北京筆記，藝術(shù)的方法（四十六）

自然與宇宙的本質(zhì)是膨脹，故生命、人類(lèi)、音樂(lè)與藝術(shù)的本質(zhì)也是膨脹，所以我說(shuō)，音樂(lè)與藝術(shù)的練習(xí)和訓(xùn)練是一種科學(xué)的膨脹練習(xí)和訓(xùn)練，其重點(diǎn)在于頭部、是頭部功夫的基本功的膨脹練習(xí)和訓(xùn)練，是整個(gè)頭部膨脹的練習(xí)和訓(xùn)練。

音樂(lè)與藝術(shù)中的所謂的膨脹與分裂，就是有了一點(diǎn)、甚至一點(diǎn)點(diǎn)的靈感或感覺(jué)之后的不斷把握、把持與發(fā)展這種膨脹與分裂趨勢(shì)的一種超越一切自然形態(tài)和狀態(tài)的能量和能力、就是要不斷的突破與沖破這種第一、第二自然階段、達(dá)到第三、第四等等自然階段、甚至是更高層次的、一種超越自然的、帶有強(qiáng)烈藝術(shù)與藝術(shù)性的超自然的形態(tài)和狀態(tài)，在達(dá)到膨脹的頂峰之后迅速分裂與不斷地分裂、產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)、感受到音樂(lè)與藝術(shù)的能量和能力在源源不斷的涌現(xiàn)和出現(xiàn)，讓所有的音樂(lè)與藝術(shù)性的細(xì)胞和基因不停的爆發(fā)、再爆發(fā)、達(dá)到巔峰，最終讓潛力全部發(fā)揮出來(lái)，這就是音樂(lè)與藝術(shù)膨脹與分裂的基本原理、方法和能力。

正確的文學(xué)藝術(shù)之道是一門(mén)科學(xué)的綜合訓(xùn)練之路。

各位家長(zhǎng)請(qǐng)注意了，音樂(lè)可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，一個(gè)孩子首先要懂音樂(lè)，并具備一定的專(zhuān)業(yè)水平，之后才有成為音樂(lè)家、藝術(shù)家與科學(xué)家等等大家的可能。

小孩子天生的就是藝術(shù)家，只是他們不知道其理論、原理和怎樣去持續(xù)的保持而已。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

藝術(shù)是一種很高層次的精神修養(yǎng)和追求，至少要傳遞正能量、及表達(dá)出個(gè)人良好的精氣神和精神面貌。

搞文學(xué)藝術(shù)需要有人支持，比如至少需要家長(zhǎng)與朋友的支持。但是，如果萬(wàn)一沒(méi)有人支持的話，那么，我們就只能依靠自己的能力與努力了，也就是只能自己去支持自己了。

藝術(shù)是用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)真的對(duì)待一切藝術(shù)的一種游戲與游戲規(guī)則。

音樂(lè)、舞蹈與美術(shù)要給人美的感受、啟迪與啟發(fā)，而表演則要給人留下深刻難忘的印象才行。但文學(xué)藝術(shù)歸根結(jié)底是要給人正能量、及表達(dá)、表現(xiàn)、傳統(tǒng)、傳播和發(fā)揚(yáng)正能量。

訓(xùn)練我們的精神需要首先追求一種崇高的精神力量。

藝術(shù)是自然科學(xué)、是一切科學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)，屬于基礎(chǔ)科學(xué)，故所有的科學(xué)家都是藝術(shù)家。

在這個(gè)世界上，如果你愿意比別人吃一百倍的苦，那你就沒(méi)有不走向成功可能，你一定能取得成功，你只需選擇好一個(gè)適合你發(fā)展的方向就行，比如科學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)、及政治、經(jīng)濟(jì)和文化等等領(lǐng)域。

音樂(lè)與舞蹈密不可分，而舞蹈即意味著要多活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)、及意味著也要多進(jìn)行太極、武術(shù)、氣功與體操等等的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，這些平時(shí)都是要多下功夫去進(jìn)行練習(xí)和訓(xùn)練的東西，因?yàn)橥瑯邮潜夭豢缮佟?duì)于藝術(shù)的學(xué)習(xí)和態(tài)度，無(wú)論平時(shí)是多么的辛苦、煩惱、煩躁不安與枯燥無(wú)味等等，都要每天進(jìn)行下去。

