足療，早已成為大眾中醫(yī)的養(yǎng)生之道。用不同的中草藥熬水泡腳、按摩腳之穴，對人老腳先老的古訓(xùn)來說，足療尤為重要。它不僅可以祛濕，更能活血通絡(luò)自然不在話下。

十多年前，由于工作原因常常出差在外，常受友人所邀，去足療館泡腳按摩，不僅僅有消除疲勞之功，更有養(yǎng)生長壽之道。那十幾年，我?guī)缀跤悬c(diǎn)留戀于足療館之間，不僅略懂得點(diǎn)足部穴位的分部與要點(diǎn)，還知道不同手法輕重技巧的運(yùn)用，有幾多收獲與感悟，不亦樂乎。

去年過年回家，與姐姐費(fèi)哥聊天，聊到養(yǎng)生這塊時(shí)，忽然感覺，我姐費(fèi)哥他們仿佛老了許多，需要從多方面加強(qiáng)保健運(yùn)動養(yǎng)生。談養(yǎng)生，我首先想到泡足，此乃傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最簡便易學(xué)的養(yǎng)生之法。想到此，心頭一熱，便放了一盆熱水，請我姐脫祙把雙腳放進(jìn)，先泡下再說。

大約過五分鐘后，我便當(dāng)著我費(fèi)哥面，給我姐按摩，做個(gè)示范。先用大拇指微力壓涌泉穴，由輕而重，讓我姐太酸痛感為止，然后按摩足三里穴，也是由輕而重，指壓下去有酸脹痛感方罷。效果明顯感覺很好。這樣手把手相教，我姐費(fèi)哥學(xué)的也快，得其要領(lǐng)；倆人輪流試驗(yàn)，不在話下。

現(xiàn)我姐、費(fèi)哥，天天晚上睡覺前，倆人都泡足并相互按摩，不僅養(yǎng)生祛疲勞，還有夫妻相愛之樂趣，更是倆人津津樂道，好不快活！

其時(shí)，老有所樂，簡單開心就是需求，只要陽光明媚，做甚么事都是有意義，因?yàn)?a target="_blank">快樂，活著才有價(jià)值；因?yàn)榭鞓罚?a target="_blank">人生才會有追求，因?yàn)榭鞓?，才會讓世界充滿愛。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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