這幾天，心情煩亂，只覺得生活果真是一地雞毛，亂得無法收拾。工作中認真負責(zé)，剛剛領(lǐng)略到的一點兒躥升的成就感猝不及防的就被接踵而來的工作壓下，腳不沾地的我沒有喘息的時間，有時候領(lǐng)導(dǎo)還得要求加班。可是事實上我們的工作性質(zhì)并沒有那么緊張，能在工作時間完成的工作為什么要加班？時間緊、任務(wù)重是嗎？如果集體合作能夠按時保質(zhì)保量地完成的任務(wù)為什么要一個人單槍匹馬？生活中，長輩身體不好，愛人心情不好，心理壓力大，理所當(dāng)然地要求我理解他、照顧他，家務(wù)要做，孩子們要照顧，老人要孝敬，稍有差錯，雞飛狗跳。一時間搞得我身心俱疲，苦不堪言。

微信上，老同學(xué)約聚會。我說，哪里有時間，改天再改天。我感覺自己成了一架機器，每天家里家外連軸轉(zhuǎn)，超負荷運轉(zhuǎn)不能保養(yǎng)休息。稍有微詞，就會有人說你不寬容、不大度、不會體諒人。都說新社會男女平等了，可是我感覺女人的地位更低了。古代女人多干活兒，好賴還不用上班掙錢；現(xiàn)在的女人得上的職場，出的廳堂，入的廚房，教育孩子，孝敬老人……體育賽場上有鐵人三項，我們女人是鐵人無數(shù)項。當(dāng)真是命苦?。?/p>

昨天看張德芬的書《遇見未知的自己》忽然有些感同身受，仿佛專門為我指點迷津。書中說：“覺察和自省是一切成長的開始。親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”“當(dāng)人遇見挫折的時候，都會不由自主地去修正、排斥、指責(zé)外在的人、事、物，但是找不到解決問題的辦法。當(dāng)你冷靜下來的時候，我們知道：其實是我們的內(nèi)在創(chuàng)造了外面的一切。所謂的“自我了解”是不斷地深入地，像剝洋蔥似的，一層一層剝開，看到自己的諸多習(xí)性和模式是如何掌控自己的人生的。”當(dāng)我們累了的時候，我們可以喊累。很多時候，我們也是自我加壓太多，力求完美讓我們不堪重負。我們女人就是一個普通人，你不是神仙，不用得到每個人的肯定與認可，你就是你，帶有缺點的你，并不完美的你。世界上的事情有很多，你忙不過來的。其實，認真想想，天底下只有三件事：你的事、他人的事、老天的事。我們之所以感到累，感到委屈、抱怨，就是因為一天到晚介入他人的領(lǐng)域，管他人的事，自己這兒卻沒有人在家，關(guān)心自己的事。其實，對于最親近的人和事，不是不管而是更要注意溝通的方式方法。如果是為了自己，而且還自以為有權(quán)利管對方，認為我們可以介入他人的領(lǐng)域、促進別人的轉(zhuǎn)變，這種做法不但白費力氣，而且還會造成兩人關(guān)系的緊張。你可以把你知道的，你認為正確的東西和他們分享，但是背后一定不要設(shè)定一個結(jié)果（比方說，你一定要聽我的，要不然……）。這樣的話，對方比較容易接受。伴侶之間、親子之間都是如此。還有的時候我們累就是常常跟老天爭辯、抗衡而不自知。擔(dān)心這個擔(dān)心那個，孩子出門擔(dān)心，愛人旅行擔(dān)心，老人得了絕癥非得要給他治愈…… 俗話說“三分天注定，七分靠打拼”，有些時候，我們盡力去做只是為了讓自己不后悔，但是謀事在人，成事在天，非要勝天半子那是癡心妄想。無論你多么愛他，多余的擔(dān)心就是最差的禮物，不如給他美好的祝福。所以記住一點：管好自己的事最重要。工作中做好自己分內(nèi)的事，不推脫不懈怠，需要大家一起合作的事就得精誠團結(jié)不要你自己逞強，自己累個半死還得罪了人。生活中，為我們的親人盲目擔(dān)心，其實是一種不負責(zé)任的加害行為。他們都是獨立的個體，你可以陪伴他們成長，但不可以對他們的人生指手畫腳。凡事多從自己身上找原因，很多時候你都是把自己的想法投射到別人身上，才會有那么多煩惱。像古代的一個笑話講的一樣，一個人丟了斧頭懷疑鄰居偷了，這樣一想，越看鄰居越像小偷，說話也像，走路也像，甚至覺得人家干什么都是做賊心虛。后來，斧子在角落里找到了，越看越覺得鄰居好，哪里有半點小偷的樣子。

每當(dāng)生活中、生命中碰到難題、不愉快、痛苦的時候，我們應(yīng)該檢視自己的內(nèi)在運行模式，才能發(fā)現(xiàn)根源在哪里。古人也說：行有不得，則反求諸己。當(dāng)你帶著最大的誠意去實踐、內(nèi)觀、自省，并且愿意成長的時候，你就會進入當(dāng)知當(dāng)覺的狀況。也許還是一如既往地做出一些即時的無意識反應(yīng)，但是一段時間以后，你一定會在某個領(lǐng)域或是某些情境能夠做到先知先覺。

我們還得知道謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。所有生命的困境，幾乎都和小我求生存、要面子、求存在感有關(guān)。如果在一件事情或是一個層面上，你允許小我被打擊、縮減，那么其他層面的問題你不需要去做什么，就會出現(xiàn)改變。了解自己、看清小我，進而在生活中操練，讓自己更加自在、解脫、快樂。而感恩，正是你用謙卑的心去體會一切之后，自然而然發(fā)生的。感恩會帶來更多的謙卑、更多的福分、更多的快樂，這樣就形成了一個非常好的良性循環(huán)。這段時間，愛人因為老爹生病的事愁眉不展，亂發(fā)脾氣，他的世界里只有老父親的病，其他的事情不復(fù)存在，一心一意就要把醫(yī)生都解決不了的世界難題解決來延續(xù)父親的生命，每天活在自己的執(zhí)念里無法自拔。我想盡一切辦法哄他開心，為他服務(wù)。感恩于他二十年來對我的照顧與包容，俯下身子給他做好后勤保障，用各種方式開解勸慰，盡我所能幫助他，無論他回不回應(yīng)。但愿我的努力能讓他看到我的誠意，哪怕是有一丁點兒成效來緩解他高度緊張的情緒也是值得的。這樣一想，所有的付出就變成心甘情愿，所有的付出都會甘之如飴了。

誠然，頭腦上的知道，并不能化解我們被業(yè)力牽引而在紅塵人海中浮浮沉沉的命運，也不能免除我們作為凡夫俗子而需為生活奔波、為俗世煩惱而痛苦。但是這完全不影響我們在人生的旅途上，一面欣賞各種風(fēng)景，一面成長，活出自己想要的人生。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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