返樸歸真
一、何為返樸歸真?返,返回;樸,樸實,原來;歸,回到,歸來;真,真實,真正,本來。返樸歸真:返回到樸實的原來,回歸到真實真正的本來。簡言之,返樸歸真,就是返回到樸實的真正的本來。人類的樸實的真正的本來,就是人體與宇宙萬物之間的動態(tài)的協(xié)調(diào)的平衡狀態(tài)——天人合一的狀態(tài)(陰陽平衡狀態(tài))。人體與宇宙萬物間處于天人合一狀態(tài),人體就健康;反之,人體就亞健康或不健康。所以,返樸歸真,使人體與宇宙萬物處于天人合一狀態(tài),至關(guān)重要,意義重大!
二、如何返樸歸真?
1、飲食要純天然無污染。2、睡好、休息好。3、學(xué)會缺少代償?shù)目範(fàn)帬顟B(tài)的生存方式。4、每天要有足量的快樂的勞動或運動。5、心晴要恒好。6、思想要光明、快樂、豁達(dá)。7、克偏嗜、講和善。8、永立志、愛生活。9、講誠信,講奉獻(xiàn)。10、積極倡導(dǎo)食療。11、運用中醫(yī)中藥,補(bǔ)偏救逆。12、多用中藥,少用西藥。13、治理生態(tài)環(huán)境。14、跟蹤檢查人體心、腦供養(yǎng)狀況?!?/p>
三、返樸歸真意義
可以健身、少病、長壽,有益工作、學(xué)習(xí)、事業(yè)。
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