傍晚的時候，突然下起了雷陣雨，雨水如注，書寫著電閃雷鳴，本來應該是很開心的事-----盛夏了，盼就盼著下點雨能澆滅陽光的火焰，多少給生活帶來清涼的綠蔭的。但我卻心事重重的，怕這場大雨會打亂了晚上跑步的想法，從而讓隨之繃得很緊的力氣憋得難受了。

我在晚上跑步也沒多長的時間，原先只是晚上出去散一下步，順便將路上的風景采回家的，公園夏天的傍晚確實美不勝收的，香樁樹間散發(fā)著郁郁蔥蔥，草地上流淌著戀愛的絮語，行走在小徑，不知自己會被哪棵樹上掉落的花香砸中，又會被哪只低垂的鳴蟲回憶。更多的是燈光閃爍中那些健康的笑容，洋溢著青春的快動和歡樂的排舞。

公園里熙熙攘攘的，特別是繞著中心的那條環(huán)路，更是運動的樞紐，人多密集的時候連聲音都擠不進去。在這充滿活力的路上，很難不加快著步伐，簇擁著快樂前行的。像這樣的走路我已經(jīng)進行過一段時間了，但感到活動量不夠，少許的汗，總跟不上夏天汗水淋漓的節(jié)奏；而且，隨著自己的年齡的增大，體質也在下降，感冒頭暈等小病小痛常常拜訪自己的身體，真的很有必要重操跑步的“舊業(yè)”了。

跑步去，記得上一次跑步還是自己年輕的時候，那是每天早上必做的功課，運動讓春天變得嫵媚，讓夏天變得高貴，讓秋天變得金黃，讓冬天變得溫情，以至于現(xiàn)在想來那時我是從哪一朵花叢中出門，又是到哪一棵樹上棲息，都是跑著步去的，在增強體質的同時，更多是在消化青春的懵懂和悸動。

跑步去，趕緊穿上了天藍色的運動服裝和白色跑鞋，來到了傍晚的公園，我開始了第一天的跑步，公園里多是快走的人，跑步的人很少，我穿梭在人群中，超過了一支又一支自由組成的隊伍，好像自己是在天空飛翔的，有白云和藍天陪伴著。但很快我就慢了下來，怕心跳得太快，隨時都會蹦出來；疲倦藏進了血管，無力地叫喊著；呼吸變得粗魯起來，恨不得霸占了所有的空氣------，沒想到我第一次跑步收獲竟是如此的狼狽。

接下來的幾天，我一直都在與跑步的長度和身上的酸痛作著斗爭，隨著每天運動量的增加，腿腳是越發(fā)酸痛了，嚴重得連上樓梯都成了困難，平時的快走變成了蝸牛的爬行。值得高興的是，我第四天就恢復了常態(tài)，漸漸地對跑步充滿了熱愛，一天不跑悶得慌，連下雨天也閑不住地要到樓梯上蹦達幾下，而用跑步換來的是白天精力的充沛，晚上睡眠的安穩(wěn)，飯菜的可口，心情的愉悅。跑過之后才知道了:運動是最好的補品和良藥。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

為了自己的身體，在倫敦奧運會即將開幕時，讓我們一起跑步去-------。

2012-7-22

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