盡管西點軍校的招生選拔已經(jīng)足夠嚴(yán)苛，但是每年錄取的學(xué)生中還是有五分之一選擇了中途退出。這五分之一的學(xué)生中有很大一部分，是在大一結(jié)束時選擇退出的，因為就在這一年，他們要經(jīng)歷西點軍校最為著名的“野獸”計劃，經(jīng)歷生理、心理、社交等一系列殘酷的考驗。堅持不住的人，最終只好選擇出局。

這一現(xiàn)象，引起賓夕法尼亞大學(xué)知名心理學(xué)教授安吉拉·達科沃斯的興趣。為什么“野獸”計劃還能夠淘汰如此多的學(xué)生？難倒入學(xué)前那些嚴(yán)苛的智商、情商、天賦測試，還不足以證明這些學(xué)生足夠有潛力么？到底這“野獸”計劃，是在故意為難學(xué)生，還是真的發(fā)現(xiàn)了這些學(xué)生的人格缺陷呢？

為此，達科沃斯對被稱為西點軍校的“堅毅測試”計劃，展開了一系列的研究，對歷年在“野獸”測試中，成功和失敗的學(xué)生進行了跟蹤調(diào)查。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最終完成該計劃的學(xué)生，大部分都有了極為成功的事業(yè)和美滿的家庭。而成功的秘訣，也正是他們在西點軍?！耙矮F”訓(xùn)練中，學(xué)到的那些東西，使他們成為了一個富有激情、韌性、進取心的人，從而獲取得了巨大的成功。

達科沃斯的研究成果，最終被總結(jié)為十條經(jīng)驗，這被看作是西點軍校培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生的秘密武器，也被稱為西點軍校最昂貴、最有價值的一項課程。即：沒有強大內(nèi)心的人，就沒有資格談人生。那到底又是什么樣的十條經(jīng)驗?zāi)兀?/p>

一、即便已經(jīng)一敗涂地，你仍要堅持奮斗

曾經(jīng)有記者問拳王阿里：你每天做多少個仰臥起坐？阿里答道：我從來不數(shù)自己做了多少個仰臥起坐，我會一直做到肌肉痛，直到實在無法堅持為止。其實在職場也一樣，在很多艱難時刻，你都會面臨兩種選擇：要么是含著眼淚硬扛下去，要么是被困難和痛苦，把你打倒在地。在這個世界，人就是一種習(xí)慣性的動物，當(dāng)你開始為自己的失敗尋找理由時，有困難就逃跑，就會漸漸成為你的本能。換句話說，如果你總是堅持著讓自己扛過苦難，最終你也必然能夠成就偉大。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

二、你必須晚點吃棉花糖

斯坦福大學(xué)有一個非常著名的“棉花糖”實驗：讓一個孩子獨自在一個房間面對一塊棉花糖，并告訴孩子，如果你忍不住就可以吃掉它，如果你能忍住15分鐘不吃它，就會得到兩塊棉花糖作為獎勵。跟蹤這項實驗的結(jié)果顯示，實驗中有三分之一沒有吃掉棉花糖的孩子，日后他們的人生大多非常成功和幸福，反之，則相對過著貧窮、失意的生活。西點的“堅毅測試”發(fā)現(xiàn)，對一個人的成功而言，具備耐心和懂得延遲享受，是一個非常關(guān)鍵的因素。達科沃斯說，一個真正內(nèi)心強大的人，知道只有當(dāng)他能夠忍受時間和欲望的煎熬，他才會有機會實現(xiàn)夢想。

三、即使犯了超傻X的錯誤，也要不斷嘗試直到成功

最近威廉瑪麗學(xué)院調(diào)查了800位企業(yè)家，發(fā)現(xiàn)這些人中，最成功的那一批都具有兩個共同特質(zhì)：這些人從不害怕失敗，從不在乎別人是怎么看他們。換句話說，這個世界上最成功的那些人都不害怕失敗，甚至把失敗看作是人生的必經(jīng)之路。

