn)練，我這里有臺(tái)電腦，當(dāng)一按其中這個(gè)按鈕，而車子便突然打滑并失控，你可知我的眼睛是盯著何處嗎？一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，就是路旁的護(hù)欄！眼看著車子就要撞上去，我心里害得要命，就在這千鈞一發(fā)的之際，老師迅速的把我的頭扳向左側(cè)，逼著我看向應(yīng)去的方向。雖然車子還是不時(shí)打滑，而我也一直提心會(huì)撞上去護(hù)欄，可就是硬被老師逼著看車子應(yīng)當(dāng)去的方向。最后，我終于把意焦擺對(duì)方向，而方向盤也能順勢(shì)轉(zhuǎn)向。當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我停好了車子，重重的吐了氣。

從這堂課中我學(xué)到了很有用的一課，那就是雖然改變了意焦，但方向通常去不會(huì)馬上改變。人生不也跟這種情形很像？就算是意焦修正了，可是隨后的行動(dòng)仍有一段“時(shí)差”，這也就是何以要你快些把意焦轉(zhuǎn)向所要的，并且不要遲遲不拿出解決辦法的重要原因。

讓我們?cè)傺詺w正傳，我是否就在那一堂課中學(xué)通了呢？不盡然，因?yàn)榈诙尉毩?xí)時(shí)我又盯上了護(hù)欄，急得老師大聲叫我要盯著車子應(yīng)當(dāng)去的方向。到的三次練習(xí)時(shí)，我終于能夠自動(dòng)盯著正確的方向。到此我才算是真的學(xué)會(huì)了，事實(shí)上也是這樣。如今，每當(dāng)碰上車子打滑，我都會(huì)很興奮，因?yàn)槲业念^會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)對(duì)方向，而方向也會(huì)順勢(shì)而打，使車子穩(wěn)當(dāng)行駛。籍著意焦的控制，是否就保證我能一帆風(fēng)順呢？不一定，但是否能增加我成功的機(jī)會(huì)呢？那時(shí)必然的！

這對(duì)你會(huì)有什么啟示呢？你我都必須記住，當(dāng)生活中發(fā)生了什么問(wèn)題，有把意叫9放在尋求解決的辦法上，也就是朝向所要的結(jié)果上，可千萬(wàn)別把意焦放在讓你害怕的地方上，你越是去想的，就越是會(huì)碰上。

改變意焦、作決定和改變信念，這三者是不是一夕之間就能做到？當(dāng)然不可能，在此我仍要強(qiáng)調(diào)，那就像鍛煉肌肉一樣需要時(shí)間，一步一步慢慢地的增強(qiáng)，可不像“大力水手卜派”一吃菠菜就成。不過(guò)，我可跟你保證，只是意焦改變一點(diǎn)點(diǎn)，人生就會(huì)大變樣?，F(xiàn)實(shí)，讓我們?cè)賮?lái)認(rèn)識(shí)改變意焦最有威力的一種方法，那是自我下決心要好好過(guò)日子后每天必修的功課……

第六課問(wèn)答之間

要想控制意焦的擺放，最有用的方法是經(jīng)由問(wèn)題的提問(wèn)，不知是否知道問(wèn)題提問(wèn)得好甚至?xí)纫粋€(gè)人的命？

那就得談?wù)勈诽鼓崴估蛩够?雷赫的故事了。有天晚上，德國(guó)納粹闖入他家，把他們一家全送進(jìn)克來(lái)寇死亡集中營(yíng)里，最后還當(dāng)著他的面把他的家人全部處死。

跟其他集中營(yíng)里的人犯一同做工，每天他得從日出做到日落，由于食物配給不足，他十分瘦弱，加上想起家人的慘死，常使他悲痛莫名。有哪個(gè)人能受得了這種折磨呢？可是他得繼續(xù)下去承受。有一天他突然醒悟，像這樣的日子若是再待下去，遲早是會(huì)送命的，于是他下決心逃亡。雖然在此之前沒(méi)有人成功逃脫，可是史坦尼斯拉夫斯基就是相信天五絕人之路。

原先他只想到如何在這個(gè)集中營(yíng)里活下去，可是如今意焦變了，他自問(wèn)：“要怎么樣才能逃出這個(gè)地獄？”然而腦子一遍又一遍給他相同的答案：“別傻了你絕無(wú)逃脫的機(jī)會(huì)，這樣子胡思亂想，只會(huì)使你更痛苦！”可是他就是不接受這個(gè)答案，仍不時(shí)自問(wèn)：“我得怎么辦才是？一定有逃離的辦法，只是我要怎樣脫離這塊地方呢？”

終于有一天答案出來(lái)了，就在做工地點(diǎn)數(shù)尺之遠(yuǎn)，他聞到股臭味，出自于被瓦斯毒死的男女老幼尸體，全都赤條條的堆在一輛卡車上。見(jiàn)狀他可沒(méi)這么想：“上天怎會(huì)允許這種慘絕人寰的事情發(fā)生？”反而自問(wèn)：“我怎樣利用這個(gè)機(jī)會(huì)逃脫？”

當(dāng)日薄西山，夜幕漸攏，工作隊(duì)要回營(yíng)之際，他逮住機(jī)會(huì)，迅速褪去衣褲，全身赤裸的鉆進(jìn)尸堆，沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上也沒(méi)有人會(huì)想到。

假裝成死人，一具具尸體陸續(xù)堆在他的身上，且周遭盡是另人作嘔的腐尸臭味，但他就是動(dòng)也不動(dòng)。終于聽(tīng)到引擎發(fā)動(dòng)了，然后卡車開(kāi)動(dòng)，每多久來(lái)到一個(gè)大坑前，，車上所有尸體便傾倒了下去。他一直http：//www。letao755。com/不該動(dòng)，直到確定附近沒(méi)有一個(gè)人，才偷偷爬出那個(gè)大坑。隨之，便不顧一身赤裸拔足飛奔，整整跑了四十公里之遙而終獲自由。

死在納粹集中營(yíng)的人有數(shù)百萬(wàn)，但史坦尼斯拉夫斯基卻還能生還，到底是什么原因這等差別呢？個(gè)中原因固然有好些，但其中之一乃是他提問(wèn)了自己不同于他人的問(wèn)題，也由于不斷地提問(wèn)，加上心意迫切。最終自然會(huì)得出有用的答案。

哪個(gè)問(wèn)題問(wèn)的好

我們整天都會(huì)提問(wèn)自己無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)題，也就是這些問(wèn)題，控制住我們意焦的擺放，也影響了腦子的思考和內(nèi)心的感受。

我的人生之所以會(huì)有那么大的轉(zhuǎn)變，其中一個(gè)重要的原因就是對(duì)自己提問(wèn)對(duì)了問(wèn)題。我不再自憐自唉地這樣想：“人生為何這么不公平？”或“為何我的打算就是不成功？”相反的，我開(kāi)始提問(wèn)能給自己有用答案的問(wèn)題。