首先做一個(gè)好人、一個(gè)正直善良的很好的人，之后才能做一個(gè)很好而又十分優(yōu)秀的文學(xué)家、藝術(shù)家和醫(yī)生。人世間始終是正義與邪惡的斗爭(zhēng)，但正義一定會(huì)最終戰(zhàn)勝邪惡。其實(shí)，藝術(shù)的本質(zhì)也是如此。

訓(xùn)練我們的靈魂比訓(xùn)練我們的精神難度更大、但也更重要。

藝術(shù)也是一些自然的形態(tài)與狀態(tài)，故必須進(jìn)行長(zhǎng)期科學(xué)的訓(xùn)練才能逐漸的突破這些自然的形態(tài)與狀態(tài)，而達(dá)到較為科學(xué)規(guī)范的第二自然階段的藝術(shù)的形態(tài)與狀態(tài)。

藝術(shù)是自然科學(xué)，屬于基礎(chǔ)科學(xué)，故所有的藝術(shù)家都是自然科學(xué)家。

音樂(lè)和藝術(shù)就是用人體的感覺(jué)器官去體會(huì)的，比如用耳朵去認(rèn)真的聆聽(tīng)；比如用大腦、頭皮和心靈等去認(rèn)真的體驗(yàn)體會(huì)；比如用眼睛去仔細(xì)的觀察；比如用嘴巴、胸腔和鼻子等去認(rèn)真的進(jìn)行歌唱與參與共鳴；比如用肺部、氣管等呼吸器官去感知人的情感、感情與情緒等等。故此，音樂(lè)和藝術(shù)是用人體的感覺(jué)器官去體會(huì)、感知、感覺(jué)、感應(yīng)和體會(huì)音樂(lè)和藝術(shù)的原理、特性、特點(diǎn)、技術(shù)和技巧等等的一些藝術(shù)的具體體現(xiàn)和表現(xiàn)。

歌唱的輔助功能運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練也是很重要的，不可缺少，其基本的日常運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練至少包含了搖頭、擺頭、向后抬頭、彎腰、劈腿、活動(dòng)上下頭皮、張大口小口、伸舌頭、微笑、左右轉(zhuǎn)眼珠、打太極、練習(xí)舞蹈、書(shū)法與魔術(shù)等等，記住每天各自的運(yùn)動(dòng)次數(shù)至少不少于五百下，并且平時(shí)還要睡木板床、枕木頭、走路也一定要挺胸收腹、抬頭挺胸的、一點(diǎn)也不能馬虎。

淺談天生條件不是很好的人怎樣唱好歌：大致有如下幾種方式方法：音樂(lè)與所有藝術(shù)的天賦主要是靈感、意境、境界、動(dòng)起來(lái)、動(dòng)感、韻、韻感、韻律、節(jié)奏、節(jié)奏感與表現(xiàn)、表現(xiàn)力、表達(dá)、表達(dá)力和表演的天賦。當(dāng)然、一個(gè)人想要把歌唱好、除了擁有以上很好的天賦外、還需要擁有天生的好嗓子、好音色、好身體與很好的發(fā)聲發(fā)音機(jī)能與功能等等，否則、就不能成功、至少很難成功。但任何事情都不是絕對(duì)的、后者天生的條件不好的人、通過(guò)正確的訓(xùn)練方法與生活方式、或經(jīng)過(guò)一系列的醫(yī)療手術(shù)也是可以改變這種不利趨勢(shì)、逐步走向成功的。比如一個(gè)人喉部發(fā)聲發(fā)音機(jī)能與功能有問(wèn)題、發(fā)出的聲音很難聽(tīng)、甚至是很難發(fā)聲發(fā)音，但通過(guò)正確的訓(xùn)練方法與生活方式、或經(jīng)過(guò)一系列的醫(yī)療手術(shù)等等就可以改變這種不利趨勢(shì)、逐步走向成功。除此之外，天生條件不是很好的人唱歌還有如下的這些問(wèn)題，比如有的人喉嚨一發(fā)聲發(fā)音就開(kāi)始緊、唱著唱著就越來(lái)越不流暢了；比如有的人一開(kāi)始還行、可是以后唱著唱著就越來(lái)越不行了、甚至唱不下去了；比如有的人高音上不去、唱不好、或低音下不去、唱不好；再比如有的人音（準(zhǔn)）不準(zhǔn)、及意境、境界、動(dòng)起來(lái)、動(dòng)感、韻、韻感、韻律、節(jié)奏、節(jié)奏感與表現(xiàn)力、表達(dá)力和表演等等也都不準(zhǔn)、不到位?？傊?、每一個(gè)人都有自己的歌唱的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、我們只有通過(guò)長(zhǎng)期正確的訓(xùn)練方法來(lái)增加增強(qiáng)自己的優(yōu)點(diǎn)、減少自己的缺點(diǎn)才能逐步走向成功，但我堅(jiān)信，只要是肯于刻苦與努力、全力以赴的用心、走心、專(zhuān)心去對(duì)待、每一個(gè)人都能取得成功、只不過(guò)是遲早而已。那么，喉嚨一發(fā)聲發(fā)音就開(kāi)始緊、唱著唱著就越來(lái)越不流暢了，這個(gè)問(wèn)題有什么好的方式方法去解決呢？我認(rèn)為可以通過(guò)這些方式方法去解決……。整個(gè)頭部的放松運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)也是藝術(shù)練習(xí)與訓(xùn)練的重中之重，并且人類(lèi)是可以一天二十四小時(shí)進(jìn)行藝術(shù)的練習(xí)與訓(xùn)練的，關(guān)鍵是不能受到任何的打擾和干擾，但是，如果不具備這種專(zhuān)業(yè)的練習(xí)與訓(xùn)練條件，就必須在每天保持睡眠充足的情況下去進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)與訓(xùn)練。待續(xù)

