談養(yǎng)生，許多人也許不屑一顧，心想，人人身上都有壓力，個(gè)個(gè)都在忙工作、忙生意、忙生存，哪還有空閑去了解養(yǎng)生，這不荒唐么？

朋友，其實(shí)不然，人生是有理想和抱負(fù)的，可沒有健康的身體和健康的心理，你怎么去實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。誰不渴望財(cái)富和金錢，誰不盼望好運(yùn)連連，誰又何嘗不想干一番轟轟烈烈的事業(yè)，那可是利國利民又利己啊。

是人，都有虛榮心的，這是人類共有的偉大基因。這基因，幫助人們走向成功和毀滅；這基因，讓勤奮者收獲，讓立志者圓夢(mèng)，讓不學(xué)無術(shù)者嘆息。......

前不久，因我喬遷新居，朋友來賀，大家開開心心，喝酒聊天。友者多是成功人士，唯有子君我，卻依然平平淡淡，無所作為。喝茶之間，不知誰贊嘆到旁邊的好友：

成王君，你看我好羨慕你的頭發(fā)。大家隨眼而去，是的，那位是紅光滿面，一頭青絲。

“那里，那里崇高君，我可是早已雙鬢染雪了哈哈......這是染的啊。”( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

“哎呀，我現(xiàn)在也感覺到，過了知天命之年就力不從心了啊”

“是的，我現(xiàn)在是高血壓愛上我了啊哈哈”

“韻根君你也得了啊哈哈，我早就被它愛上了，還有那個(gè)糖尿病也喜歡上了我啊，哈哈......”于是，朋友中聊天的話題，自然又轉(zhuǎn)移到大家關(guān)心的身體健康上來。

我聽了好友的議論和煩惱，也笑笑：

“你們都有出息啊，我這人做不成大事，所以特別關(guān)注中年養(yǎng)生，自己又喜歡晨起運(yùn)動(dòng)，我至今，頭發(fā)不染，也沒有高血壓和糖尿病，喜愛吃魚，生活容易滿足”他們聽后議論紛紛，茶冷香留。......

是啊，我們追求著，我們努力著，我們奮斗著，可有人在英年早逝；有的人卻靠著住院和藥物打發(fā)余生，也有的人事業(yè)已成，卻不能享受已經(jīng)得到生活的樂趣！這難道不遺憾么？這難道不引起我們的高度重視么？

所謂養(yǎng)生，無非是你要在平時(shí)注意飲食和增加運(yùn)動(dòng)，和有一個(gè)健康的心態(tài)。

我喜歡喝茶、喜歡運(yùn)動(dòng)，吃清淡的，喜歡滿足，不關(guān)閑事，不好奇。

如果你學(xué)會(huì)心靜如水，那還有什么事情，不可以過去呢？！ 如今的生活甜如蜜，隨著生活的水平的提高，人的素質(zhì)和精神狀態(tài)也在提高。

我們正處于一個(gè)偉大的時(shí)代，環(huán)境優(yōu)美了，到處鶯歌燕舞，漫山遍野，層林盡染；江山如此多嬌，莫道君行早，一萬年太久。

朋友，我們要只爭朝夕，書寫輝煌啊！

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