“你乞求我就給你們；尋求就尋見(jiàn)，扣門就給你們開(kāi)門

————圣經(jīng)馬太福音七章七節(jié)

首先，我為想要解決的事訂出一些應(yīng)當(dāng)提出的問(wèn)題，當(dāng)碰上任何麻煩事情時(shí)，這些問(wèn)題就能幫助我找到有用的解決方法。

困難解決之問(wèn)

一．這件事里面存在著什么樣的好機(jī)會(huì)？

二．還有哪些可以改進(jìn)之處？

三．我們?cè)趺醋霾拍艿玫剿胍模?/p>

四．我得不再怎么做，才能得到所想要的？

五．在做哪些能夠得到所想要的過(guò)程中，我要如何樂(lè)在其中？

如果你實(shí)在是很難提問(wèn)出這類問(wèn)題，不妨在其中加上個(gè)“可能”的字眼，例如：“此刻我得怎樣，才能讓人生“可能”快樂(lè)起來(lái)？”這么做無(wú)非是促使自己硬是能提出問(wèn)題。

此外，每天清晨醒來(lái)和每晚就寢之前，我也都會(huì)提問(wèn)自己以下一連串問(wèn)題，這可使我白天心清氣爽，晚上心安理得。

清晨能力之問(wèn)

一．此刻人生中有什么讓我覺(jué)得快樂(lè)？

讓我快樂(lè)到什么程度？帶給我什么樣的感受？

二．此刻人生中有什么讓我覺(jué)得振奮？

讓我振奮到什么程度？帶給我什么樣的感受？

三．此刻人生中有什么讓我覺(jué)得鼓舞？

讓我鼓舞到什么程度？帶給我什么樣的感受？

四．此刻人生中有什么讓我覺(jué)得感激？

讓我感激到什么程度？帶給我什么樣的感受？

五．此刻人生中有什么讓我覺(jué)得欣賞？

讓我欣賞到什么程度？帶給我什么樣的感受？

六．此刻人生中有什么值得我努力的？

讓我努力到什么程度？帶給我什么樣的感受？

七．我喜歡什么樣的人？什么的人喜歡我？

讓我喜歡到什么程度？帶給我什么樣的感受？

夜晚能力之問(wèn)

一．今天我有什么樣的付出？我是用什么的方式付出？

二．今天我學(xué)到了什么？

三．今天我給自己的人生提高了什么品質(zhì)？對(duì)于未來(lái)，我在今天作了什么樣的投資？

這些問(wèn)題的提問(wèn)可是你一生受用無(wú)窮，幫助你改變意焦，也改變你的人生。

問(wèn)題提問(wèn)的好的報(bào)償

一旦你知道如何提問(wèn)出有力的問(wèn)題，就不僅能幫助自己，同時(shí)也使他人受益。有一次，我在紐約市約了一位事業(yè)上的朋友一同用午餐，他是一位能干的律師，年輕時(shí)就十分努力，乃至有今日的成功，使我極為欽佩。那天他心情很差，因?yàn)楣疽晃缓匣锶送顺?，留下一個(gè)爛攤子要處理，這使他頗為頭疼。

各位不要忘了，一件事對(duì)我們是何種意義，就看你把意焦擺在何處，全看你要怎樣選擇，畢竟你所尋找的就必找著。我這位朋友之所以苦惱，最主要就是提問(wèn)錯(cuò)了，例如，為何合伙人用這樣方式對(duì)我？難道他一點(diǎn)都不在乎？難道他不知道這會(huì)毀掉我？難道他不知道我少了他不行？我要如何跟客戶解釋所發(fā)生的問(wèn)題？他之所以會(huì)提出這樣的問(wèn)題，乃出自于自己會(huì)被毀掉的胡思亂想。

我是有很多方法可以把他拉出這場(chǎng)煩惱，可是我決定用提問(wèn)問(wèn)題的手法。一開(kāi)始我問(wèn)了他這句話：“你有什么可以讓自己感到安慰的事呢？你或許會(huì)認(rèn)為這么問(wèn)有些不智，也或許有些可笑，可是你是否確有什么讓自己感到安慰的事呢？”他很快地就回答說(shuō)：“沒(méi)有”。

接著我又問(wèn)道：“請(qǐng)你再好好想想，是否有什么能讓你可以能感到安慰的事呢？”他想了好一陣，才說(shuō)：“若硬要找出讓我安慰的，那就是我有一個(gè)好太太，我們之間相處得極為融洽?！苯又以賳?wèn)當(dāng)我想著和她之間的濃郁感情，到底有何感受？“他說(shuō)：”她是天賜給我最寶貴的禮物?！拔医涌诘侥敲此欢ㄊ俏缓茈y得的女人，是嗎？”他開(kāi)始把意焦投注在自己太太的身上，心情也便得好轉(zhuǎn)起來(lái)。你或許說(shuō)我只是在轉(zhuǎn)移他的注意力，每錯(cuò)，我確實(shí)是在幫助他改變情緒，因?yàn)楫?dāng)心情好的時(shí)候才容易把事情處理好。

因此，我又再提問(wèn)他是否還有其它能令他感到安慰的事情，他回答說(shuō)還要算得上是的話，那就是幫助某位作家簽妥出第一書的和約，那位作家非常高興。對(duì)于這件事的順利達(dá)成，我這位朋友說(shuō)他應(yīng)該感到很驕傲，可是就是做不到。

“如果你真覺(jué)得驕傲的話，”我問(wèn)他道：“那會(huì)是什么樣的感覺(jué)？”

當(dāng)他想起那種驕傲的感覺(jué)時(shí)，整個(gè)人的情緒就開(kāi)始轉(zhuǎn)變，我接著再問(wèn)：“你還有沒(méi)有值得驕傲的事？”他回答說(shuō)：“有，我對(duì)我的孩子感到驕傲，因?yàn)樗麄兒芏藐P(guān)懷別人，也知道怎樣照顧自己。雖然他們都已成人，可是在我眼里還當(dāng)成未長(zhǎng)大的孩子，我愛(ài)他們有如珍寶。

“當(dāng)你知道合伙人退出，對(duì)你造成何種影響？”我接著再問(wèn)道，而這位先前認(rèn)為自己完蛋了的朋友卻一改先前的沮喪，心情變的好多了。

見(jiàn)到他已有改變，我以充滿http：//www。letao755。com/感情的口吻要他說(shuō)出值得感恩的事。他說(shuō)，真值得感恩的是經(jīng)歷這些年艱苦奮斗，從白手起家而至成為一位成功的律師，讓他得以圓“美國(guó)夢(mèng)”。隨之又問(wèn)他：“那么還有什么事情讓你振奮呢？”他回答說(shuō)：“事實(shí)上，讓我感到振奮的是，此刻我依然還擁有能扭轉(zhuǎn)困境的機(jī)會(huì)?！?/p>

拿是他在出事后頭一遭撥開(kāi)心頭的陰云，之所以能這樣，全是因?yàn)樾那檠杆俑淖兊慕Y(jié)果。接著我再問(wèn)他：“你愛(ài)哪個(gè)人，并且有哪個(gè)人愛(ài)你呢？”他聽(tīng)我這一問(wèn)，便敞開(kāi)心胸談起他的家人，彼此之間的感情是別人所難以想象的那么密切。