精神墮落、靈魂丑陋、再美的人也美不起來(lái)、即便是機(jī)器人也是如此、也等于是一無(wú)是處。保持身心健康及心理、精神與靈魂的崇高健全、和不生病、少生病的秘訣在于講究中華傳統(tǒng)文化的養(yǎng)生之道，在于懂得這種養(yǎng)生之道的原理和方法，至少要懂得內(nèi)外兼修、不斷提高自己的文化藝術(shù)修養(yǎng)才行。

2016年11月3日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

北京筆記，藝術(shù)的方法（四十七）

藝術(shù)的方法就是正義的科學(xué)的方法。

能夠打動(dòng)人心、讓人感動(dòng)、激動(dòng)得熱淚盈眶的一切文藝作品就是最好的作品。

藝術(shù)的本質(zhì)如同自然、生命、人類(lèi)、人性和宇宙的本質(zhì)一樣都是膨脹，同時(shí)，藝術(shù)不但是膨脹、在膨脹、而且還是分裂、還在分裂，而藝術(shù)的膨脹就是感覺(jué)的膨脹、藝術(shù)的分裂就是靈感的分裂。比如，關(guān)于藝術(shù)的方法，我們要經(jīng)常有目的的訓(xùn)練我們的靈感，當(dāng)靈感一旦出現(xiàn)與擁有時(shí)就要迅速的抓住、并盡可能的延續(xù)、延長(zhǎng)與堅(jiān)持下去、盡可能的產(chǎn)生更多的、一系列的靈感，假如靈感真的越來(lái)越多便最終發(fā)生一系列、一連串的科學(xué)規(guī)范的分裂的話，那么，創(chuàng)作的靈感就會(huì)變得源源不斷、如滔滔江水一般的涌現(xiàn)出來(lái)，并且隨著這種分裂的不斷發(fā)生與產(chǎn)生、又將涌現(xiàn)出一大批、一系列的藝術(shù)的靈感與方法來(lái)，且隨著時(shí)間的延而越多。這就是藝術(shù)從膨脹到分裂、又從分裂到膨脹的、一個(gè)不斷良性循環(huán)的結(jié)果。

藝術(shù)的動(dòng)態(tài)是其狀態(tài)的前奏、故必須首先揣摩好作品的動(dòng)態(tài)才行、比如模仿、首先要揣摩好被模仿者作品的藝術(shù)動(dòng)態(tài)、然后再進(jìn)入藝術(shù)的狀態(tài)。為此、必須全力以赴的走心才行。

