泡腳

足療,早已成為大眾中醫(yī)的養(yǎng)生之道。用不同的中草藥熬水泡腳、按摩腳之穴,對人老腳先老的古訓(xùn)來說,足療尤為重要。它不僅可以祛濕,更能活血通絡(luò)自然不在話下。
十多年前,由于工作原因常常出差在外,常受友人所邀,去足療館泡腳按摩,不僅僅有消除疲勞之功,更有養(yǎng)生長壽之道。那十幾年,我?guī)缀跤悬c(diǎn)留戀于足療館之間,不僅略懂得點(diǎn)足部穴位的分部與要點(diǎn),還知道不同手法輕重技巧的運(yùn)用,有幾多收獲與感悟,不亦樂乎。
去年過年回家,與姐姐費(fèi)哥聊天,聊到養(yǎng)生這塊時(shí),忽然感覺,我姐費(fèi)哥他們仿佛老了許多,需要從多方面加強(qiáng)保健運(yùn)動養(yǎng)生。談養(yǎng)生,我首先想到泡足,此乃傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最簡便易學(xué)的養(yǎng)生之法。想到此,心頭一熱,便放了一盆熱水,請我姐脫祙把雙腳放進(jìn),先泡下再說。
大約過五分鐘后,我便當(dāng)著我費(fèi)哥面,給我姐按摩,做個(gè)示范。先用大拇指微力壓涌泉穴,由輕而重,讓我姐太酸痛感為止,然后按摩足三里穴,也是由輕而重,指壓下去有酸脹痛感方罷。效果明顯感覺很好。這樣手把手相教,我姐費(fèi)哥學(xué)的也快,得其要領(lǐng);倆人輪流試驗(yàn),不在話下。
現(xiàn)我姐、費(fèi)哥,天天晚上睡覺前,倆人都泡足并相互按摩,不僅養(yǎng)生祛疲勞,還有夫妻相愛之樂趣,更是倆人津津樂道,好不快活!
其時(shí),老有所樂,簡單開心就是需求,只要陽光明媚,做甚么事都是有意義,因?yàn)?a target="_blank">快樂,活著才有價(jià)值;因?yàn)榭鞓罚?a target="_blank">人生才會有追求,因?yàn)榭鞓?,才會讓世界充滿愛。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
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