生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些讓人意想不到突如其來的事情。由于平時很少會考慮到出現(xiàn)這種局面時該如何處理，所以常常會使人覺得手足無措而難以應對。

平日里沒有充分的心理準備，就會在面臨某些事情時感到震驚。有時候想要離開居所，卻突然發(fā)現(xiàn)找不到常用的手機或是其它隨身的物品，于是便開始了一番搜尋。在路上行走也會由于突然出現(xiàn)的行人或車輛而感到并非總是那么安全。在路邊等車的時候，也會在瞬間發(fā)現(xiàn)，原來車里比自己想象的還要擁擠，居然裝填進去了那么多的人。遇到貨品價格上漲，人們都在搶購，而自己竟然無能為力的時候，就會覺得有被人拋棄的感覺。當老板裁員裁到某員工頭上的時候，便會讓這個員工在心理上感到受到了巨大的沖擊，轉(zhuǎn)眼間便失去了職業(yè)和隨之而來的收入，進入了待業(yè)大軍的行列中。在市場經(jīng)濟時代，失去了收入來源就意味著失去了生活中本應得到的一切。有些人即便是經(jīng)過了漫長時間的等待，也未必能夠重新獲得令人滿意的職位。當然還有比這些更糟糕的事情，以至于想起來就讓人產(chǎn)生出驚懼而無奈的感覺。

有時也會突然間遇到充滿喜慶氣氛的事情。諸如某人因功績卓著而獲得升遷，某人與他人喜結(jié)良緣，某人喜得貴子，某人新宅落成而有喬遷之喜，凡此種種，依例皆須親臨致賀，并薄施小禮以為同賀略表寸心。然而有時由于囊中尚未寬余，倘若不予支持卻又礙于友人情面，而陷入拆東墻補西墻的窘境。也有人由于無法逃避友人的好意，雖能依例贊助隨風而動，卻被日后的生活拮據(jù)而困擾，讓自己的心緒處于矛盾和糾葛之中。據(jù)說友人眾多而又講究的人，就會經(jīng)常遇到這樣的局面。

由于在生活節(jié)奏方面出現(xiàn)了變化，時常也會發(fā)生一些突如其來的事情。有一次因為吃了咸而油膩的東西感到非常口渴，喝了很多的水，結(jié)果導致胃腸功能出現(xiàn)了毛病。由于睡眠不足，有時候會突然發(fā)生頭部的劇烈疼痛。有時候則是因為突然想起過去的某一件事，而長時間無法入眠。當受到了某種刺激的時候，有時候就會突然從睡眠狀態(tài)中醒來。有時候也會突然出現(xiàn)全身發(fā)虛發(fā)熱大汗淋漓那樣的情形。雖然服用藥物和適當休息能起到緩解的作用，然而要改變現(xiàn)有的生活樣式，卻又很難做到。

雖然會出現(xiàn)這樣或那樣的事情，但是通過采用適當?shù)姆椒?，還是可以解決的。暫時無法解決的，就只能放松心態(tài)，再耐心等待一段時間觀察一下，看看有沒有更好的辦法。對于諸如此類的突如其來的事情，采取冷靜對待的方式會收到比較令人感到滿意的效果，有時則需要當機立斷，迅即采用規(guī)避的方法，來避免嚴重事態(tài)的發(fā)生。

據(jù)說，能夠保證個人安全的最好辦法，就是盡可能避免與他人或車輛發(fā)生沖突。某專業(yè)人士認為，在道路狹窄車輛擁擠的路段上沿路的右側(cè)行走時，由于觀察不到身后的車輛而可能會有危險。如果這時能走在路的左側(cè)，就能看到來車的行駛情況，便于爭取時間進行躲避。在主要路口，也要等待行駛的車輛停穩(wěn)后，才能快速通過。經(jīng)常注意觀察身邊的變化，有助于及早反應及時應對，即便是出現(xiàn)了突然事態(tài)，也能夠有效地保全自己的生命。對于我這樣的人來說，在遭受到嚴重自然災害的打擊之下，選擇逃離另謀生路或許是個好的辦法。但在進退無門萬般無奈面臨心理崩潰的境遇下，即便是毫無作為，僅僅存有天塌大家死，過河有矬子這樣的消極心理，也會給受傷的心靈以稍許的安慰。當然要想在危難中贏得生存機會得到解脫，還要依靠堅定的意志和群體的共同努力。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

解決突發(fā)性事件通常需要借助以往的知識和經(jīng)驗。在非常事態(tài)面前，避免影響減少損失固然非常重要，也許更為重要的是未雨綢繆的行動。

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