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用寧靜的心擁抱世界

2012-04-28 11:32 作者:雪雨  | 2條評論 相關(guān)文章 | 我要投稿

心是人的主宰,具有很大的力量,

所以,我們應(yīng)該隨時隨地注意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人,

在頻繁的接觸中,

難免會跟別人發(fā)生磨擦或沖突,

或是,因為外界事物而影響自己的心境,( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

這是現(xiàn)代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜的心,

是一門很深的學(xué)問,并不容易做到。

當(dāng)我們登上高山或是站在海邊時,

一望無際的景色,讓我們敞開心門,

此時,世間紛紛擾擾的煩惱,

都會消失無蹤。(www.gogoumpc.com)

因此有人說:心有多大,世界就有多大。

我們的心,

如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊,

就能夠容下無限的東西,

也更能享受生命的自由。

「心不開朗就是苦,心境豁達就能轉(zhuǎn)苦為樂?!?/p>

禪宗特別強調(diào)「平常心」這三個字。

所謂平常心,就是指:

我們非常清楚環(huán)境里的是是非非、好壞美丑,

對所有現(xiàn)象一目瞭然,但卻絲毫不受影響,

即使身處在那樣的環(huán)境里,也不會隨外境起舞,

也就不會受環(huán)境里的種種情況影響而浮動。

人有了定力之后,就不容易被外在情況動搖。

能保持身心安定,能把自己的情況看得很清楚,

對于能做、不能做;

該做、不該做的事,也都非常清楚,

這就是智慧。

想要讓心保持清明安定,就不要心隨境轉(zhuǎn),

「心隨境轉(zhuǎn)」是指失去自己的主宰,

老是被環(huán)境的動態(tài)所影響,

也就是說,發(fā)生狀況的時候,

心不要立刻被當(dāng)下的環(huán)境所動。

最簡單的方法就是,

觀察唿吸從鼻孔出入的感覺,

或是觀察內(nèi)心的感受,

只要將注意力放在身體的感受上,

心情就會安定下來。

其實,煩惱心未必都是不好的,

事實上,它是清明心的基礎(chǔ)。

因為,對于有善根的人,遇到困擾時,

覺得這是一種麻煩,

希望能夠?qū)⑺D(zhuǎn)變?yōu)閷庫o、清明的心,

這時候,煩惱心反倒是一種助緣了

所以,

如果懂得以智慧、慈悲來處理問題,

心里就不會經(jīng)常打結(jié),而能清明自在。

那不管身處在任何的狀況中,

都可以保持平靜、穩(wěn)定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好的想想,

自己是不是因為心浮氣燥,而搞砸過很多事?

自己是不是常常被環(huán)境、被人所影響?

自己是不是常常為了小事生氣,不放過自己?

「心里放不下別人,是沒有慈悲;

心里放不下自己,是沒有智慧。」

首發(fā)散文網(wǎng):http://www.277762.cc/subject/427061/

用寧靜的心擁抱世界的評論 (共 2 條)

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