在藝術(shù)的狀態(tài)中，我們要努力表現(xiàn)出自己最好的一面才行，其實(shí)在生活中也是如此、也理應(yīng)如此。

想要成為一個(gè)藝術(shù)家，就必須盡快的形成自己獨(dú)特的風(fēng)格和特色，也就是要盡快的使得自己的風(fēng)格和特色定向、定形和定型。

藝術(shù)就是要充分的調(diào)動(dòng)自己的精神能動(dòng)性和積極性、及要充分的調(diào)動(dòng)自己的情感與情緒的高低起伏性、思想的先進(jìn)性和思維的敏捷性、及運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的科學(xué)性等等，尤其是表演藝術(shù)。

藝術(shù)的方法很多，可以說(shuō)藝無(wú)止境、無(wú)窮無(wú)盡，比如說(shuō)有樂(lè)理、樂(lè)器、歌唱、舞蹈、美術(shù)、書(shū)法、繪畫(huà)、朗誦、話劇、表演、即興表演、電影、電視、電視劇、舞臺(tái)劇、音樂(lè)劇、廣播、廣播劇、戲曲、相聲、曲藝等等的方法；比如還有作曲、編曲、編劇、導(dǎo)演、舞美、燈光音響等等的方法；再比如還有太極、武術(shù)、健美、氣功、體育、運(yùn)動(dòng)、健身操、廣場(chǎng)舞與健身健體等等的方法。

藝術(shù)的表現(xiàn)及表現(xiàn)力的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)就是高大上。

文學(xué)藝術(shù)家也要積極地投身于社會(huì)實(shí)踐、以發(fā)揮自己最大的正能量。

我們每天訓(xùn)練藝術(shù)的目的是為了更好地表達(dá)藝術(shù)的感染力、及更好地表現(xiàn)好我們的日常生活。

藝術(shù)的本質(zhì)就是膨脹，為什么要這么說(shuō)呢？這是因?yàn)樽匀?、宇宙、生命、人?lèi)與人性的本質(zhì)也是膨脹的緣故，故此，藝術(shù)的本質(zhì)也是膨脹，這是自然的規(guī)律，也是自然科學(xué)與基礎(chǔ)科學(xué)。

藝術(shù)的膨脹規(guī)律是怎樣的呢？顧名思義，首先是膨脹，也就是首先必須要擁有一種積極向上的膨脹趨勢(shì)、及處處呈現(xiàn)出一種不斷向前且又橫掃一切的膨脹態(tài)勢(shì)，之后才能產(chǎn)生一種動(dòng)態(tài)及動(dòng)態(tài)感，一旦擁有了藝術(shù)的這種動(dòng)態(tài)及動(dòng)態(tài)感，就必須會(huì)出現(xiàn)一種藝術(shù)的狀態(tài)，但是，這種藝術(shù)的狀態(tài)必須符合藝術(shù)科學(xué)性與規(guī)范性才行、否則的話就不是一種高級(jí)別的藝術(shù)、而最多只是一些低級(jí)粗俗的邊緣藝術(shù)、比如那些不懂得藝術(shù)的人卻在胡鬧與胡來(lái)的那種所謂的藝術(shù)就是，而一旦一個(gè)人的藝術(shù)狀態(tài)已經(jīng)很到位、已經(jīng)有了或形成了自己獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，那么，這個(gè)人就已經(jīng)成為了一個(gè)十分優(yōu)秀的藝術(shù)家或很專(zhuān)業(yè)的藝術(shù)工作者了。其次是分裂，所謂的分裂就是藝術(shù)在膨脹的基礎(chǔ)上發(fā)生或產(chǎn)生的一種更高層次的裂變，但是，這是一種科學(xué)規(guī)范的、具有明確方向感的、態(tài)度十分科學(xué)明確的、正能量的裂變。

