接納

接納出現(xiàn)在生命中的人，喜歡的、不喜歡的

接納發(fā)生在生命中的事，樂(lè)意的、不樂(lè)意的

接納存在于生命中的物，想要的、不想要的

承認(rèn)人事物的合理性，讓自己保持好的感受

不強(qiáng)求，無(wú)掛礙；不計(jì)較，無(wú)牽絆；不在意，坦蕩蕩( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

自然地度過(guò)每個(gè)時(shí)期，不同經(jīng)歷與體驗(yàn)；認(rèn)真對(duì)待所有的發(fā)生，對(duì)發(fā)生的一切坦然

自然客觀公平，一切狀況合理；一定條件下，事物是相應(yīng)狀態(tài)

出現(xiàn)的任何事物，都是生命的寶貴經(jīng)歷；坦然、怡然、淡然

沒(méi)有什么重要，沒(méi)有什么不重要；沒(méi)有什么好，沒(méi)有什么不好；好壞、對(duì)錯(cuò)、輕重都只是個(gè)人的主觀認(rèn)為

不作主觀評(píng)判，無(wú)好無(wú)壞、無(wú)對(duì)無(wú)錯(cuò)、無(wú)貴無(wú)賤、無(wú)美無(wú)丑、無(wú)喜無(wú)厭；每個(gè)人事物念，都是合理的客觀存在

任由它們到來(lái)、經(jīng)過(guò)、離開，不為其喜悅或悲傷

淡看，經(jīng)歷，體驗(yàn)，享受

平和的心態(tài)看待世間的一切，接受所有方面的全部狀況

接納認(rèn)為好的部分，也接納認(rèn)為不好的部分

讓它們自然地來(lái)、悄然地去，丑惡與美善、喜歡與不喜歡

不是好，也不是壞，只是一種客觀存在的形態(tài)

對(duì)正在發(fā)生的一切持中立態(tài)度，不迎不拒

與它們?cè)镜拿婺抗泊?，不將其?biāo)記為好與壞、對(duì)與錯(cuò)、公平與不公平

不抗拒，不逃避，不批判，順其自然

不抑制念頭、感受、情緒自然生起和消逝，不受其困擾

無(wú)論個(gè)人的情緒和感受如何，開心、激動(dòng)、憂傷、憤怒……一切依然是它該是的樣子

包容人事物的丑與惡，欣賞人事物的美與善

與客觀存在的一切同在，平靜，安詳

尊重差異、容許不同

認(rèn)可多元化，理解、體諒、接受和肯定存在的現(xiàn)象

對(duì)觀點(diǎn)、主張、見解保持開放，不批判、不評(píng)論、不辯解

一切皆合理，讓它們自然地生起、停留、消退

沒(méi)有完美，不求完美

事物都有好的一些方面，也有不好的一些方面

好會(huì)變壞，壞會(huì)變好，現(xiàn)在的任何情況就很好，安詳、平靜面對(duì)

不是感覺(jué)不好的方面就要去改變，不必奢求自己的世界完美無(wú)缺

承認(rèn)生活有狀況好的時(shí)段，也有狀況不好的時(shí)段

不苛求時(shí)刻都是好狀況，不為狀況不好而煩惱

事物一直在發(fā)展，現(xiàn)在不好待會(huì)會(huì)好，今天不好明天會(huì)好

接受生命的不完美，愛自己、愛他人、愛眾生

人類只是大自然的一部分，大自然給予我們所有

人無(wú)法控制周遭的世界，永遠(yuǎn)會(huì)有情況讓我們感覺(jué)有壓力

不試圖逃避，與它們共存，減少痛苦和恐懼

事情的發(fā)生必然合理，不滿源于自己或他人，情感上認(rèn)可或不認(rèn)可

主觀不合理，內(nèi)心不平衡，則感受不好

過(guò)度的期望讓自己難過(guò)，而非某人或某事

隨遇而安，不要求生活中所有事情按自己的愿望發(fā)生

可以平靜安樂(lè)地存在，就是偉大奇跡

聚散隨緣，得失隨緣；緣起緣滅，生命簡(jiǎn)單

不如意之事，皆是體驗(yàn)；合理可接受，無(wú)需覺(jué)苦

平常面對(duì)不平之事，心中沒(méi)有得失之想，便為無(wú)事安樂(lè)之人

生活同時(shí)給我們滿意因素和不滿意因素，慶幸、享受滿意因素，認(rèn)可、允許、不要求、不排斥不滿意因素

接納自己的一切，接納他人的一切，接納外界的一切

為想要的努力，任由一切自然產(chǎn)生、發(fā)展、消逝

記錄你的想法和觀點(diǎn)

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