最后，我問(wèn)他一個(gè)不易回答的問(wèn)題：“你認(rèn)為合伙人的離去對(duì)你有何好處？”他回答：“你可能不知道我實(shí)在是不喜歡每天通勤到紐約市上班，我倒是喜歡呆在康乃狄克州的家鄉(xiāng)。因此，發(fā)生這件事的最大好處，就是我要重新審視目前的工作方式?！边@使他好好的衡量了各種可能性，最終決定在家鄉(xiāng)康乃狄克州設(shè)立一新辦公室，離家只有五分鐘的車程，這可以讓他把一對(duì)子女帶入他的事業(yè)中。至于在紐約室的辦公室，他就利用電話答錄來(lái)接洽業(yè)務(wù)。他說(shuō)得眉飛色舞，巴不得能馬上就找到一間新的辦公室。

只不過(guò)短短的幾分鐘內(nèi)，提問(wèn)問(wèn)題就產(chǎn)生了神氣的功效。是不是他本來(lái)就可以這樣呢？那當(dāng)然，可是他原先體問(wèn)自己的問(wèn)題的方式，只會(huì)讓他感到無(wú)計(jì)可施、無(wú)力可使，一直以為自己在步向老年之際將把事業(yè)毀于一旦。事實(shí)上，人生賜予他上好的禮物，只是他一直改變?nèi)松墓ぞ撸褪悄愕男袣獾降字傅氖鞘裁茨?？讓我漫漫的告訴你。。。。。

第七課邁向顛峰

我們大部分人都知道心理是會(huì)影響生理的，可是卻鮮有人知這個(gè)道理反過(guò)來(lái)有多大威力：當(dāng)我們的生理變了，心理也會(huì)跟著轉(zhuǎn)變。身、心這兩者是互為關(guān)聯(lián)而不可分的。

我們都知道動(dòng)作是會(huì)引動(dòng)情緒，身體的動(dòng)作會(huì)改變我們的思考，感受和行為，也會(huì)影響體內(nèi)的化學(xué)變化。身體動(dòng)作他的像是跑步、拍手、跳躍、動(dòng)作小的就如臉部肌肉的牽動(dòng)。

譬如說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人心情沮喪是什么表情？如果你的心情沮喪時(shí)，會(huì)是怎樣的姿勢(shì)？若是要你作出沮喪的樣子，你的身體要怎樣的表達(dá)？你的臂膀呈何種現(xiàn)象，是往前呢或往后？這些問(wèn)題并不難回答，是吧？此外，當(dāng)你沮喪時(shí)，頭會(huì)怎樣擺，是往下嗎？眼睛怎么看，也是往下嗎？呼吸是不是淺淺的？照此看來(lái)，要向1沮喪還真得下點(diǎn)工夫呢！我相信你一定知道沮喪是什么樣子，因?yàn)檫^(guò)去你有過(guò)不少這種經(jīng)驗(yàn)，是吧？我們每個(gè)人也都會(huì)有過(guò)，九連查里-布郎也不例外。

許多研究是早就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有意思的現(xiàn)象，就是我們的身體受情緒的影響，但直到最近才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)情緒也受身體的影響。這些研究下了一個(gè)結(jié)論，心情好固然會(huì)使人有笑容，但更重要的是，笑容會(huì)影響我們體內(nèi)的生化反映，使流入腦子的血液增加，送入更多的氧氣，使腦子動(dòng)作變得更加敏銳，結(jié)果心情也就自然好起來(lái)。同樣情形也可見(jiàn)于其他的表情，例如當(dāng)你害怕、憤怒、討厭或驚訝時(shí)。

數(shù)年前，我曾作了一個(gè)重要的決定，那就是大幅度改變自己的動(dòng)作、架勢(shì)、手勢(shì)、講話，這一切合起來(lái)就是“行氣”。一開(kāi)始，我覺(jué)得這么做有些可笑，也有點(diǎn)白費(fèi)力氣?？墒请S著繼續(xù)作下去，神經(jīng)系統(tǒng)就不斷把我向要改變的訊息傳送到腦子里去，沒(méi)多久，我的感受和心態(tài)就開(kāi)始改變，不但想法變得積極起來(lái)，同時(shí)也拿出了積極的行動(dòng)。這其中的奧秘，就在于一開(kāi)始你得用心去逼自己作出這種有形的轉(zhuǎn)變，然后他會(huì)慢慢溶入體內(nèi)為無(wú)形，最終你會(huì)渾然不覺(jué)已經(jīng)脫胎換骨。到此地步，你的腦子和神經(jīng)系統(tǒng)所儲(chǔ)存的都是積極而奮發(fā)的習(xí)性，所做出來(lái)的行動(dòng)自然也都是跟此有關(guān)的。

我那些形氣上的改變并非自創(chuàng)，全是仿效那些對(duì)自己充滿自信的人，只不過(guò)我加強(qiáng)了那些形氣的力度和強(qiáng)度罷了。這個(gè)改變使我的人生展現(xiàn)出新的面貌，跟人接觸時(shí)更具說(shuō)服力，不僅帶給自己，也帶給朋友和同事更積極的影響。

改變你的形氣也就改變你的人生，這句話看來(lái)似乎太平凡了，可是卻一點(diǎn)不假。每天你變動(dòng)的行氣越大，心情和行為也就會(huì)變的越大。在此我要給各位一個(gè)建議，日后你若是覺(jué)得有些沮喪，那就原地跳幾下，讓身體晃動(dòng)一下，加上來(lái)幾個(gè)深呼吸，毫無(wú)緣由地咧開(kāi)大笑數(shù)聲，并且自問(wèn)：“這件事有哪些有意思之處？”“這件事對(duì)未來(lái)十年會(huì)造成何種影響？”當(dāng)你改變了行氣和意焦，心情就會(huì)自然轉(zhuǎn)好，進(jìn)而便能夠很有效的處理那些困繞你的問(wèn)題了。

好好想一想，有哪個(gè)人的行氣是你可望的？你打算模仿哪位朋友、家人、老師、舞蹈家、演講家或值得你效仿的人？如果心里有，那就好好去模仿吧；如果實(shí)在找不著，你是能自己想象呢？

如果你是一位美式足球賽的王牌四分衛(wèi)，在一場(chǎng)“超級(jí)杯”比賽中剛剛達(dá)到成功，請(qǐng)問(wèn)你走其路來(lái)是什么架勢(shì)？你的頭是低垂的嗎？肩膀是垮著嗎？絕不是，一定是仰的高高的，一幅不可一世的樣子，有如說(shuō)：“我是天底下最棒的！”當(dāng)在這種情況下，你是何種感受？會(huì)有何種表現(xiàn)呢？我想那就是不用說(shuō)了。