藝術(shù)膨脹的本質(zhì)與規(guī)律到底有哪些呢？我認(rèn)為至少有如下的這些：首先，自然、宇宙、生命、人類(lèi)與人性的本質(zhì)是膨脹、同時(shí)，膨脹也是一種自然、宇宙、生命、人類(lèi)、人性與藝術(shù)的一種生存與發(fā)展態(tài)勢(shì)，故此，作為任何一種藝術(shù)形式，也就是包括所有的藝術(shù)門(mén)類(lèi)在內(nèi)，都必須首先要具備一種蓄勢(shì)待發(fā)的膨脹態(tài)勢(shì)才行。比如，動(dòng)態(tài)就是動(dòng)感、必須態(tài)度鮮明、節(jié)奏感明確才行；而狀態(tài)則要更加的如此才行、即在此基礎(chǔ)之上必須要進(jìn)入藝術(shù)與藝術(shù)性的一種狀態(tài)中去；而藝術(shù)的風(fēng)格則一定要獨(dú)具風(fēng)格與特色且已經(jīng)成熟和固定下來(lái)了才行。其次是藝術(shù)分裂的規(guī)律，這是一種在藝術(shù)膨脹的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的一種藝術(shù)的藝術(shù)性的分裂、但藝術(shù)無(wú)論是怎樣的分裂、是怎樣的在分裂、但最起碼的要至少都是一種藝術(shù)與藝術(shù)性的分裂才行，因?yàn)檫@種藝術(shù)的藝術(shù)性的分裂是加入及滲入了一種個(gè)人獨(dú)特的藝術(shù)的思想、精神與品質(zhì)的一切動(dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感與狀態(tài)、狀態(tài)感的分裂，這種分裂是一種科學(xué)規(guī)范的分裂過(guò)程，也是一個(gè)即興的科學(xué)創(chuàng)造、創(chuàng)作過(guò)程、至少是一個(gè)十分規(guī)范的藝術(shù)延續(xù)與發(fā)展過(guò)程，也就是藝術(shù)家正能量與光明、及其光輝思想、精神與品質(zhì)等等集中爆發(fā)、總結(jié)與呈現(xiàn)的一個(gè)暫短的過(guò)程、是連鎖反應(yīng)似的一連串的正能量與光明及其光輝思想、精神與品質(zhì)等等的不斷爆發(fā)、總結(jié)與呈現(xiàn)的一個(gè)暫短的過(guò)程，其原理就像核爆發(fā)原理一樣、是不斷的分裂再分裂、環(huán)環(huán)相扣、呈現(xiàn)一系列的連鎖反應(yīng)的爆發(fā)態(tài)勢(shì)，在不斷地分裂和不停的爆發(fā)著、在分裂中爆發(fā)、在爆發(fā)中分裂、產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)、就像核武器、核電站的核反應(yīng)堆爆發(fā)原理一樣。故此，藝術(shù)的分裂是一種在不斷的連鎖反應(yīng)中發(fā)生的一種藝術(shù)的創(chuàng)造、創(chuàng)作的態(tài)勢(shì)，往往是一邊分裂一邊源源不斷的爆發(fā)出藝術(shù)的靈感、同時(shí)又在爆發(fā)藝術(shù)靈感的同時(shí)又在不斷的分裂出另外的一系列、一連串的藝術(shù)靈感來(lái)，并且這種靈感是源源不斷、無(wú)窮無(wú)盡、永無(wú)止境的，而非像真正的精神病人那樣是一種不科學(xué)的、無(wú)規(guī)則的、失去或沒(méi)有正能量的一種精神病似的分裂。為此，我認(rèn)為懂得了藝術(shù)膨脹的本質(zhì)、并掌握了其科學(xué)的方法、就會(huì)成為了一個(gè)十分優(yōu)秀的藝術(shù)家或很專(zhuān)業(yè)的藝術(shù)工作者，而一旦進(jìn)一步的進(jìn)入了藝術(shù)的分裂原理、及懂得并掌握了其分裂規(guī)律，就會(huì)成為一個(gè)更高層次的世界一流的頂級(jí)的藝術(shù)大師，而這樣的藝術(shù)大師，百年之內(nèi)全世界也沒(méi)有幾個(gè)。比如貝多芬在一天之內(nèi)就創(chuàng)作了三篇協(xié)奏曲，且都是經(jīng)典之作；比如莫扎特也是一位擁有許多藝術(shù)作品的音樂(lè)家；比如梵高的創(chuàng)作就是在極度藝術(shù)的精神分裂中完成的。而能夠掌握藝術(shù)這種分裂的原理、方法和理論的人幾百年來(lái)也就這么幾個(gè)人，這足以說(shuō)明了其難度之大。

