跑步去
傍晚的時候,突然下起了雷陣雨,雨水如注,書寫著電閃雷鳴,本來應該是很開心的事-----盛夏了,盼就盼著下點雨能澆滅陽光的火焰,多少給生活帶來清涼的綠蔭的。但我卻心事重重的,怕這場大雨會打亂了晚上跑步的想法,從而讓隨之繃得很緊的力氣憋得難受了。
我在晚上跑步也沒多長的時間,原先只是晚上出去散一下步,順便將路上的風景采回家的,公園夏天的傍晚確實美不勝收的,香樁樹間散發(fā)著郁郁蔥蔥,草地上流淌著戀愛的絮語,行走在小徑,不知自己會被哪棵樹上掉落的花香砸中,又會被哪只低垂的鳴蟲回憶。更多的是燈光閃爍中那些健康的笑容,洋溢著青春的快動和歡樂的排舞。
公園里熙熙攘攘的,特別是繞著中心的那條環(huán)路,更是運動的樞紐,人多密集的時候連聲音都擠不進去。在這充滿活力的路上,很難不加快著步伐,簇擁著快樂前行的。像這樣的走路我已經(jīng)進行過一段時間了,但感到活動量不夠,少許的汗,總跟不上夏天汗水淋漓的節(jié)奏;而且,隨著自己的年齡的增大,體質也在下降,感冒頭暈等小病小痛常常拜訪自己的身體,真的很有必要重操跑步的“舊業(yè)”了。
跑步去,記得上一次跑步還是自己年輕的時候,那是每天早上必做的功課,運動讓春天變得嫵媚,讓夏天變得高貴,讓秋天變得金黃,讓冬天變得溫情,以至于現(xiàn)在想來那時我是從哪一朵花叢中出門,又是到哪一棵樹上棲息,都是跑著步去的,在增強體質的同時,更多是在消化青春的懵懂和悸動。
跑步去,趕緊穿上了天藍色的運動服裝和白色跑鞋,來到了傍晚的公園,我開始了第一天的跑步,公園里多是快走的人,跑步的人很少,我穿梭在人群中,超過了一支又一支自由組成的隊伍,好像自己是在天空飛翔的,有白云和藍天陪伴著。但很快我就慢了下來,怕心跳得太快,隨時都會蹦出來;疲倦藏進了血管,無力地叫喊著;呼吸變得粗魯起來,恨不得霸占了所有的空氣------,沒想到我第一次跑步收獲竟是如此的狼狽。
接下來的幾天,我一直都在與跑步的長度和身上的酸痛作著斗爭,隨著每天運動量的增加,腿腳是越發(fā)酸痛了,嚴重得連上樓梯都成了困難,平時的快走變成了蝸牛的爬行。值得高興的是,我第四天就恢復了常態(tài),漸漸地對跑步充滿了熱愛,一天不跑悶得慌,連下雨天也閑不住地要到樓梯上蹦達幾下,而用跑步換來的是白天精力的充沛,晚上睡眠的安穩(wěn),飯菜的可口,心情的愉悅。跑過之后才知道了:運動是最好的補品和良藥。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
為了自己的身體,在倫敦奧運會即將開幕時,讓我們一起跑步去-------。
2012-7-22
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