你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己的動(dòng)作跟另一個(gè)人相似時(shí)，感受就很可能跟他相同。在你要看下一章之前，現(xiàn)在來(lái)做個(gè)練習(xí)，首先請(qǐng)起立，好好想一想那個(gè)目標(biāo)你很想達(dá)成，很希望發(fā)生在你的人生里。當(dāng)你一邊想，就要一邊開(kāi)始期望，請(qǐng)問(wèn)你這時(shí)的呼吸狀況如何？你臉上的表情怎樣？臂膀又是怎么個(gè)擺法？身子是怎么個(gè)架式？腦海里呈現(xiàn)何種圖象？目標(biāo)是成或不成？現(xiàn)在就照著我說(shuō)的做做看，可別只胡亂看完這幾行字就算了?，F(xiàn)在再來(lái)想想擔(dān)心的樣子，到底先前所想的目標(biāo)是否可能達(dá)成。就按照前面所說(shuō)的那些行氣一樣一樣測(cè)試看看，例如手是怎么擺？臂膀是怎么放？臉上肌肉呈現(xiàn)什么狀況？說(shuō)話的口氣如何？腦子里出現(xiàn)何種畫面？是否覺(jué)得有些緊繃？呼吸是否有些減緩或壓制？臉上肌肉呈現(xiàn)什么狀況？說(shuō)話的口氣如何？腦子里出現(xiàn)何種畫面？是否盡是一些目標(biāo)達(dá)不成的？有無(wú)出現(xiàn)最糟糕的情況？請(qǐng)你好好留意這一切的行氣的反應(yīng)。

現(xiàn)在請(qǐng)你跳出擔(dān)心的狀況，而開(kāi)始變成有把握的狀態(tài)，請(qǐng)你再次想一想所企望的目標(biāo)，全身所呈現(xiàn)的行氣就是一副對(duì)達(dá)成目標(biāo)很有把握的樣子。請(qǐng)問(wèn)你是何種架勢(shì)？是何種動(dòng)作？怎么樣的呼吸情形？臉上呈現(xiàn)何種表情？作出何種手勢(shì)？

此刻你的行氣是何種模樣？是不是跟先前所練習(xí)的期望和擔(dān)心不一樣呢？你身子的重量偏重那一方？是否呈現(xiàn)平衡狀態(tài)？如果你真的你真的很有把握，身子的重量一定分布很平均，重心很沉穩(wěn)。你腦子了出現(xiàn)哪些畫面呢？我相信一定是跟有把握有關(guān)，確信自己達(dá)成目標(biāo)。

要怎才能每天有這樣的感覺(jué)呢？你不妨去找一位很成功的人，好好模仿他滿足自信的形氣：他的架式、呼吸、走路，把他的一切動(dòng)作都學(xué)會(huì)全部注入你的腦子和身子的每一個(gè)細(xì)胞之中。還記得一句老話嗎？“種瓜得瓜，種豆得豆?！蓖瑯拥览?，當(dāng)你種下相同行氣的種子，自然也會(huì)收得相同行氣的果實(shí)。

因此，日后當(dāng)你遇上任何有自信、成功和快樂(lè)的人時(shí)，別忘了去模仿他的行氣，此外，你也得留意聽(tīng)他的說(shuō)話方式，那就會(huì)使你學(xué)得……

第八課成功語(yǔ)錄

數(shù)年前的一次生意洽談，真使我開(kāi)了竅，了解到字眼的神奇力量。當(dāng)天我跟兩為多年老友同去，結(jié)果發(fā)現(xiàn)跟我們談的那位人士企圖占我們的便宜。對(duì)他的行為我很氣憤，甚至可以說(shuō)十分憤怒。

我其中一位朋友也很氣憤，甚至于氣得漲紅了臉?！拔液?jiǎn)直是氣瘋了！”他跳腳的說(shuō)道。我問(wèn)他為何這么生氣，“因?yàn)槿绻阏娴暮軞鈶?，那么就?huì)萌生一種氣勢(shì)，那股氣勢(shì)使你扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。

可是我另一位朋友卻靜靜地坐著，“我只是感到有點(diǎn)“遺憾”。他平心靜氣的說(shuō)道。遺憾？“你只會(huì)有點(diǎn)遺憾，而不生氣呢？”我不解的問(wèn)到。

遺憾？這是我所聽(tīng)過(guò)最可笑不過(guò)的字眼了，像他這么成功的人怎么會(huì)用這個(gè)字眼，并且還是一副無(wú)動(dòng)于衷的樣子？

事實(shí)上他的確是一點(diǎn)都沒(méi)生氣，雖然我是氣的要命。他之所以會(huì)如此，全是所用的那個(gè)字造成的影響，并且那個(gè)字對(duì)我亦然。想想看，當(dāng)說(shuō)出“遺憾”這個(gè)字眼時(shí)，我似乎就提不起生氣的勁。

因此我就決定試試這個(gè)字的功效。有一次我因公出差，住進(jìn)間預(yù)定了房間的大飯店，結(jié)果他們卻未給我保留?！皩?duì)不起，”我有點(diǎn)不耐煩地說(shuō)：“我站在這里越久，就越會(huì)讓我對(duì)貴飯店的服務(wù)感到遺憾。”

隨后幾個(gè)禮拜里，我一再使用這個(gè)字眼。每次使用時(shí)，就覺(jué)得這個(gè)字可笑，但卻發(fā)不出脾氣。一下子就降低了我心里的不痛快。就是這么一個(gè)詞，可是當(dāng)我們?cè)谔囟顩r下用起來(lái)時(shí)，卻能控制住我們的思考；當(dāng)我們的思考受控時(shí)，也就控制住了感受和行為。

如果你說(shuō)你很生氣，“氣炸了”和“氣風(fēng)了”，這時(shí)會(huì)有什么樣的感覺(jué)？你心里會(huì)自己跟自己怎么說(shuō)？你的意焦會(huì)放在何處？血壓是否會(huì)升高到半天？

可是若你把生氣這個(gè)字眼換成遺憾會(huì)如何？若把“失望”換成“有所期望”回如何？若把“厭煩換成困惑”會(huì)如何？若把“激怒”換成“打擾”會(huì)如何？你有沒(méi)有想到感受就會(huì)有所不同？你最好相信我的話而試試看。

或許你會(huì)認(rèn)為簡(jiǎn)直簡(jiǎn)單的離譜，可是單單改變我們說(shuō)話所用的字眼，就能改變我們的感受，再?zèng)]有比這更容易的事了。語(yǔ)言原本就具有改變我們的感受的威力，這也就是我們何以在所聽(tīng)過(guò)馬丁-路德-金博士的“我有個(gè)夢(mèng)”?？夏岬峡偨y(tǒng)的“不要問(wèn)國(guó)家為我們作些什么，而要問(wèn)我們?yōu)閲?guó)家做了些什么”的演講，多年之后依然為之感動(dòng)的原因。語(yǔ)言會(huì)改變我們的感受，可是大多數(shù)人在溝通時(shí)，絲毫不覺(jué)日常所有字眼所具有的威力，更遑論會(huì)知道他竟然還時(shí)時(shí)左右我們的思考和感覺(jué)。譬如說(shuō)，當(dāng)有人出了個(gè)小岔子，你或許有些反映；但當(dāng)他告訴你錯(cuò)了，那么你的反映可能會(huì)強(qiáng)烈些，但若是他說(shuō)你欺騙，其實(shí)所指的還是跟前兩樣相同的情況，只不過(guò)換了形容你行為的字眼，你的想法和感覺(jué)是不是馬上就不一樣了，是吧？

