文/心柔

不管昨夜經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個(gè)城市依然車水馬龍。開心或者不開心，城市都沒有工夫等，你只能銘記或者遺忘，面對(duì)并且接受。人總是在閑逸的時(shí)候，容易多些愁緒，殊不知，這世上，只要身體健康，沒有什么是大不了的困難。

生命就像是一朵繡花。從底下看，總是一堆亂七八糟的走線，然而從上面看，卻是一朵盛開的美麗花朵。而我們，便是這生命的作者，又何必給自己撰寫那么難言的劇本？

不要在意別人在背后怎么看你說你，因?yàn)檫@些言語改變不了事實(shí)，卻可能攪亂你的心。優(yōu)秀的人總能看到比自己更好的，從而樹立全新的目標(biāo)；而平庸的人總能看到比自己更差的，倒也是容易滿足。其實(shí)，只要不是不求上進(jìn)。知足常樂也是好的。

給自己一份好心情，讓微笑時(shí)刻掛在臉上：給別人一份好心情，讓生活也對(duì)我們微笑。千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

淡然的姿態(tài)，泰然的處事，不爭(zhēng)不嗔，不怒不怨，學(xué)會(huì)低調(diào)，懂得藏拙，大智若愚，韜光養(yǎng)晦，這未必不是養(yǎng)生的最佳境界。所謂不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

不論當(dāng)下處于何種狀態(tài)，倘若無法改變，就說服自己欣然接受。嘗試著欣賞你目前的環(huán)境，愛你目前的生活，在無意義之中去尋找意義，在枯燥之中去發(fā)現(xiàn)樂趣。你要知道，歲月流逝，不慌不忙，開心一天，不開心也是一天。

累的時(shí)候，就緩一緩，每一次一休息，都只是為了更有力的重新起步。痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服，生命才會(huì)鏗鏘有力。

人們常說，信念是一個(gè)人的精神食糧，然身體，卻更是革命的本錢。有什么別有病，沒什么別沒錢。缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康，一切就都會(huì)失去意義。房寬地寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。房子修的再大，也是臨時(shí)住所，人生百年，最終卻只有那個(gè)小木匣子才是永久的安身之家。不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安。

或許，人的一生可以忽略很多事情，但最不該忽視的，就是健康。運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。今天你沒有時(shí)間為健康投資運(yùn)動(dòng)，明天你可能就會(huì)有時(shí)間感受失去健康的苦楚。智者要事業(yè)不忘健康，愚者只趕路而不顧一切。

不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾?a target="_blank">曾經(jīng)失去過健康，更是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F。生命在于運(yùn)動(dòng)，大家都知道，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)。相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量的運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，才是身心俱健的基石，更是千金難買的財(cái)富。

忙時(shí)井然，閑時(shí)自然；順多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧則淡然，貶則泰然。心態(tài)是最好的年輕態(tài)，健康品。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜?；溃涝诮k麗；人美，美在健康。

給自己一點(diǎn)時(shí)間，放緩一下前進(jìn)的腳步，體察一樣你最重要的身體，是否需要你的慰問與關(guān)懷。你若愛它，它必惜你；你若護(hù)它，方保康健。切莫等到健康欲別，才恍然覺得，原來它才是最值得追尋和擁有的重中之重。

時(shí)光，因愛而溫潤(rùn)；歲月，因情而豐盈；生命，因努力而繁榮；生活，因健康而絢麗。只有我們經(jīng)歷著，珍惜著，感念著，也養(yǎng)護(hù)著，日子，才能一天天幸福著，也快樂著，生動(dòng)著，也充滿活力著......

作者簡(jiǎn)介：

心柔，原名譚成妍，中國散文學(xué)會(huì)會(huì)員，中國西部散文學(xué)會(huì)會(huì)員，內(nèi)蒙古作家協(xié)會(huì)會(huì)員。作品見《青年文學(xué)家》《西部散文選刊》《讀者文摘》《北方農(nóng)村報(bào)》《河北農(nóng)民報(bào)》《庫爾勒晚報(bào)》《重慶日?qǐng)?bào)》《祁東新聞》《搜狐新聞》等媒體報(bào)刊雜志及各大文學(xué)網(wǎng)站。散文在“中國之聲”之《千里共良宵》欄目誦讀播出。出版合集《散文經(jīng)典選藏》。新書正在集結(jié)出版中，個(gè)人散文集《心柔若水》限量珍藏版正在熱銷，微信，微信公眾號(hào)：XRxinyu。轉(zhuǎn)載請(qǐng)授權(quán)，不署名轉(zhuǎn)載，原創(chuàng)作者將發(fā)起投訴。

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