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心情不好時換個環(huán)境

2012-05-03 09:33 作者:王景華  | 6條評論 相關文章 | 我要投稿

有時會感覺情緒特別低迷、心煩意亂,有一股火在胸中一觸即發(fā),甚至想哭,但是又哭不出來(隨著年齡的增長,眼淚很少流出來了),被各種煩心事困擾著。其實細細想來,人生不如意事者十有八九,凡事都不可能依自己的意志轉移。心情不好時就換個環(huán)境,,讓自己冷靜冷靜,會一切釋然。

心情不好時,情緒容易失去控制,會導致自己失態(tài)。所以在這種心境下,選擇離開這種環(huán)境,調整一下自己的心態(tài)為首選。如在工作單位選擇離開單位,甚至決定休息幾天。換一種環(huán)境就換了一種心情,接觸一下社會的各個層面,與他們交流一下,你會突然感覺自己有時不知足,思想上步入了誤區(qū),在追求一些錯誤的東西。有的人也許收入還沒有我們高、工作環(huán)境也沒有我們好,但是他們卻很充實、快樂。相形之下,自己忘了“知足者常樂”,一切也就釋然了,再面對工作時,就會有一種較好的心態(tài)了(人生要學會自我調整)。

或者,選擇去老人家看一看,與她們聊聊天,說說話,你會從中悟出很多看似簡單卻很適用的道理。俗話說:家有老人是個寶,她們深厚的生活積累和豐富的人生閱歷,是一筆寶貴的財富,如壑皺紋刻錄的是滄桑與風;如銀發(fā)積淀的是知識與經驗;平靜面容背后是超然與堅忍。從她們身上可以解讀到困惑的答案,會讓你豁然開朗。

或者,去探望一下自己的朋友或親屬,與她們暢所欲言,特別是與大病初愈的朋友聊天,看著他們虛弱的身體和痛苦地表情,你會一下子徹悟這句話:“有啥別有病,認可沒有錢?!卞X少了,可以精茶淡飯,生活上清貧一些,只有平安健康才是最大的財富。何必為一些名利去計較、煩惱呢,一切煩惱的根源皆源于“名與利”。世人熙熙攘攘皆為利來,來來往往皆為利去。我們是凡人,不可能脫俗,但要抑制自己的欲望。

所以,我認為,當自己心情不好時,就換個環(huán)境。會產生截然不同的效果,會釋放自己的壓力,會信心百倍地重新投入到生活中。人生如,轉眼就是幾十年,窮也好,富也好,都是過眼煙云,暮然回首才發(fā)現(xiàn),心情好,身體健康,才是最重要的,丟掉煩腦,快樂過好每一天。

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心情不好時換個環(huán)境的評論 (共 6 條)

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