覺(jué)得“棒極了“

你也可以把字眼換個(gè)用法，只要改變一下，就可使你的快樂(lè)感覺(jué)大增。

你可以把“還可以”換成“好極了”，把“有興趣”換成“著迷”，把“差不多”換成“太棒了”，把“普通”換成“不得了”。你不僅僅是“有決心”，簡(jiǎn)直是“連火車頭都當(dāng)不住”！

現(xiàn)在就請(qǐng)你作一改換“新詞”的練習(xí)，把用來(lái)形容你人生的一些負(fù)面字眼換個(gè)新面貌，讓它帶給你正面或減輕負(fù)面程度的感受。

第九課人生如棋

我快要發(fā)“火”了；我就是無(wú)法穿過(guò)這個(gè)瓶頸；

我的腦袋簡(jiǎn)直要“炸”開(kāi)了；我正徘徊于“十字路口“上；

我被“淘汰出局“了；我覺(jué)得有些“飄飄”然；

我像“云雀般的快樂(lè)；我走進(jìn)“死胡同“了；

我一肩扛著整個(gè)“世界”；人生有如一碗“櫻桃”。

這幾句有何共同之處？因?yàn)槎加昧恕耙鳌比欢饔质鞘裁匆馑?？?dāng)你用某樣事來(lái)解釋另外一樣事時(shí)，那么前者就稱之為陰引喻。引喻就跟符號(hào)一樣，很快就能釋放出一大堆東西，因此我們經(jīng)常會(huì)用引喻來(lái)說(shuō)明對(duì)各種事物的感覺(jué)。

“人生有如戰(zhàn)場(chǎng)”和“人生有如海灘”，這兩個(gè)引喻述說(shuō)出兩種對(duì)人生不同的看法。當(dāng)把人生看成是戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)是何種情形？如果你是這種看法。很可能把人生當(dāng)成是和別人戰(zhàn)斗；可是如果你把人生當(dāng)成是海灘，那么就會(huì)覺(jué)得跟人們相處是多么的快樂(lè)。

每個(gè)引喻的背后都有一串信念系統(tǒng)支持著，當(dāng)你選用哪個(gè)引喻來(lái)描述自己的人生，其實(shí)就是在選用能支持這種描述的信念，也因?yàn)榇四愕锰貏e小心怎樣來(lái)描述自己或他人的人生。

我十分推崇演藝人員馬丁-辛和太太珍奈特所用的比喻，他們把人類社會(huì)比作一個(gè)“大家庭”，因此對(duì)大家—不管是認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)，都付出極度的熱忱關(guān)懷。

有一次，馬丁跟我訴說(shuō)了一件極感人的事，太太如何在多年前救了他的命，當(dāng)時(shí)他正在拍攝《現(xiàn)代啟示錄》這部電影。在此之前他對(duì)人生有些恐怖，如今卻把人生當(dāng)成吸引人的挑戰(zhàn)，常比之為“人生乃http：//www。letao755。com/是一場(chǎng)神奇之旅”，何以會(huì)有如此的改變呢？那全肇因于一次痛苦的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)馬丁在菲律賓叢林中。人生如棋辛苦拍片，一連好幾個(gè)晚上沒(méi)得好睡，有天在上醒來(lái)心臟病發(fā)作，整個(gè)身子麻痹而癱瘓。從床上翻下，憑著過(guò)人毅力，他吃力地爬到房門叫人相助。］

在導(dǎo)演、拍攝隊(duì)工作人員及特技演員的幫助下，馬丁迅速被空運(yùn)到醫(yī)院急救。珍奈特急如星火地趕去，只見(jiàn)馬丁的心跳越來(lái)越微弱。無(wú)視于院方所發(fā)出的病危通知，她只知道丈夫最需要的就是不斷打氣，因此強(qiáng)顏含笑地對(duì)馬丁說(shuō)：“這只是在拍片，親愛(ài)的，這只是其中的一幕。”

事后馬丁告訴我，當(dāng)時(shí)就曉得能夠掌握過(guò)這場(chǎng)難關(guān)，雖然還笑不出聲，可是臉上已能夠表露?？恐@個(gè)笑，他的病終獲痊愈。

真是了不起的引喻！電影中，任何的死亡都不是真死，不是嗎？把它當(dāng)成電影，你就可以決定結(jié)果要如何。

你或許會(huì)說(shuō)：“你說(shuō)的挺好，可是我此刻就是走不出來(lái)?！焙芎?，沒(méi)關(guān)系，只要去找個(gè)門打開(kāi)就成了。你或許又會(huì)這么說(shuō)：“可是我卻一肩扛著整個(gè)世界的責(zé)任呢！”那又怎么樣？把世界放下，你九可以行動(dòng)自如了。

你要怎樣來(lái)描述你的人生呢？是“一場(chǎng)考驗(yàn)”嗎？是“一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)“嗎？是”一場(chǎng)舞會(huì)“嗎？是“一場(chǎng)游戲”嗎？亦或是“一個(gè)花園”？如果人生是一場(chǎng)舞會(huì)，那表示什么意思？你必須有舞伴、舞技，彼此還得配合良好。如果人生是一場(chǎng)游戲呢？那一定很有趣，很可能你得跟其他人一起玩，甚至于還有游戲規(guī)則，最后還得分出勝負(fù)。人生若是像一個(gè)花園又如何？想想其中的萬(wàn)紫千紅，好一幅自然美景，你是否圓在其中好好享受人生呢？

如果要你去實(shí)現(xiàn)自己的人生，不管是什么樣的人生，你會(huì)怎么辦？首先，你必須……

第十課設(shè)定目標(biāo)

當(dāng)某人達(dá)成不尋?；蛩坪醪豢赡艿哪繕?biāo)時(shí)，常有些人會(huì)說(shuō)他的運(yùn)氣好、占了天時(shí)地利人或上天眷顧。然而，在我接觸過(guò)眾多各界的成功人士之后，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，那就是他們之所以能有如此大的成就，全在于這相同的第一步：設(shè)定一個(gè)企望的目標(biāo)。

譬如說(shuō)，當(dāng)我問(wèn)起NBA職籃高手“飛人”邁可爾-喬丹，是什么因素造成他不同于其他職籃運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，而能多次贏得個(gè)人或球隊(duì)的勝利，是天份嗎？是球技嗎？亦或是策略？他告訴我說(shuō)：“NBA里不少有天份的球員，我也算是其中之一，可是造成我跟其他球員截然不同的原因是：你決不可能在NBA里再找到像我這么拼命的人。我只要第一，不要第二?！?/p>

