【生病了,不可怕】

文/魯健
我們的一生中不可能一帆風(fēng)順,盡善盡美,天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍福,人生在世,吃五谷雜糧,難免會(huì)生病。這種事兒誰(shuí)都會(huì)遇到,既然身體欠佳,少不了去醫(yī)院檢查看病治療,經(jīng)過(guò)醫(yī)生一系列的檢查,結(jié)果難免有大病小疾,當(dāng)你遇上急癥或重病不能自理時(shí),才會(huì)意識(shí)到擁有身體健康的寶貴,才會(huì)意識(shí)到身體健康的重要性。
生病了,不可怕,怕的是不知悔改繼續(xù)透支身體健康的人,首先需要改變我們的健康觀念,因?yàn)橛^念決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定身體狀況,改變自己生活,營(yíng)養(yǎng)均衡及作息習(xí)慣,充分休息最重要,飲食飲水勿過(guò)多 , 飲食清淡 , 忌煙酒疲勞 , 忌熬夜 ,需定期到醫(yī)院復(fù)查,注意藥物的毒副作用,定期檢查血常規(guī)、肝功能、腎功能。
不要將身體寄托在醫(yī)院,不要把生命交給醫(yī)生,生命對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,生命應(yīng)該掌握在自己的手里,我們要學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己,擁有健康的心態(tài)。無(wú)論何時(shí)、何地,處于何種境遇,都要以樂(lè)觀的心態(tài),豁達(dá)的情懷,奮發(fā)向上的精神去面對(duì)一切,看待一切。我們可以信賴(lài)醫(yī)生,因?yàn)獒t(yī)生可以從死亡邊淵拉回來(lái),我們也要質(zhì)疑醫(yī)生,是藥三分毒,人體免疫功能是否遭到破壞,醫(yī)生是否對(duì)癥下藥,是否找到病根。
生病了,不可怕,怕的是你不知道怎樣去進(jìn)行每天食療,到菜市場(chǎng)買(mǎi)菜,該買(mǎi)什么菜,買(mǎi)回去如何吃對(duì)身體有利,而不是如何做味道好;生活中也沒(méi)有人告訴你,藥越吃越多,病越治越重,而身體越來(lái)越差,也沒(méi)有人告訴你運(yùn)動(dòng)方案;做什么運(yùn)動(dòng)好,運(yùn)動(dòng)量該多大,更沒(méi)有人告訴你要做哪些健康檢測(cè),定期的血液血細(xì)胞分析、血管監(jiān)測(cè)、血糖檢測(cè)、心電圖檢測(cè),檢測(cè)結(jié)果的分析、指導(dǎo)生活習(xí)慣。
生病是各種因素造成的,有外界因素,也有內(nèi)在因素,即由環(huán)境、生理、心理、社會(huì)等各種因素交織而成。生病的人更不能自暴自棄。天無(wú)絕人之路,雨后總會(huì)天晴的。沒(méi)有誰(shuí)能夠?qū)ψ约赫f(shuō),我一生中不會(huì)得病,生老病死,人之常情。但是,生病之后的人總會(huì)出現(xiàn)各種心理反應(yīng),如害怕自己的病很?chē)?yán)重,治不好,影響了學(xué)習(xí)、工作、家庭生活和社會(huì)交往,甚至加重病情。一些癌癥病人在不知道病情之前,什么事情都能做,當(dāng)?shù)弥约翰∏橹?,精神崩潰,沒(méi)幾個(gè)月就斷送了性命。心態(tài)不好,吃不好、睡不下,只能加重病情,使各方面壓力更大。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
生病了,不可怕,可怕的是自己失去信心,要樹(shù)立信心戰(zhàn)勝疾病,任何疾病都有它的發(fā)展過(guò)程,生病后應(yīng)在恢復(fù)期養(yǎng)病,應(yīng)在治好的基礎(chǔ)上進(jìn)行,經(jīng)全面檢查確診后,并配合精神、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面合理的調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到理想的效果。生病了不能硬撐著,該休息的時(shí)候必須休假,安心治療,即使情況特殊,也要以自己的健康為重,該放棄的還是要放棄,或者辭工,只有身體好了,才能適應(yīng)工作需要,賺更多的錢(qián)。有健康身體在,就有了一切,失去了健康身體,就等于失去了一切。
生命是自己的,首先靠自己愛(ài)惜,只要自己愛(ài)自己,愛(ài)生活,再大的困難和挫折也是可以克服。此時(shí),怪別人是沒(méi)有用,只能讓自己的心情更糟,生活更艱難。生病之后,自己要想辦法讓自己的心情好起來(lái),身體好起來(lái)。維護(hù)健康是自己的權(quán)利和義務(wù),及時(shí)治療疾病是愛(ài)惜自己,重視健康的表現(xiàn)。相信自己,所有的病痛都可以消除,所有的苦難都能在自己心里解決。有了信心,什么都不可怕!
治病不如養(yǎng)生,藥療不如食療,求人不如求己,求己不如求心。所以,病患者會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)醫(yī)生會(huì)看病,卻不會(huì)防病,很多醫(yī)生一方面給患者治療常見(jiàn)病,另一方面醫(yī)生自己卻患有這些常見(jiàn)病,而且很多臨床醫(yī)生的健康狀況并不是很好,從這種現(xiàn)象不難看出,很多臨床醫(yī)生并不善于養(yǎng)生,沒(méi)有掌握維護(hù)自身健康的有效方法。造成這種現(xiàn)象的原因主要是醫(yī)學(xué)教育存在較大的缺陷,多少年來(lái),醫(yī)學(xué)教育圍繞治病這個(gè)主題大做文章,形成重治病、輕防病的嚴(yán)重傾向,而治病主要依靠藥物與手術(shù),而在醫(yī)術(shù)中健康理念看來(lái),藥物與手術(shù)根本不是維護(hù)健康的有效手段,而且在很多程度上還能對(duì)人造成傷害!
深圳海濱制藥廠坪山新廠辦項(xiàng)目部魯健
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【生病了,不可怕】的評(píng)論 (共 25 條)
魯健:大家都希望健康,但是真正健康的人卻越來(lái)越少!大家都不希望生病,但是生病的人還是越來(lái)越多!如今醫(yī)院越辦越大,越辦越多,但是疾病卻越治越多!如今,百業(yè)蕭條,但醫(yī)院的生意依然火爆!這是一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題,也是一個(gè)與每個(gè)人都息息相關(guān)的問(wèn)題。我們必須找到一個(gè)正確的答案,找到一條出路,才能夠把人類(lèi)從疾病的苦海中拯救出來(lái),才能夠?qū)崿F(xiàn)不生病和治好病的理想,才能夠邁向一個(gè)更為健康、更為快樂(lè)、更為長(zhǎng)壽的境界。在這里,筆者希望能夠給各位讀者提供一個(gè)比較正確的答案,讓大家獲得一個(gè)比較全面的觀念,找到一條獲救的出路。
魯健:回復(fù)@氿風(fēng)景:謝謝各位推薦,問(wèn)好
魯健:回復(fù)@崔勇(筆名:清心):謝謝推薦
滿(mǎn)江藍(lán):欣賞點(diǎn)贊,推薦!