藝術(shù)的膨脹是感覺(jué)的膨脹、藝術(shù)的分裂是靈感的分裂。

藝術(shù)的方法主要是感覺(jué)、憑感覺(jué)，而感覺(jué)包括意境、境界、動(dòng)態(tài)和狀態(tài)要科學(xué)、規(guī)范和到位；藝術(shù)的技巧主要是放松、但也絕不是松松垮垮、且其技術(shù)是要在一條線上運(yùn)行、寧在一條線上不在一大片里；藝術(shù)訓(xùn)練的部位主要在頭部，其功夫也主要是要用于頭部、用在頭部；藝術(shù)同時(shí)還需要崇高的思想品德和理想信仰、需要堅(jiān)強(qiáng)的意志、吃苦耐勞的精神和不畏艱難險(xiǎn)阻的品質(zhì)。臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功、故此，行走在藝術(shù)的道路上沒(méi)有任何的捷徑與投機(jī)可尋、必須腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印才行。

展現(xiàn)人性黑暗的一面難道就是藝術(shù)的所謂深刻嗎？我的結(jié)論是：這不但不是深刻、反而是一種誤導(dǎo)與誤讀、尤其是在作品品質(zhì)與質(zhì)量不高及不嚴(yán)肅的時(shí)候就是一種嚴(yán)重的誤導(dǎo)與誤讀，比如，會(huì)誤導(dǎo)青少朋友誤入歧途和讓成人觀眾的思想觀念混亂、迷惑與不解等等。

人們應(yīng)該根據(jù)自然、宇宙與生命的本質(zhì)就是膨脹的原理來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練與強(qiáng)化訓(xùn)練，尤其是藝術(shù)的訓(xùn)練與強(qiáng)化訓(xùn)練。

同藝術(shù)家一樣，醫(yī)生的第一職責(zé)同樣也是先救國(guó)救民、經(jīng)國(guó)濟(jì)民，其次才是拯救病人的健康，因?yàn)榫葒?guó)救民比救個(gè)人更重要。

把所有的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，都用來(lái)全心全意為人民服務(wù)，這樣的生活是最具意義和最賦精彩紛呈的生活，這樣的人生是最具有價(jià)值和最為感覺(jué)自豪的人生。

沒(méi)有批判就沒(méi)有進(jìn)步、而文學(xué)也就失去了其最重要的功能，而不接受、或者是接受不了正確的批判，那不但個(gè)人沒(méi)有希望、而且整個(gè)國(guó)家和民族都沒(méi)有希望。

精神墮落、靈魂丑陋、再美的人也美不起來(lái)、即便是機(jī)器人也是如此、也等于是一無(wú)是處。保持身心健康及心理、精神與靈魂的崇高健全、和不生病、少生病的秘訣在于講究中華傳統(tǒng)文化的養(yǎng)生之道，在于懂得這種養(yǎng)生之道的原理和方法，至少要懂得內(nèi)外兼修、不斷提高自己的文化藝術(shù)修養(yǎng)才行。

藝術(shù)是自然科學(xué)、也是基礎(chǔ)科學(xué)，故必須要具有科學(xué)認(rèn)真的態(tài)度才行。而放松還有很重要的一點(diǎn)就是要丟掉所有多余的、且沒(méi)有必要的思想包袱。

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類(lèi)科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒(méi)有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對(duì)，希望大家多多指教！并且，我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2016年12月4日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

北京筆記，藝術(shù)的方法（四十八）

藝術(shù)是一種習(xí)慣、就是已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的（藝術(shù)的）習(xí)慣。成功也是一種習(xí)慣、就是已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的（成功的）習(xí)慣。小孩子天生就是藝術(shù)家、尤其是表演藝術(shù)家，只不過(guò)是他們不知道怎樣去規(guī)范而已。只要我們仔細(xì)地觀察孩子們的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與生活的狀態(tài)，就會(huì)知道其動(dòng)態(tài)中都是很有藝術(shù)感的，那么，只要我們?cè)谄鋭?dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感、狀態(tài)與狀態(tài)感等等的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步的加大力度，哪怕是加大一點(diǎn)點(diǎn)的力度，并給予一定的藝術(shù)性的規(guī)范，就會(huì)形成很好的藝術(shù)（尤其是表演藝術(shù)家）的動(dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感、狀態(tài)與狀態(tài)感等等的藝術(shù)的膨脹感覺(jué)。藝術(shù)主要是憑感覺(jué)、靠感覺(jué)、至少要求自己的音準(zhǔn)、音高、節(jié)奏與節(jié)奏感等各方面都要準(zhǔn)確才行。