你或許會(huì)跟我一樣感到不解，到底邁可爾-喬丹拼命不懈的動(dòng)力何來(lái)？那是發(fā)生于他念高中一年級(jí)時(shí)一次在籃球上的挫敗，激起他決心不斷向更高的目標(biāo)挑戰(zhàn)。就在于這個(gè)目標(biāo)的推動(dòng)下，飛人喬丹一步步成為全州、全美國(guó)大學(xué)，乃至于NBA職藍(lán)歷史上最偉大的球員之一，他的事跡一一改寫了籃球比賽的紀(jì)錄。

那天，喬丹被學(xué)?；@球?qū)ν擞?xùn)，回到家哭了一個(gè)下午。在那個(gè)重大打擊下，他原可能就此決定不再打籃球了，可是沒(méi)有，他反而把這個(gè)教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為熱望：為自己訂一個(gè)更高追求的標(biāo)準(zhǔn)，更高達(dá)成的目標(biāo)。他的決定出自內(nèi)心且很堅(jiān)決，結(jié)果改變可自己的命運(yùn)，也讓籃球比賽的發(fā)展為之改觀。他不僅要重新成為球隊(duì)的一員，并且還要成為最棒的。

為了達(dá)成這份雄心壯志，他循著每位成功人士的軌跡：設(shè)定目標(biāo)，隨即付諸實(shí)現(xiàn)的行動(dòng)。在升高二之前的暑假中，他找到學(xué)校對(duì)教練克里夫頓-賀林之助，每天清早六點(diǎn)便在他的指導(dǎo)下進(jìn)行密集訓(xùn)練。在此期間，這位暫露頭角的偉大球員長(zhǎng)到六尺二寸，全是因?yàn)樗惹邢胍缛者_(dá)成心愿，因而每日在學(xué)校的攀爬架上勤練，企圖使自己身高增加，以求在球場(chǎng)上比賽更占優(yōu)勢(shì)。

喬丹每天勤練不輟，當(dāng)時(shí)機(jī)到來(lái)，他終于被選為校隊(duì)隊(duì)員參加比賽。十年之后，他更證明了NBA芝加哥公牛隊(duì)教練道格-柯林斯的見(jiàn)解：當(dāng)準(zhǔn)備的越充足，幸運(yùn)的就是會(huì)跟隨著來(lái)。經(jīng)常很多人不愿意給自己訂目標(biāo)，因?yàn)楹ε率∷碌氖欢麄儏s不曉得設(shè)定目標(biāo)乃是成功的基石。之所以如此說(shuō)，乃是設(shè)定目標(biāo)可以鎖定我們的意焦，朝著所希望的目標(biāo)前行。

設(shè)定目標(biāo)對(duì)你人生方向的影響，一開(kāi)始可能不是很大。那就像航行在大海上的巨輪，雖然航向只偏了一點(diǎn)點(diǎn)，一時(shí)很難注意，可是幾個(gè)小時(shí)或幾天之后，便可能發(fā)現(xiàn)船會(huì)抵達(dá)完全不同的目的地。

十幾年前，為了拋開(kāi)一切的不順?biāo)?，我決定大數(shù)人生方向，從而訂出許多目標(biāo)。在邁向這些目標(biāo)的過(guò)程中，像是鍛煉身體。建立自信等。我學(xué)到一些十分重要的功課。

也就是這種求好之心，使我能堅(jiān)持下去，而不致一曝十寒。

一切的成功都不是一蹴可及的，那得不斷的改進(jìn)。成功之人絕不會(huì)只以完事為滿足，而會(huì)要求不斷做的更好。如果你信守這個(gè)觀念—持久不懈地改善—那么就可保證你一生不但會(huì)不停成長(zhǎng)，并且最終一定成功。從另一方面來(lái)說(shuō)，這并非意味你每件事會(huì)成功。從另一方面來(lái)說(shuō)，這并非意味你每件事都會(huì)做得很好，也并非意味一切意味一切事就此馬上改觀。最成功的人必然是那些懂得“分寸”的人，他們不會(huì)一口氣承擔(dān)下能力所不及的事，總會(huì)把一個(gè)大目標(biāo)分割成數(shù)個(gè)可以達(dá)成的小目標(biāo)，最終累積成所企望的成功。能設(shè)定出小目標(biāo)尚且不夠，你還得能在達(dá)成每個(gè)小目標(biāo)時(shí)懂得給自己慶賀，這樣才會(huì)做來(lái)有頸并養(yǎng)成慢慢使美夢(mèng)成真的習(xí)慣。

我們都聽(tīng)過(guò)“千里之下，始于足下”這句話，可是真踏下這一步時(shí)，卻常常忘了提醒要鼓勵(lì)自己終于拿出行動(dòng)的這一點(diǎn)。數(shù)年前我決心減輕體重，結(jié)果足足在減輕三十八磅之后，才給自己來(lái)了些獎(jiǎng)勵(lì)。其實(shí)這個(gè)行動(dòng)的一開(kāi)始就不簡(jiǎn)單，單單是把把裝滿食物的餐碟推開(kāi)，就是具體行動(dòng)的展現(xiàn)。記住，你過(guò)去是什么樣的行為，并不表示未來(lái)也繼續(xù)下去，如果你不想改變目前的人生，其實(shí)就已是作了決定。

某著名詩(shī)人曾說(shuō)過(guò)，你是自己命運(yùn)的主人，是自己靈魂的領(lǐng)航人；要過(guò)什么樣的人生就全看你自己。因此，不要忽視設(shè)定目標(biāo)的重要，此刻就下決心，因?yàn)榍懊娌贿h(yuǎn)處，就是你的未來(lái)。

一個(gè)值得拼搏的未來(lái)

是哪些原因使某些人拿出行動(dòng)，縱使是他們心里害怕失敗？有為什么某些人能克服障礙，無(wú)視于別人所說(shuō)的失敗，一再地拿出行動(dòng)？

拿是因?yàn)樗麄儞碛幸粋€(gè)值得拼搏、值得期待的未來(lái)。

就以我的朋友米契爾來(lái)說(shuō)，雖然發(fā)生嚴(yán)重的摩托車車禍，三分之二的皮膚灼傷，渾身不能動(dòng)彈的躺在床上，可是卻不顧一切的想出幫助其他燒傷患者的方法?？v使臉被燒得難以辨認(rèn)，他堅(jiān)決相信自己的笑容可以照亮患者們的世界。他相信自己能力鼓舞患者，因此很愿意聽(tīng)他們的心事并安慰他們。結(jié)果他做到了。

數(shù)年之后他又遭逢意外，這次是飛機(jī)失事，造成腰部以下的癱瘓。他可有自暴自棄嗎？沒(méi)有！相反的，他卻在醫(yī)院里結(jié)識(shí)了一位漂亮的護(hù)士?！拔乙趺慈プ非笏兀俊彼詥?wèn)道，朋友們都勸他別癡心妄想。他心里或許會(huì)暗暗同意他們所言，可是并未放棄希望。

