馬援苦，植物名。 是沅陵的特色野菜，也是沅陵獨(dú)有的野菜。一年生或多年生草本植物，喜半陰半陽(yáng)地方生長(zhǎng)，林蔭下能常見(jiàn)，但是喜歡初荒地或二荒地。耐寒，冬季也能找到它。耐脊，常常遍生一塊。宿根和種子都能繁殖。夏天多見(jiàn)，是采摘旺季。單株有數(shù)片長(zhǎng)葉子輪生。葉柄成三角狀，是整個(gè)葉片的三分之一，株高一般在五寸以上，較肥沃的地方高過(guò)一尺。葉片較大而薄，中間大兩頭小，邊緣呈大波浪狀，被短白毛。夏秋后抽苔（有一種春季就抽苔），高過(guò)一米，苔上有很多分枝。開(kāi)細(xì)小白花，種子細(xì)小有薄翼，由風(fēng)傳播。味苦，微澀，溫寒。有收斂，治久痢。能防止水土不服。能入中藥。據(jù)說(shuō)，以前，行走江湖的人都必須帶干品在身邊以防萬(wàn)一，能防止多種疾病和內(nèi)傷。馬援苦，可以制成干菜，脫水后變成黑色，鮮菜更好吃，朋友若想嘗嘗，超市里有瓶裝干菜。

據(jù)傳，從前，有一戶人很窮，在深山老林搭起小茅棚開(kāi)苞谷地。 夏天，一家人在地里鋤草。她們的女兒有十多歲，突然得了急重病。上吐下瀉，頭脹，四肢無(wú)力，肚子疼痛難忍。痛得在地上打滾，汗水濕透身上的衣服，整個(gè)人就像是剛從水里出來(lái)似的。母親急忙把她抱到蔭樹(shù)下。父母都束手無(wú)策圍著她流淚，眼睜睜的看著自己的女兒痛苦萬(wàn)分卻沒(méi)有任何辦法。看著女兒快不行了，母親在無(wú)奈之際，隨手扯到一把不知名的野草，在褲腿揉軟，就叫女兒忍著吃下。她們的女兒在求生的欲望下，也不管是好是歹，有用沒(méi)用，就當(dāng)是救命草一樣，嚼爛吃下去了。沒(méi)過(guò)多久奇跡出現(xiàn)了，她疼痛減輕了。不到兩個(gè)時(shí)辰完全好了。一家人為了記住這種不知名的野草，經(jīng)過(guò)好一陣合計(jì)，就取名叫“媽樣苦”。從那以后，這種野草就成了野菜，食用的人慢慢的多起來(lái)了。以后的人們不知靠他度過(guò)多少次饑荒。

據(jù)說(shuō)。漢朝統(tǒng)一了天下，國(guó)家穩(wěn)定了?！敖仆帽M，良弓藏，走狗烹”。皇帝擔(dān)心與他同共甘苦的有功之臣，特別是南征北戰(zhàn)的大將們功高蓋主，會(huì)有朝一日?qǐng)D謀皇位，一至以來(lái)令皇帝寢食難安，想方設(shè)法要除掉他們。如。韓信就是秘密殺害掉的。常遇春，生了個(gè)大碗大的背花（背癰），忌吃蒸鵝肉，皇帝就賜他蒸鵝肉吃，不久便死了。馬援，就憑八百八十斤重的掌中鼓甕掛錘，平南掃北，功勞最大。勇猛無(wú)敵。他是太后的親戚，所以皇帝更是一大心病，一日不除就夜不安睡。

南方苗蠻（貴州銅仁、凱里、湖南鳳凰、通道、吉首、龍山一帶）不服漢朝的管制，聚眾作亂。皇帝命令馬援帶兵征剿。當(dāng)時(shí)，馬援癆病很重，是不能出兵打仗的，一道圣旨下來(lái)，哪里敢違抗呢。馬援就帶了三千精兵，從長(zhǎng)江坐船入洞庭湖，再進(jìn)沅水。兵將大多數(shù)都是北方人，坐船暈船，又不識(shí)水性，幾十多只戰(zhàn)船開(kāi)進(jìn)沅水，來(lái)到清浪灘。他哪里知道清浪灘的厲害，貪功冒進(jìn)。正浩浩蕩蕩行進(jìn)在清浪灘上時(shí)，狂風(fēng)大作，惡浪滔天，又恰恰遇到“九浪連珠 “，船毀人亡，個(gè)個(gè)都葬身魚(yú)腹。馬援之功天地可鑒，馬援之苦青山作證。從此，沅陵的山中就長(zhǎng)出了一種獨(dú)特的野菜，那就是“馬援苦”（媽樣苦）

1998年搜集整理

講述；張龍倉(cāng) 58歲 農(nóng)民 有文化 能講很多故事( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

地點(diǎn)；七甲溪

流傳；沅陵

2014年3月23日于珠海

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