藝術(shù)的方法，最重要的一點(diǎn)就是要表現(xiàn)與表達(dá)好一種好、良好、更好與高、更高的人文精神、精神面貌、思想品質(zhì)與人性的光輝、及其所要表現(xiàn)與表達(dá)出來(lái)的一種好、良好、更好與高、更高層次的藝術(shù)性、音樂(lè)性、欣賞性和觀賞性等等的完美呈現(xiàn)、及完美相結(jié)合。比如，表演藝術(shù)至少就是藝術(shù)性、音樂(lè)性、欣賞性和觀賞性等等的的完美呈現(xiàn)、及完美相結(jié)合。

藝術(shù)的方法就是正義的科學(xué)的方法。

藝術(shù)的膨脹是感覺(jué)的膨脹、藝術(shù)的分裂是靈感的分裂。

藝術(shù)的本質(zhì)如同自然、生命、人類(lèi)、人性和宇宙的本質(zhì)一樣都是膨脹，同時(shí)，藝術(shù)不但是膨脹、在膨脹、而且還是分裂、還在分裂，而藝術(shù)的膨脹就是感覺(jué)的膨脹、藝術(shù)的分裂就是靈感的分裂。比如，關(guān)于藝術(shù)的方法，我們要經(jīng)常有目的的訓(xùn)練我們的靈感，當(dāng)靈感一旦出現(xiàn)與擁有時(shí)就要迅速的抓住、并盡可能的延續(xù)、延長(zhǎng)與堅(jiān)持下去、盡可能的產(chǎn)生更多的、一系列的靈感，假如靈感真的越來(lái)越多便最終發(fā)生一系列、一連串的科學(xué)規(guī)范的分裂的話，那么，創(chuàng)作的靈感就會(huì)變得源源不斷、如滔滔江水一般的涌現(xiàn)出來(lái)，并且隨著這種分裂的不斷發(fā)生與產(chǎn)生、又將涌現(xiàn)出一大批、一系列的藝術(shù)的靈感與方法來(lái)，且隨著時(shí)間的延而越多。這就是藝術(shù)從膨脹到分裂、又從分裂到膨脹的、一個(gè)不斷良性循環(huán)的結(jié)果。

凡是帶有藝術(shù)性的東西、凡是具有藝術(shù)性的一切創(chuàng)作、音樂(lè)、表演、戲曲及行為、運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作與生活等等都是藝術(shù)，只不過(guò)是各自的藝術(shù)高度、深度、厚度和廣度不同而已。

藝術(shù)是一個(gè)從了解人性到熱愛(ài)人性、及到頌揚(yáng)人生、贊美生活、歌頌祖國(guó)等等的一個(gè)過(guò)程。

因?yàn)樽匀?、生命與宇宙的本質(zhì)及其形態(tài)與狀態(tài)等等都是不斷地呈現(xiàn)膨脹與分裂趨勢(shì)的，故此，藝術(shù)的本質(zhì)及其形態(tài)與狀態(tài)也是如此、也是不斷地呈現(xiàn)膨脹與分裂的趨勢(shì)。

藝術(shù)的形態(tài)包括動(dòng)態(tài)與狀態(tài)，藝術(shù)的動(dòng)態(tài)在感覺(jué)之中，而藝術(shù)的狀態(tài)則在運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、行為與行動(dòng)之中，兩者相互相成、是辯證統(tǒng)一的辯證關(guān)系。