密契爾在這為漂亮的女護(hù)士身上看見(jiàn)了動(dòng)心的未來(lái)，從而發(fā)揮自己的魅力、智慧、想象力和活潑個(gè)性去吸引她，最后終于把他娶到了手。若是遭逢跟他們的情況大多數(shù)人絕不敢放手一試，可是密契爾卻摘下了那顆星，完全地改變了自己的人生。

他是怎么塑造出值得期待的未來(lái)呢？那全在于敢設(shè)定遠(yuǎn)超過(guò)自己所能的目標(biāo)，同時(shí)下定要不顧一切實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的決心。為了使目標(biāo)能夠達(dá)成，他訂出了進(jìn)行的步驟，每天積累一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展，最終使人生改觀。別忘了，當(dāng)你設(shè)定出一個(gè)期待的未來(lái)后，就能使自己擁有伸展和成長(zhǎng)的寶貴機(jī)會(huì)，同時(shí)遠(yuǎn)會(huì)釋放出別人想都想不到的能量以幫助你成功。

“唯有開(kāi)始才能成功?！?/p>

————-佚名

有些人似乎經(jīng)常迷失在困惑之中，一會(huì)兒往東，一會(huì)兒往西，一下子試試這，一下子試試那，先前走這條路，隨后又退到另一條路。是什么原因呢？很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄儾恢雷约阂氖鞘裁础Ｄ闳羰遣恢腊行暮卧?，射箭就難能中靶。

此刻你最需要的就是做夢(mèng)，并且得全神貫注的去做，如果只是隨便想想可沒(méi)什么用。最好是坐下來(lái)，把所企望的夢(mèng)寫在紙上。

找個(gè)安靜、隱秘且感到自在的地方，至少花上半個(gè)小時(shí)想一想，到底希望得到什么、看見(jiàn)什么，作出什么或與個(gè)人分享什么。你會(huì)發(fā)現(xiàn)花這三十分鐘非常值得，可以讓你學(xué)會(huì)怎樣設(shè)定目標(biāo)和找出達(dá)成方法，這無(wú)異于給自己畫一張人生路程的地圖，標(biāo)出要走的路線、要去的地方。

在開(kāi)始寫之前，我要給你一個(gè)忠告：千萬(wàn)別自我設(shè)限，要盡可能考慮各種可能性。

如果你知道不會(huì)失敗，那要怎樣做？花點(diǎn)時(shí)間好好想一想這個(gè)問(wèn)題。如果你堅(jiān)決相信會(huì)成功，那么會(huì)拿出何種行動(dòng)？

計(jì)劃要具體，因?yàn)閷懙脑皆敱M，你就越有能力去達(dá)成。在這張紙上所列的目標(biāo)，有些可能是你已想了多年，有些也可能是從未想過(guò)。不管那一種，你都得確定是不是真的想要的，因?yàn)橹挥写_切想要的，才能得到。任何愿望要實(shí)現(xiàn)，必先在心中實(shí)現(xiàn)。

不可設(shè)限

書后面你會(huì)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)空白頁(yè)，很適合你來(lái)設(shè)定目標(biāo)，現(xiàn)在就開(kāi)始吧！

一．假設(shè)今天是個(gè)節(jié)日——是給予和豐收禮物的日子，寫下一切你所做的夢(mèng)、一些你想得到的東西、一切你想做的事。先別想你要怎樣實(shí)現(xiàn)這些愿望，就是不停的寫，千萬(wàn)別限制你的思緒。

二．現(xiàn)在來(lái)審視所寫的，算算時(shí)間，你希望他們何時(shí)實(shí)現(xiàn)？是六個(gè)月、一年、兩年、五年、十年還是二十年？你訂的時(shí)間是多少，就會(huì)決定所采取的是何種方法。

有些夢(mèng)你或許希望很快實(shí)現(xiàn)，也有些你或許知道得很久，然而別忘了，“千里之行，始于足下”，在你眼睛看著最終的目標(biāo)時(shí)，怎樣跨出第一步也同樣重要。

三．當(dāng)你訂了實(shí)現(xiàn)的時(shí)間，找出有哪四個(gè)目標(biāo)是你急切想在一年內(nèi)實(shí)現(xiàn)的。把它們寫在另外一張紙上，并寫下為什么絕對(duì)要在一年內(nèi)實(shí)現(xiàn)的理由，這將會(huì)帶給你付諸行動(dòng)的動(dòng)力——如果你的理由越充分，就越能夠想出怎么實(shí)現(xiàn)的方法。

別只是想自己，也要想想別人，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了心頭的愿望，家人和朋友是否會(huì)同享其利？如果你能找出足夠的理由，那么就差不多沒(méi)有什么做不到的事。

四．寫完這些愿望后，再想想若要實(shí)現(xiàn)，自己得做哪些準(zhǔn)備？是得更有沖勁和干勁嗎？有需要重回學(xué)校進(jìn)修嗎？譬如說(shuō)，如果你想成為一個(gè)好教師，到底得擁有哪些特質(zhì)、得做哪些事？

加強(qiáng)腦子里的印象

我有一個(gè)心則，那就是一旦訂出一個(gè)目標(biāo)，就馬上拿出行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。密契爾在作要有所作為的決定后，當(dāng)天就開(kāi)始對(duì)大家展開(kāi)微笑，同時(shí)也立刻對(duì)那位美麗護(hù)士展開(kāi)邀約的行動(dòng)攻勢(shì)。

最后，加強(qiáng)腦子里的印象，讓它記得這些得以實(shí)現(xiàn)的愿望，請(qǐng)你也不要灰心喪志。

一天兩次，安靜地坐上幾分鐘，好好想想那些愿望。假想你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了那個(gè)愿望，好好感受心中那份快樂(lè)，驕傲和興奮，仔細(xì)用心去看、去聽(tīng)過(guò)程的每個(gè)細(xì)節(jié)。

感覺(jué)棒極了吧，是嗎？

不知道你是否相信我上面的所教你的這些方法？它們的確管用，我很愿意證明這一點(diǎn)。在次我要教各位一個(gè)游戲，如果你同意要玩————那需要你下定決心，不管多難都要玩下去——回報(bào)將遠(yuǎn)超過(guò)你的想象。

你做好準(zhǔn)備了嗎？那么我們就開(kāi)始進(jìn)行……

第十一課十天的心理挑戰(zhàn)

如果本書所教你的都沒(méi)做，但至少這一樣練習(xí)得好好做，我稱其為“十天的心理挑戰(zhàn)”它曾確實(shí)幫助過(guò)我，何以見(jiàn)得？

因?yàn)樗刮业靡钥刂谱约旱膬?nèi)心，不在繼續(xù)朝負(fù)面去想。你作好準(zhǔn)備了嗎？以下就是游戲的規(guī)則：

一．在隨后一連十天里，心里不可有任何一刻的消極或負(fù)面念頭、情緒、問(wèn)話、字眼或引喻。

二．當(dāng)你一有消極或負(fù)面的反映時(shí)——一定會(huì)有的————-就要立即提問(wèn)自己好多問(wèn)題，可參考“困難解決之問(wèn)”，以轉(zhuǎn)移意焦往好的方面想。