四、你是個大人了，必須學(xué)會控制情緒

很多人都沒意識到，壞情緒會不斷的削弱你內(nèi)心的力量。倘若一個成年人無法控制自己的情緒，那后果可能是災(zāi)難性的。這會讓你喪失清醒的思考力、判斷力、意志力，以及解決問題的能力。事實也證明，情緒容易失控的人，很多都有脾氣暴躁、攻擊性強、過度自負等一系列的問題。因此，我們要學(xué)會有效地去控制情緒，例如：你可以在脾氣要發(fā)作之前問問自己：我的怒氣從何而來？我為什么要發(fā)脾氣？發(fā)脾氣能解決問題嗎？只要長期堅持，你自然能控制自己的情緒。

五、你必須打那個你不想打的電話

有時候，我們之所以不得不去做一些自己不想做的事，那是因為我們知道，這些事情從長遠來看，都是很有價值的。如：炒掉不負責(zé)的員工；給陌生人打推銷電話；為了公司的生存而通宵工作等等。人在面對困難時，說放棄真的很簡單，但優(yōu)秀的人清楚，這時候自己最佳的選擇和必選項，并不是放棄而是“開始干吧”！事實也證明，你越害怕做這些，所有的問題越?jīng)]辦法解決；而那些真正敢于打出“不想打的電話”的人，無一例外都成了踏石留印、抓鐵有痕的人。

六、你必須毫不遲疑的追隨直覺

追隨直覺和莽撞行事是有界限的。追隨直覺的前提，必須是你已經(jīng)非常理性、客觀、全面地從各個角度分析了問題。即使是事情的走向并不明朗或不符合你的預(yù)期，你也會相信自己的內(nèi)心做出了正確的選擇，然后拼盡全力地去實現(xiàn)目標(biāo)。

七、即使全世界都反對，你也要勇往直前

誰都喜歡有人支持有人陪。在有人支持的時候，無論是選定一個新方向還是做一件困難的事，相對來說都比較容易一些。但“堅毅測試”發(fā)現(xiàn)，真正考驗?zāi)銉?nèi)心力量的，是在所有人都不支持你，反對你的時候，你能否還能夠始終如一地堅持。顯然，一個內(nèi)心真正強大的人，一旦認準(zhǔn)自己的做法是對的，就會勇往直前地走下去，他們會用自己的實力去證明自己，并最終收獲他人的肯定與支持。

八、不管多急多累，你都要竭盡所能慢慢來

“堅毅測試”還發(fā)現(xiàn)，人在非常累，非常急，非常委屈的時候，人的內(nèi)心越是受到極大的考驗，也越容易出錯。越在這個時候，就越要小心，慢慢來。晚清時期，林則徐為了試探女婿沈葆楨的耐性，故意把他辛苦一晚抄寫的公文扔在一邊，并找借口讓他重抄。盡管只有三四個小時就要發(fā)出，沈葆楨這時也很累，但他不急不亂更不覺委屈，默默地掌燈重寫?？吹缴蜉針E重新寫好的公文，林則徐大悅：墨跡絲毫不亂，字跡清秀比第一次猶有過之，此子寵辱不驚，未來必成大器。

九、你必須善待你的敵人

當(dāng)你的敵人對你傾斜“惡意”時，那是期望把你拉到和他一樣的水平上，甚至是想把你變成像他一樣的人。達科沃斯的研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心強大的人，是絕對不會允許別人掌控自己的人生，但他們也決不會因此對自己的敵人，或者自己討厭的人變得粗魯。他們?nèi)匀挥靡回灥哪托?、善良和包容，去對待自己的敵人。這是因為內(nèi)心強大的人，絕不容許任何人，把自己變得庸俗低下，即使是敵人也不行。

十、你必須對你的所作所為負責(zé)

人們很容易記住一個人是怎么解決問題的，但卻很不容易記住這些問題他是怎么引發(fā)的。達科沃斯的研究認為，既然你制造了問題，就要想辦法解決問題，就一定要承擔(dān)起責(zé)任。永遠都要做一個負責(zé)任的人，即便找借口再容易也不要這樣做。當(dāng)然，夢想遠大的人也絕不會這么做，因為，他們知道明哲保身絕非正途。

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