藝術(shù)內(nèi)外兼修、以內(nèi)為主。

藝術(shù)必須在實(shí)踐、實(shí)踐與再實(shí)踐中獲得成功。

人性和藝術(shù)的本質(zhì)是膨脹，故人們要經(jīng)常的去做這些符合自然規(guī)律的這種膨脹的事情。比如，我們的人性與藝術(shù)要經(jīng)常不斷地膨脹與加快膨脹才行；比如，我們的生活、工作、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與勞動(dòng)等等就是一種膨脹與不斷的膨脹；比如，我們要讓自己經(jīng)?？茖W(xué)的動(dòng)起來(lái)、運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)起來(lái)；再比如，我們要經(jīng)常的練習(xí)與訓(xùn)練氣功、武術(shù)、戲曲、戲劇、舞蹈、表演與歌唱等等的這些膨脹的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)和科學(xué)與藝術(shù)的的規(guī)律；因?yàn)樯谋举|(zhì)就是膨脹、生命在于運(yùn)動(dòng)、在于不斷地膨脹與科學(xué)與藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)。更為重要的是，人類(lèi)的這種膨脹的文化、藝術(shù)和發(fā)展的道路的這些科學(xué)的膨脹與訓(xùn)練的的理論和方法、將為人類(lèi)未來(lái)成為外星人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，因?yàn)槿祟?lèi)想要成為外星人的確需要這種堅(jiān)實(shí)的訓(xùn)練和健康基礎(chǔ)、人類(lèi)需要一直把這種膨脹的練習(xí)和訓(xùn)練長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去才行、故人們也需要經(jīng)常的進(jìn)行這種膨脹的練習(xí)和訓(xùn)練才行、這一切都已經(jīng)是顯得十分的重要與必要了。

既然自然、生命、宇宙和人類(lèi)的本質(zhì)就是膨脹，那么，人性和藝術(shù)的本質(zhì)必然也是膨脹，那么，人們的身心健康該如何才能保障更加的健康與長(zhǎng)壽的呢？而根據(jù)膨脹的這些規(guī)律，那就是要經(jīng)常做許多符合自然規(guī)律的這種膨脹的事情、而這種膨脹的規(guī)律就是膨脹與不斷地膨脹，那就是說(shuō)，我們的人性與藝術(shù)要經(jīng)常不斷地膨脹與加快膨脹才行，比如，我們的生活、工作、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與勞動(dòng)等等就是一種膨脹與不斷地膨脹，而這其實(shí)就是要讓自己科學(xué)的動(dòng)起來(lái)、運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)起來(lái)，比如，要經(jīng)常的練習(xí)與訓(xùn)練氣功、武術(shù)、戲曲、戲劇、舞蹈、表演與歌唱等等的這些膨脹與運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的規(guī)律，因?yàn)樯谋举|(zhì)就是膨脹、就是在于運(yùn)動(dòng)、在于不斷地膨脹與運(yùn)動(dòng)……。

膨脹是自然、生命、人類(lèi)與宇宙的本質(zhì)、故也是人性與藝術(shù)的特性、特征與特點(diǎn)，為此，藝術(shù)也是自然科學(xué)、也是基礎(chǔ)學(xué)科與基礎(chǔ)科學(xué)的范疇。

人是最高貴的生命、應(yīng)該公平公正、人人平等才行、而不應(yīng)該爭(zhēng)名奪利。

一個(gè)人既有才華和能力、同時(shí)又十分的干凈才是成功、這才叫成功。

當(dāng)我們一個(gè)人孤獨(dú)寂寞的時(shí)候、請(qǐng)不要真的讓自己孤單寂寞起來(lái)、更不能無(wú)所事事、萎靡不振，而是要積極地調(diào)整好自己的情緒、并控制好自己的思想思維、盡量的讓自己往積極向上或十分有意義的方面去想、去思考、去努力奮斗與拼搏；初步有了這個(gè)正確而又明確的方向之后，我們就可以讓自己學(xué)習(xí)、思考、練習(xí)、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、總結(jié)、充實(shí)、快樂(lè)與勞動(dòng)起來(lái)了，當(dāng)我們感覺(jué)到像今天這樣又有了新的收獲和取得了很大的進(jìn)步時(shí)、那我們就成功了、我們就取得了成功：因?yàn)槲覀円呀?jīng)掌握了真理或離真理更近了；因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練我們的思想、品質(zhì)與精神的方法又向前邁進(jìn)了成功的一步；因?yàn)槲覀兊乃枷?、品質(zhì)、精神與道德修養(yǎng)等等又有了更大的提高；因?yàn)檫@讓我們更加的堅(jiān)信了我們的革命理想、信念和崇高的共產(chǎn)主義精神，讓我們?cè)趯?shí)現(xiàn)偉大中國(guó)夢(mèng)的、新的長(zhǎng)征路上勇敢地的甩開(kāi)膀子、闊步前進(jìn)、為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而更加的努力學(xué)習(xí)、工作和勇往直前。這就是我們訓(xùn)練我們的思想、品質(zhì)與精神的良好方法與崇高目標(biāo)。

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類(lèi)科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒(méi)有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對(duì)，希望大家多多指教！并且，我這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2016年12月14日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

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