三．當(dāng)你清晨醒來(lái)，對(duì)自己進(jìn)行“清晨能力之問(wèn)”；晚上就寢前對(duì)自己進(jìn)行“夜晚能力之問(wèn)”。這些會(huì)帶給你神奇的生活能力。

四．在這一連十天之中，你得始終把意焦放在解決辦法上，而非窮找問(wèn)題上。

五．如果你發(fā)現(xiàn)自己掉進(jìn)消極或負(fù)面念頭、情緒或問(wèn)花中，可別惱火，要趕快改變這種情況。若是你呆在這種情況超過(guò)五分鐘以上，先前的努力就一筆勾銷，第二天早上又得從頭做起，再連著做上十天。

這個(gè)練習(xí)的重點(diǎn)，在于要你一連十天不會(huì)有消極或負(fù)面的狀態(tài)。每當(dāng)你耽溺其中過(guò)久，這個(gè)練習(xí)就得從頭再來(lái)過(guò)，不管之前你已經(jīng)進(jìn)行了多少天。

我希望你能體會(huì)這“十天的心理挑戰(zhàn)”的神奇功能，如果你能堅(jiān)持到底，那會(huì)為人生帶來(lái)無(wú)休止的好處，單是主要作用就有四條：

1、那會(huì)讓你看見(jiàn)拖住你的一切內(nèi)心習(xí)慣。

2、那會(huì)幫助腦子尋找出有利的解決方法。

3、當(dāng)你看見(jiàn)自己改變了，就會(huì)建立起無(wú)比的自信。

4、那會(huì)使你養(yǎng)成新的習(xí)慣、建立新的標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生新的企望，每天不斷成長(zhǎng)，更加享受人生。

助人也是助己

當(dāng)我頭一次進(jìn)行“十天的心理挑戰(zhàn)”時(shí)，只持續(xù)了兩天便失敗了。我給自己訂出更高的標(biāo)準(zhǔn)，我重新來(lái)過(guò)，并且堅(jiān)持下去，終獲成功?！笆斓男睦硖魬?zhàn)”成為我改變?nèi)松慕?jīng)驗(yàn)。我相信，只要你能勤奮不懈，那在我身上的成就也會(huì)出現(xiàn)在你身上。在次，我要再向你提出另一種的挑戰(zhàn)。。。那是一個(gè)特別的邀約，如果你愿意的話。本書一開(kāi)始我曾說(shuō)過(guò)，要想解決你的問(wèn)題——亦即開(kāi)創(chuàng)出你的幸?！褪侨椭切┍饶氵€可憐的人。當(dāng)有人告訴我，他的人生是多么可憐、他的問(wèn)題是多么難解決時(shí)，我首先打斷他這種自憐自哀的習(xí)性，然后一句話要求他：“我要你忘掉那些問(wèn)題一、兩天，去尋找一位比你的情況還可憐的，然后幫助他比先前好一點(diǎn)點(diǎn)?！蓖ǔＮ疫@話只會(huì)換來(lái)一瞥，好象是說(shuō)：“再也沒(méi)有那個(gè)人會(huì)比我更可憐的了?！碑?dāng)然，這是不可能的。如果你失去了工作，那么去找一對(duì)失去了兒子或女兒的夫婦；如果你費(fèi)盡全力還無(wú)法收支平衡，那么就到街頭去找一位沿街敲們乞求有一瓦棲身的流浪漢。你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在是多么幸運(yùn)。

不管幾正面對(duì)著多大的困難，總是會(huì)找到比你還有更多難處的人，幫助他們你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

一．更能看清楚自己的問(wèn)題。很多時(shí)候，你的困難經(jīng)過(guò)一比較，就會(huì)發(fā)現(xiàn)比別人的還輕；同時(shí)，你還能第一手的看見(jiàn)別人是怎么面對(duì)那些困難，驚訝他們竟然具有那么大的勇氣，從而相信自己一定能想出扭轉(zhuǎn)困境的辦法。

二．就算你無(wú)法解決自己的問(wèn)題，就算你對(duì)那些人只能表達(dá)一些安慰和關(guān)懷，但必然會(huì)體悟出“付出一分、收回十分”的道理。我這話的意思，不是指要你取得回報(bào)，而是指你將挖掘出人類最深摯的需求：服務(wù)他人。只是一分無(wú)私的給予，你就會(huì)體會(huì)到作為一個(gè)人的最大快樂(lè)和成就感。

那么你要如何來(lái)參與這項(xiàng)工作呢？會(huì)很難嗎？絕對(duì)不會(huì)！只要在隨后的二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)，或至少在隨后的一個(gè)星期里，給予他人你認(rèn)為是微不足道的幫助或支持。；也許明天，你就可以從電話本上一家養(yǎng)老院或療養(yǎng)院，特地去探視那些許久沒(méi)有親人去探視的老人或病人。當(dāng)你跟他們自我介紹時(shí)，笑容滿面，充滿熱情朝氣地呼喚他們。若是他們也很高興認(rèn)識(shí)你，何不就給他們來(lái)個(gè)親熱的擁抱？花上個(gè)把小時(shí)，跟他們聊聊天，不管是你說(shuō)、他們聽(tīng)，或是他們說(shuō)、你聽(tīng)，相信彼此能更熟絡(luò)。一個(gè)全然陌生的人，居然肯來(lái)探視他們這些人，你想，對(duì)那些孤獨(dú)的靈魂會(huì)有何影響？

最起碼那會(huì)點(diǎn)出你人生的真正意義和你是個(gè)什么樣的人，那也會(huì)添滿人類本性中的高貴和基本需求，讓彼此更親近。就是這么一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)，你的人生就會(huì)全然改觀，因此，請(qǐng)拿出時(shí)間。。。。把自我奉獻(xiàn)出來(lái)吧？

跟各位相處的時(shí)間到此即將結(jié)束，我相各位提出一個(gè)個(gè)人請(qǐng)求，就是請(qǐng)答應(yīng)我好好照顧你自己。你自己照顧得越好，就越有能力去照顧別人。若是心有余力，那就更進(jìn)一步，去開(kāi)創(chuàng)不尋常的人生————在那平凡的生命里，額外加添一些奉獻(xiàn)和愛(ài)心

請(qǐng)有空寫信給我，訴說(shuō)你是如何把從這本書中所學(xué)的，去幫助改善你自己和他人的人生。我期待未來(lái)能繼續(xù)跟你保持聯(lián)系，直到……

“愿你前面的路寬廣，愿風(fēng)兒永遠(yuǎn)輕浮你的背，愿陽(yáng)光溫暖你的臉，愿雨水滋潤(rùn)你的田地，直到我們?cè)傧鄷?huì)的日子……愿上帝輕捧你于他的掌心之中。

——古代愛(ài)爾蘭的祝福

再見(jiàn)，愿上帝賜福于你。

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