《隨筆》誰是精神??？

先說說要討論什么樣的話題：

也可能我這個人有精神病，因為我常在家里、朋友圈或在外邊說一些人可能有精神病，他們就說我是精神病，到底誰是精神病呢？我也搞不清楚，干脆在網(wǎng)上說一下，看到底誰是精神?。克麄?nèi)绮皇蔷癫?，那我可能就是精神病了？如果我不是精神病，他們可能就是精神病了?/p>

13.【鍛煉誤區(qū)】

現(xiàn)在的人們比以往都重視健康，于是各種健康方式層出不窮，包括專門服務(wù)于身體鍛煉的各種機構(gòu)和場所也雨后春筍般地出現(xiàn)了。

應(yīng)當(dāng)說，專門的有關(guān)機構(gòu)和場所的出現(xiàn)是好事情，但須指出，并不適合于全部的普通大眾。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

比如一個普通的民眾，平時只是喜歡普通的體育鍛煉而已，看到“專門場所”里有跑步機等鍛煉機械，熒屏上又顯示，一些人在跑步機等機械上鍛煉很瀟灑，就也舍棄平常的野外鍛煉，開始進(jìn)“專門場所”了，這應(yīng)該是大可不必的！

因為弊端有六：

1.那地方不是隨便就能進(jìn)的，是需要花錢的，花錢搞普通體育鍛煉，有點讓人笑掉大牙！

2.那地方是室內(nèi)，通風(fēng)再好也比不上在野外，空氣相對混濁，對身體不但無益還有害！

3.那地方人多，誰知道有沒有易傳染的病毒呼出在空氣中，在一定程度上等于踏進(jìn)了“龍?zhí)痘⒀ā保?/p>

4.那地方人多、機械多、嘈雜聲多，噪聲同樣對身體有害！

5.在機械上鍛煉，與旁人不可避免的接觸，包括封閉館所的事故概率，易發(fā)生意外事故！

6.人是需要沐浴陽光的，那里沒有陽光，損失也是很大的！

而在野外鍛煉就沒有這些弊端了，找一個空氣新鮮的地方，呼吸新鮮空氣對身體是有益的。找一個少人的地方，并避開公路等各種嘈雜聲，可以凝神貫注地鍛煉，對身體無疑是有另一種益處的。找一個有陽光的地方，邊鍛煉邊沐浴陽光，身體是雙受益。

什么不好的影響有沒有，什么危險有沒有，再加上環(huán)境的安靜和優(yōu)雅，有一個坦定的心情，有一個安然的情緒，對增加鍛煉效果也是有益的。

當(dāng)然，這里說的是普通的體育鍛煉，想搞專門的體育訓(xùn)練另當(dāng)別論。

對一些想通過專門的機械進(jìn)行業(yè)余的訓(xùn)練或鍛煉的普通群眾來說，也另當(dāng)別論。但在野外鍛煉，只要想辦法，未必達(dá)不到鍛煉或訓(xùn)練的效果。

最可笑的是有些有錢人，包括不甚有錢的一些人，趕時髦，也不管適不適宜，追波逐流，辦年票，也喜歡往“專門場所”里鉆！

對于普通的體育鍛煉者，花著錢，到里面遭著罪，冒著風(fēng)險，自己還渾然不知，是不是精神病？

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