俱樂部二期班“愛游”小組最近開展每一個學員“我健康、我快樂，快樂每一天”活動。倡導這種積極向上，綜合治療，戰(zhàn)勝疾病的快樂理念，我認為很有必要，尤其是對我們癌癥康復，提高生活質量更有意義。

最近二期班一個會員昵稱由“每天”改為“每天笑”，我認為這昵稱改得好，反映出一種快樂的心態(tài)。每天笑、笑對每一天。雖然我們知道快樂每一天是不現(xiàn)實的，只是一種良好的愿望，希望自己遠離痛苦，疾病的折磨和生活的煩惱，但是生活卻是苦辣酸甜咸五味俱全，這就需要我們不斷的調整心態(tài)，苦中作樂，自得其樂，自尋其樂，與朋友分享快樂。

快樂是自己的事情，但是要憑借身邊的外物取得。物是無所謂快樂或憂傷的，而在于人對物的感覺。好比你去登梅嶺，梅嶺本身無快樂憂傷之分，快樂或憂傷全在于你登梅嶺的感覺。一個感覺快樂的人登梅嶺自然認為梅嶺是個快樂的地方；一個憂傷的人登梅嶺，梅嶺在多的美景在他眼里也是灰色的。

快樂是良藥，治療的是憂傷。我們每一個人各有各的快樂，比如我現(xiàn)在在《癌友大聯(lián)盟》發(fā)帖子就是件快樂的事情，如果你不吝嗇對我發(fā)的帖子評論一番，或頂或贊或貶我都很快樂，因為有朋友分享了我的快樂?？鞓返睦碛捎泻芏啵艺J為《三湘都市報》曾奇峰寫的《快樂的理由》就很經典。因文章不長只有十四句，我便“快樂分享”，轉載全文：

1。在過去的一年中，肯定有很多人很不情愿地離開了這個世界，若不快樂地活著，很對不起他們離去時對生命的眷戀。

2。讓愛我的人看著我快樂，那是對他們最好的報答。( 文章閱讀網：www.sanwen.net )

3。讓恨我的人看著我快樂，那是對他們最好的報復。

4。憂傷或者快樂，都是一樣的過日子，選擇快樂并不會更麻煩一些。

5。也許生活中確實發(fā)生了一些令人憂傷的事，快樂不可能改變事實，但卻能改變這些時間可能導致的最后結果。

6。與其為憂傷而憂傷，不如用快樂驅趕憂傷。

7。在任何時候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物，而憂傷不是。

8?？鞓繁葢n傷道德，佛所說的慈悲的意思，就是與一切眾生樂，撥一切眾生苦。

9?？鞓繁葢n傷健康，被快樂滋養(yǎng)的心靈和軀體能更好地抵御疾病的侵襲。

10?？鞓芬脖葢n傷更美麗，就像陽光比烏云更美麗一樣。

11。因為情緒是可以傳染的，所以在人際關系中，快樂是一種禮貌，而憂傷是種不禮貌。

12。人一生下來就會哭，笑是后天才學會的。所以憂傷是一種低級的本能，而快樂是一種更高級的能力。

13。快樂并不昂貴，有時候它只需要幾分鐘的幻想、幾句交談或者幾聲笑聲。

14。當快樂成為一種習慣的時候，你甚至不需要給快樂找理由。因為快樂，所以快樂。

是的快樂可以成為一種習慣，是不需要理由的。我認為不樂而樂是快樂的最高境界。

快樂雖然是自己的事情，別人無權干涉，但有一些原則還是需要遵守的。首先，不能把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，一味地追求自己的快樂，不顧時、空、物質條件的限制和他人的感受，自私的人是得不到真正快樂的。其次，不能樂極生悲。凡事講個度，快樂也一樣。五整生日前，我們可能過得小心翼翼，謹小慎微。五整生日后有些人就會放縱自己的感情，松懈和放棄自己的心理防線，釋放自己長久被壓抑的心身。這樣很可能會喪失快樂的本錢，健康甚至生命。第三，快樂是用來分享的。生活中人們有什么快樂的事情總愿意和親朋摯友一道分享。一句恭喜祝賀的話，讓一份快樂“發(fā)酵”成N份快樂。在此不要求你我都有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的思想境界，但最起碼在咱們這俱樂部“愛游”團隊中，自己要努力學做一名快樂的人。自己快樂是小樂，要把自己的快樂傳遞給大家，大家快樂才是自己真正的快樂。第四，快樂要建立在自尊的基礎上。我們雖然是個弱勢群體，但是我們要自尊自強，靠乞求同情憐憫是不能獲得真正的快樂。真正的快樂源自我們的內心，我們每個人心中都有一?？鞓返姆N子，只要我們精心培育，就一定能綻放出美麗的花朵，心里就會樂開了花。

快樂是不需要理由的，因為我們還活著就是最大的快樂。

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